Саморазрушителните хора споделят тези 15 черти

Познавате ли някой с тенденция към самоунищожение?

От клинична психология, индивидите със саморазрушителна личност споделят поредица от характеристики в поведението си. Те са поведения, които противоречат на техните интереси, противоречат на тяхното благосъстояние и причиняват физическа и психологическа вреда на себе си.

Кой страда от този тип саморазрушителна личност?

Личностните черти на саморазрушителните хора обикновено се появяват в зряла възраст и могат да бъдат ефект на голямо разнообразие от контекстуални, психологически и биологични фактори.

Тези хора са склонни да избягват всички положителни и приятни преживявания, които животът им предлага. Това ги кара да генерират хаотични ситуации и междуличностни отношения и в които обикновено има страдание. Освен това те обикновено са затворени и не приемат помощта на близките си.

Диагноза (предупредителни признаци и симптоми)

Няколко ръководства за диагностика посочват основните характеристики, споделяни от хората, които са склонни към саморазрушително поведение и навици.

Ако лицето има поне един от пет диагностични критерияМожем да говорим за човек с тенденция към самоунищожение.

• Склонен е да взаимодейства с хората и да процъфтява в контексти, в които има вероятност да настъпят разочарования и разочарования. Може дори да имате склонност да бъдете малтретирани от други хора, дори да сте в състояние да изберете да взаимодействате в по-здравословна среда.
• Не позволявайте на други хора да ви помагат или съветват.
• Ако постигнат значително подобрение в живота си (например добра работа или някакво друго положително постижение), те реагират с депресия, чувство за вина или самонараняващо се поведение.
• Провокирайте другите, докато не му се ядосат и тогава се чувства унижен и обиден.
• Не е съгласен да се занимава с приятни дейности, или ако го направи, той не обича да признава, че си прекарва добре (дори и с социални умения достатъчно).
• Не успявате да изпълните задачите и ангажиментите, необходими за постигане на вашите академични или професионални цели, дори ако имате възможност да го направите. Можете да помогнете на други хора да се подобрят, но те не са в състояние да приложат необходимите знания и отношение към собствения си живот.
• Не приема другите да се интересуват от неговото благополучие.
• Твърде склонен към саможертва, за да помогне на други хора.
• Дръжте се и не се бунтувайте срещу психологическо насилие, физически или сексуални, които други хора ви нанасят.
• Описаното поведение не се извършва само когато индивидът е такъв депресиран или при особено тежки обстоятелства.

Разбиране на поведението на тези хора

Трудно е да се разбере защо саморазрушителните хора не позволяват на други хора да им помогнат да излязат от положението си. Как си обяснявате, че имат много нежелани навици, които рано или късно ще създадат проблеми?

Като цяло всички искаме животът ни да се подобри. Ние се стремим да се чувстваме комфортно и обичани, мотивирани сме да търсим по-голямо благосъстояние и положителни преживявания за живота си. Въпреки това, саморазрушителното поведение прекъсва тази обща тенденция и това е нещо, което притеснява специалистите по психично здраве.

Генезисът: ниско самочувствие

Саморазрушителното поведение обикновено е проява на различни емоционални конфликти и основни разстройства. Главно, ниско самочувствие това е най-цитираната причина, в допълнение към негодуванието към себе си.

Общността на специалистите по психично здраве е склонна да се съгласи с това този тип самонараняващо се поведение може да бъде адаптивни механизми в ситуации и контексти на голямо когнитивно и емоционално търсене. Например той стрес, безпокойство, работният натиск и други фактори биха могли да бъдат необходимата (но не достатъчна) основа, за да може човек да реагира по саморазрушителен начин.

Други професионалисти обаче посочват, че хората с такъв тип поведение могат да бъдат техни затворници зона на комфорт, поради ниското им самочувствие, стигмите за недостойност или лошо самочувствие.

Навици и типично поведение при саморазрушителните хора

Саморазрушителното поведение може да придобие различни прояви, някои по-тежки, а други по-малко тревожни.

Като цяло можем да изброим до 15 чести поведения и навици.

1. Отрицателни мисли

The негативни мисли Повтарящото се може да бъде основата на саморазрушителното поведение. Когато тези хора се съсредоточат върху лошото, което може да се случи, те стават обсебени и много по-вероятно е тези смъртни случаи да се материализират в действителност. Примери за тези мисли са: „Сигурен съм, че ще се проваля“, „Това няма да се получи“ и т.н.

2. Неспособност за справяне с проблема

Това е пасивна проява, но е един от ключовете за разбиране на саморазрушаващ се човек. Психологически балансираните хора са способни да предприемат действия, когато изпитват негативна ситуация. Вместо, хората с този проблем не правят нищо, за да избегнат болката, с които всеки път се чувстват по-безполезни и потопени в спирала на бездействие.

3. Хранителни разстройства

Яденето твърде много може да бъде саморазрушително поведение със страшни последици в средносрочен и дългосрочен план. Може да е и обратното: да ядете твърде малко, което също е свързано с лош образ на себе си.

4. Постоянни проблеми с други хора

Те са склонни да имат чести конфликти с други хора. Не е изненадващо, че тези конфликти в крайна сметка се обръщат срещу тях. Това може да доведе до тяхното отхвърляне, изолиране и претърпяване на унижения и други проблеми, свързани с отсъствието на социални отношения.

5. Малко увереност във вашите способности

Тези хора се възприемат като неинтелигентни и не вярват в способността им да постигат важни неща. Това ниско възприемане на способностите на човек може да бъде прелюдия към бездействие и може да погребе всяка работа или академичен проект.

6. Самонараняване

Нарушаването на физическо увреждане е знак, че човекът има значителни проблеми и явно се саморазрушава. Той е един от най-опасните и крайният и необратим израз е самоубийство.

7. Самодоволство: "всичко се обърква"

Друга характерна черта е самосъстраданието. Осигурява им известен несъзнателен комфорт, защото самосъжаляващите мисли им помагат да останат неподвижни, наслаждавайки се на нещастията си. Това им пречи да поемат контрола над живота си и да излязат от негативната спирала.

8. Наркомания

Друга класическа характеристика е злоупотребата с наркотични вещества, като алкохол или други наркотици. Това е поведение, което не само засяга физическото и психическото здраве на засегнатото лице, но и нарушава отношенията със семейството и приятелите му.

9. Изолация (умишлено)

Умишлено (макар понякога да не е напълно в съзнание), саморазрушителните хора се оттеглят от своите приятели и връстници. Те правят това с поредица от досадни и асоциални поведения, които дразнят близките им до степен, че са изключени от социалните групи.

10. Те не изразяват емоциите си

Те са склонни да крият чувствата си. Тази тенденция към потискане на отрицателни и дори положителни емоции може да доведе до различни прояви на психични и емоционални проблеми, а също психосоматични разстройства.

11. Те отказват да им се помогне

Те са хора, които не си позволяват да им помагат дори близкиНе от приятели, не от специалисти по психично здраве.

12. Те се жертват преувеличено

Чували ли сте за Синдром на Уенди? Това е набор от често срещани симптоми сред хората, които се фокусират твърде много върху задоволяването на нуждите на други хора, пренебрегвайки собственото си благосъстояние. Това е саморазрушително поведение, защото под етикета на алтруистично поведение те са способни да отрекат собствената си свобода и да загубят пътя към щастието.

13. Неконтролирани разходи

Игралните автомати, пристрастяването към пазаруването или хазарта могат да доведат до неконтролирани разходи, които показват, че човек няма емоционален или психологически баланс. Това е доста често саморазрушително поведение.

14. Липса на физически и психически грижи

Те могат да прекарат дълги периоди от време, изоставяйки се физически и психически: спят малко, ядат небрежно, не практикуват физическа активност, почти не си взимат душ... това са много типични признаци сред хората с тенденция към самоунищожение. Те също не обръщат внимание на определени психологически проблеми, от които може да страдат.

15. Ревнив, притежателен ...

Те не са в състояние да се грижат правилно за своите романтични връзки. Те представят поведение на ревностпритежание емоционално изнудванеи дори насилие. Очевидно двойките в крайна сметка ги напускат.

Заключителни

Саморазрушителните хора изразяват различни поведения, които съзнателно или несъзнателно разрушават тяхното физическо и емоционално здраве. Пътят ви към щастие и успех е прекъснат от тези нагласи.

За щастие тези видове психологически състояния могат да бъдат лекувани от специалисти по психично здраве., които могат да популяризират терапии и действия, насочени към подобряване на качеството им на живот и решаване на този тип вътрешни конфликти.