Кучефобия (цинофобия): причини, симптоми и лечение

Кучетата, наред с котките, са едни от любимите домашни любимци на хората. Предлагат страхотна компания, харесват се и в някои случаи дори служат като терапия. И това е, че тези от нас, които имат или някога са имали куче, знаят, че тези малки животни в крайна сметка са част от нашето семейство и дори могат да станат наши най-добри приятели.

Всъщност 74% от испанското население потвърждава това присъствието на кучета в дома ви ги прави по-щастливи. Това заключава учен от Affinity Foundation за връзката между хората и животните компаньони. Това проучване включва 6000 доброволци.

Въпреки това, въпреки факта, че тези животни много често са очарователни, някои хора изпитват голяма паника и дискомфорт в присъствието им и избягват на всяка цена да бъдат близо до тях. Това е известно като кинофобия или кучешка фобия..

• Свързана статия: „Видове фобии: Изследване на страхови разстройства”

Кучешка фобия, по-честа, отколкото си мислим

Почти 43% от испанските семейства имат домашни любимци в дома си, а кучето е любимото животно спътник. Според проучването на Affinity Foundation, за 31% от изследователите им кучето им е почти по-важно от приятелите им. Колкото и да е странно, 71% казват, че редовно общуват с домашния си любимец.

Следователно за любителите на домашни любимци е трудно да си представят, че някой изпитва ужас в присъствието на куче. Сега кинофобията е по-често срещана, отколкото много хора си мислят. Според резултатите от проучване, проведено от психолога Хосе Хил Мартинес, професор в университета във Валенсия, 10% от хората страдат от прекомерен и ирационален страх от кучета. Не всички от тези хора имат този вид фобия, тъй като за това този терор трябва да бъде толкова силен, че да навреди на техните качеството на живот, но като се вземе предвид тази пропорция, се оценява, че броят на хората с кинофобия е относително Високо.

• Може да се интересувате: "10 ползи от притежаването на куче (според науката)"

Симптоми на кинофобия

Хората с фобия от кучета се чувстват изключително безпокойство, когато са около животното или когато мислят за среща с него.

Основните симптоми, които изпитват, са паника и страх, ускорен пулс, задух, треперене и силна нужда да избягат или да избегнат страхуващия се стимул. Следователно, симптоматиката не се различава от тази на всяка специфична фобия, но хората с този вид фобия не само се страхуват, че кучето ще им навреди, но и че те също се страхуват от реакцията на паника която придружава срещата с тези животни.

Подобно на други фобични разстройства, цинофобията обикновено се проявява физически, когнитивни и поведенчески симптоми. Те са следните:

• Дезориентация и липса на концентрация.
• Усещане за задух и хипервентилация.
• Прекомерно изпотяване.
• суха уста
• Интензивен ужас.
• Чревен дискомфорт и главоболие.
• Напрежение в мускулите.
• Поведение за избягване.
• Дистрес.
• Ускорен пулс и повишен сърдечен ритъм.

Как се развиват фобиите

повечето фобии имат своето начало в детството или юношеството, а най-честата причина е наличието на травматично събитие, което лицето свързва с куче. Оттам той обобщава този страх към всички животни от вида чрез процес, наречен класическо кондициониране.

Има няколко сценария, които могат да причинят развитието на фобията. Прякото преживяване може да бъде ухапване от куче. Въпреки това, понякога фобията може да възникне поради ирационално убеждение. Например, ако баща повтаря на син, че кучетата са опасни и че са нападнали дядо му в миналото.

Може също да се случи така, че човекът, който изпитва тази фобия, да не знае за нейното начало, напр. е причинено от лек инцидент при гледане на филм на ужасите с кучета или от игрален филм на Ярост.

Някои експерти казват, че има известна генетична предразположеност за развитие на фобии. Други обаче, огромното мнозинство, смятат, че е така чисто заучено явление при взаимодействие с околната среда, освен факта, че определени хора имат по-голяма предразположеност към тревожност.

Лечение на кинофобията

Фобията е тревожно разстройство и подобно на други фобийни разстройства, тя реагира добре на когнитивна поведенческа терапия. Една от най-използваните техники за справяне с този проблем са техниките за излагане, по-конкретно методът на систематична десенсибилизация. Тази техника е предназначена да помогне за постепенно премахване на страха и да насърчи по-полезни умения за справяне.

С напредването на терапевтичните сесии могат да се използват живи кучета, макар и в началните фази Обикновено използват снимки, аудиовизуално съдържание, плюшени кучета и дори изложбата с въображение. Не трябва да се забравя, че фобията от кучета е ирационален страх и като цяло пациентите са склонни да страдат от фобични симптоми, въпреки че животното не присъства.

Преодоляването му може да бъде бавен процес

Докато човекът преодолява страха, се насърчават положителни поведения като приближаване и гали куче. Преодоляването на фобията може да бъде бавен процес (въпрос на месеци) и постигането му изисква търпение, усилия и способност за преодоляване.

Ако фобията е тежка, психологът може да работи с психиатър, който предписва лекарства на пациента. все пак Лекарствата никога не трябва да бъдат единствената терапевтична възможност, може да помогне за значително намаляване на симптомите на тревожност.

Кинофобията може да създаде огромен дискомфорт, особено като се има предвид, че кучетата са животни, които живеят с хора и с които често се пресича. За щастие, като всеки вид фобия, тя може да бъде преодоляна, въпреки че в повечето случаи тревожността, която предизвиква, не изчезва напълно.

Приложения за помощ при тревожност

Нови технологии също присъстват при лечението на фобии, а през последните години стана възможно да се разработват различни приложения, които помагат за преодоляване на патологията, ако страдате от нея.

Някои ви излагат на страшния стимул благодарение на виртуалната реалност или разширената реалност, докато други просто те предоставят информация, за да разберете по-добре какво се случва с вас. Ако искате да научите повече за тези приложения, можете да прочетете тази статия: “8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон”.