Как да се отнасяме към юношите опозиционери в семейството?

Опозиционните тийнейджъри те не само са склонни да изпитват много дискомфорт в етап от живота, в който са особено уязвими и това силно влияе върху тяхното развитие; Освен това техните модели на поведение, ако не се грижат правилно и не се лекуват в терапия, също вредят техните семейства, увреждайки съвместното съществуване и дори насърчавайки появата на психологически промени в техните същества милички. Вината не е твоя; Справянето с този тип ситуации без професионална помощ е много сложно и затова е препоръчително да се обърнете към психолог възможно най-скоро.

Сега, отвъд работата, която юношите вършат в терапията, има няколко стратегии и практики, които родителите и/или майките могат да осиновяват у дома, когато се грижат за тези младежи, за да им е по-лесно да се подобрят и, между другото, да възстановяване на баланса в семейната динамика. Тук ще видим най-важното.

• Свързана статия: "3-те етапа на юношеството"

Чертите на юношите опозиционери

Опозиционно предизвикателното разстройство (ODD) е психологически феномен, който се проявява основно при деца и юноши и се отразява в

склонност към нарушаване на нормите и затрудняване на съвместното съществуване.

Тази промяна се характеризира с наличието на предизвикателни нагласи и поведение спрямо нормите и конвенциите. както и отказ от сътрудничество или сътрудничество с други, независимо дали са семейство, приятели, учители или неизвестен. Въпреки че това явление присъства в по-голяма или по-малка степен при почти всички юноши, в случай на тези, които развиват ODD, тези поведения са особено чести и разрушителен.

Опозиционното предизвикателно разстройство е свързано със серия от много характерни поведенчески симптоми, които са следните: предразположеност към таене на злоба и търсене на отмъщение, липса на уважение към нормите и авторитетните фигури, честа раздразнителност, склонност към вербални нападки и дразнене на другите просто за забавление. Въпреки това, тази проблемна поведенческа динамика не е толкова екстремна, колкото в случая на поведенческо разстройство.

Ранното откриване на това заболяване, както и лечението му са от съществено значение за подобряване на качеството на живот на човека и предотвратява отключването на други по-сериозни свързани психологически разстройства. Освен това ходенето на терапия ще бъде мярка за предотвратяване на това поведение да доведе до проблеми с дългосрочни последици, като неуспех в училище.

• Може да се интересувате: „Опозиционно предизвикателно разстройство (ODD) при деца: причини и симптоми“

Стратегии, които да следвате, за да отгледате и да се свържете с опозиционни юноши в семейството

Ако във вашето семейство се е появил случай на ODD и искате да знаете основните стратегии, прочетете нататък. Това са няколко насоки, които можете да следвате, за да подобрите вътресемейните отношения и да насърчите родителството, което е възможно най-подходящо предвид обстоятелствата.

1. Поставете ясни граници

Установяването на ясни, конкретни и постижими граници и правила за съжителство, както у дома, така и извън него, е едно от първи стратегии, които можем да приложим на практика, за да подобрим връзката с юноша, който показва опозиционно разстройство предизвикателен.

Важно е както вътрешните правила, така и установените граници на поведение да са ясни и кратки така че юношата лесно да ги помни по всяко време и винаги да ги помни който възнамерява да се ангажира с предизвикателно поведение. Препоръчително е също да не са много на брой. „Заравянето“ на младия човек в купчина нови правила всеки път, когато ги наруши, е напълно контрапродуктивно, защото ги обезценява и освен това ги кара да изглеждат произволни или въпрос на отмъщение.

По същия начин, ако ги накарате да разберат целта на тези ограничения, ще им бъде по-лесно да се „свържат“ с тях, когато видят тяхната полезност, положителната им страна.

• Свързана статия: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

2. Хвалете положителното поведение

По същия начин, по който неспазването на правилата и неподчинението трябва да бъдат санкционирани, когато юношата се държи лошо, трябва също така ясно да посочим и силно да похвалим поведението положителен.

По този начин ние засилваме нагласите, които ни интересуват, така че те да бъдат произведени отново в бъдеще и стане обичаен модел на поведение. В допълнение към това, ние караме юношата да разбере кой е правилният път, когато става въпрос за правилни отношения и съвместен живот като семейство.

Положителното подкрепление и похвала за подходящо поведение трябва да бъдат конкретни и възможно най-кратки и могат да бъдат придружени от значими награди за юношата.

3. преподават ценности

В семейства, в които има юноша с ODD, е от голямо значение двамата родители и другите членове на семейното ядро ​​да го научат на поредица от основни ценности за постигане на добра социална адаптация.

Някои от тези ценности може да са поемане на отговорност за собствените действия (посочване на последствията от лошото поведение); значението на усилията за постигане на награди, толерантност към разочарованието и уважение към другите хора около нас. Това може да стане чрез разкази и примери, обясняващи защо определено поведение говори добре за даден човек. Например, използването на филми може да бъде полезно.

• Свързана статия: „10-те вида ценности: принципи, които управляват живота ни“

4. Действайте като поведенчески модел

По същия начин, по който трябва да научим поредица от ценности на нашия син, ние също трябва да действаме като модел за подражание, така че той да научи същите тези ценности и модели на поведение от нас себе си.

За да се постигне тази цел, се препоръчва правилата, които се прилагат за юноши с опозиционно предизвикателно разстройство, да се спазват и от всички членове на семейството или в случай, че те не се съобразяват (например, няма смисъл възрастните да имат ограничения за това колко дълго да остават до късно през нощта), обяснете много добре защо и покажете, че зрялото поведение има своите предимства.

5. Споделете дейности

Споделянето на приятни и забавни семейни дейности също е начин да се свържете с вашия тийнейджър и може да помогне както за подобряване на психическата ви стабилност, така и за постигане на добро настроение и повишаване на самочувствието ви.

Като споделяме дейности или няколко часа от деня с юношата, ние му помагаме да се почувства интегриран в семейство, включено в семейните дейности и е един от най-добрите начини за практикуване на родителство положителен.

6. Практикувайте позитивно родителство

Моделът на положително родителство включва всички насоки, изброени по-горе и се основава на последователна и последователна дисциплина, както и на любов, доверие, обич и положителна връзка между родители и деца.

Благодарение на този тип възпитание от най-ранна детска възраст ще накараме детето да се чувства обичано и уважавано по всяко време, с ясни граници на образование и съжителство, които му позволяват да се научи да се държи правилно и да се развива правилно.

7. Избягвайте борбите за власт

Изправени пред епизоди на противопоставяне или отказ да се подчиняват на правилата на къщата, важно е да се избягват борбите за власт с юношата и да се прилагат на практика полезни родителски стратегии, които ни позволяват да поддържаме контрол над ситуацията и ни помагат да общуваме положително с него, така че той да се съобразява с правила.

Някои от триковете, които можем да използваме, за да избегнем противопоставянето на юношата и борбата за власт между двете страни, могат да бъдат ви предлага две или повече опции за изпълнение на задача; по този начин ви даваме глас при решенията, които ще бъдат взети.

8. избягвайте етикетите

Честото използване на етикети като „разглезени сте“ или „безотговорни сте“ само ще ги накара да интегрират тези прилагателни в личността си и да ги защитават като свои собствени пред другите. По-добре упражнявайте градивна критика за неподходящи действия.

9. Убеждаване в ползите от посещаването на терапия

В допълнение към прилагането на практика на всички стратегии, споменати по-горе, е важно да отидете на терапия за лечение на опозиционни предизвикателни разстройства, които юношата може да представи, с цел да не предизвика други по-сериозни проблеми сериозно; а от друга страна също е важно адресиране на проблема в терапията чрез намеса в семейната система.

За да го накарате да дойде на терапия, е много полезно, ако родителите и роднините на юношата го убедят в практическите ползи на посещение при психолог, тоест на тези, които ще ви накарат да се почувствате по-добре за кратко време и ще ви осигурят по-високо качество на живот.

Интересувате ли се от професионална психологическа подкрепа?

Ако искате да получите психологическа помощ чрез психотерапевтичен процес, свържете се с нас.

в Адхара психология Ние обслужваме хора от всички възрасти и семейства, които може да преживяват лоши времена или трябва да се свържат отново с емоциите си и да се научат да ги управляват по-добре. Чрез хуманистичната психология ние предлагаме планове за психологическа интервенция, адаптирани към всеки случай и отчитане на особеностите и потребностите на индивида, зачитайки техните субективност. Присъстваме онлайн чрез видеообаждане или чрез сесии лице в лице в Мадрид.