Болката, че вече не съществуваш

Болката, че вече не съществуваш.

Избягването не е отговорът.

Фразата е от танго, изпято от Карлос Гардел, емблематичен герой на моята страна. В него той разказва чувствата си след разочарованието в любовта. танго се казва Спускане.

Приятно е да го чуя, но освен това и правейки донякъде незаконно разширение, това, което Гардел разказва чудесно е нещо от това, което ни се случва във връзка със събитията, които страдаме оттогава от 2020 г. Може би вече е казано много по тази тема, но неговите ефекти и опашни удари не спират да се проявяват, нито последствията им намаляват.

• Свързана статия: „Устойчивост: определение и 10 навика за подобряването й“

Адаптиране към постпандемията

Вече повече от две години се опитваме да се преструваме, че можем да се върнем там, където бяхме, и колкото и да се опитваме, не успяваме.

Налагаме ново нормално с корени в предишните години и не личи, че пътят е минал натам.

Опитваме се да не мислим за това и се връщаме да пътуваме, за да се движим както преди, да пренебрегваме хигиенните мерки, които вече трябва да са включени в ежедневието и нямам предвид само дезинфекция с вода, но и всички видове хигиена, която включва здраве, както психическо, така и физически; така че

повечето от нашите поведения изглеждат по-скоро като предизвикателство към съдбата, отколкото като чиракуване.

Продължаваме да стоим от сергиите, наблюдавайки една творба, която не ни показва края, но ни кара да подозираме неочакван обрат. Смятаме, че това произведение вече е имало премиера и сме го гледали, но не осъзнаваме, че събитията вървят верижно и нарастват. Има тиха "болка, че вече не съществуваш", и докато това е така, ние ще останем затънали в a дуел коагулиран и неуловим без никакво обучение.

• Може да се интересувате: „Емоционално управление: 10 ключа за доминиране на емоциите ви“

Кризисни времена

Последните събития в Съединените щати, насилие които виждаме в училищата и по улиците, лошото учене и грижи за децата, произтичащият неуспех в училище, психическите последствия от затварянето, прекомерното технология, желанието да се спести време, което вече е загубено и увеличаването на отричането, заедно с идеята, че светът свършва и всичко трябва да се направи сега, преструктурирането в компании, неуспехът да се включат нови форми на лидерство в институциите и да се ръководи съвместното съществуване, са само част от последствията, с които се сблъскваме днес ден.

Мисля, че всички гледаме по-високо ниво на агресия в човешките взаимоотношения, както в лидерите, така и в общата улица. Тези от нас, които имат деца, знаят, че децата са се променили.

Тези от нас, които работят, знаят, че работните места са нестабилни, че икономиката като цяло не осигурява стабилност, понякога дори минимума, който да гарантира здравето. Че има война, дори да погледнем на другата страна.

Тези от нас, които са в бели гащеризони, знаят, че днешните патологии не са тези отпреди няколко години, те са по-груби, по-тежки и с произход, по-далечен от стресова криза.

От най-високото място на отчаяние, с което ни опустоши пандемията, която беше смъртта на роднини, до преминавайки през COVID-19, който беше изживян като руска рулетка, без да знае кого ще докосне, като затвора и последователно повишена употреба на психотропни и други вещества като алкохол и наркотици.

@image (id)

Домашно насилие, агресивност по улиците, несигурността да знаем дали ще продължим да работим или да бъдем груби, ако продължим жив, безпокойството, депресията, стресът и постоянното излагане на медиите бяха в нашето ежедневие, като лошо сън.

Лошата новина е, че има остатъци от тези моменти, те все още са с нас, времето не лекува всичко, разбира се.

Неуспехът в училище е пряка последица от това време, родителите са поставени под най-голямото си изискване, семействата изведнъж трябваше да потърсят лошо репетирана динамика. Децата и юношите бяха засегнати от забележим спад в академичните постижения и производителност. Липсата на социализация както при по-големите, така и при по-малките, спираше обучението им, докато не бяха изправени пред възможността да не говори правилно, не само поради нивото на управление на езика и разбирането на прости текстове, но и поради буквалното значение на речта. Деца, които в резултат на липсата на зрение на устните на родителите си или тези, които са ги формирали, не са завършили артикулирането на лицевите си мускули, тези, които участват в правилната дикция.

Справяне с жизнени и социални кризи

Ограничени до самота и излагане на нефункциониращи семейства, те са били изложени на домашно насилие и различни видове малтретиране. Без да пренебрегваме значението на семейната икономическа ситуация

нов емоционални зависимости или възраждането на съществуващи, като игрите в социалните мрежи, които станаха по-тежки и връзката с тях стана почти непрекъсната. Телефонът и настояването за преглед на живота на другите, не толкова за да участваме в него, а за да сравняваме на всяко устройство колко щастлив е другият човек и колко далеч е това щастие от моя живот днес.

Когато говорите за самоубийство Смята се, че има преувеличение от страна на онези от нас, които сме го преживели, особено в ранните дни на пандемия, както виждаме и днес, в влошаването на депресиите и дестабилизациите на горе главата.

В светлината възникнаха проблемите с лошата или влошена социализация, лошото справяне с несигурността, комуникацията и, както казах, зависимостта от устройства, вещества или хора.

Неправилното боравене с изходите от тази криза, която все още продължава и която тази бележка се опитва да не забравя, така че нека държим умовете си нащрек за знаците, които отбелязват видимо начало на проявленията, които вече са подаръци. Спадът в социалните признаци на пандемията не свърши с нея. Нека не се преструваме отново, че нищо не се е случило или че вече е било.

Избягването е фалшиво решение

Родителите са използвали лекарства, а децата са приемали други "по-достъпни" вещества, за съжаление. Избягването не е отговорът. Във все по-ранна възраст откриваме зависимости; Проучванията показват, че употребата на наркотици е намаляла до около 14-годишна възраст, поради което в примерите се споменава приемането или не на веществата. При възрастните бягството от ситуация, която ни прави неблагоприятни, често се решава с малкото хапче на нощното шкафче или в портфейла. Това, че изглежда, че е преминало във времето, не обезпечатва последствията от абсолютното му присъствие с настояща стойност.

Интернет ни предоставя отлични инструменти за окачване на рафт или за правилно регулиране на кран, но също така е и доставчик на диагностика от всякакъв вид, от медицински до психологически, където всеки и без много усилия може да намери начин да реши нещо, което вътрешно или външно случва се.

Решавайте сложни проблеми с магическа лекота и чувствайте, че сме способни да го направим гледане на няколко видеоклипа, от страхотни коремни мускули до странни диети (излишно е да казвам, че не всеки е във форма безразборно), за разрешаване на разстройство на личността, което някой свързва лесно и просто в три стъпки, както се е сблъсквал с него в неговият живот. Поздравявам всеки, който е преодолял проблемите с усилия и дисциплина, но психичното здраве е сериозен въпрос и годините на обучение подкрепят защо нещата се правят по определен начин, а не по друг. Преподаването на критериите за регулиране както на децата, така и на възрастните, което вярно е илюзия на малкия екран, е висяща задача.

При възрастни това ще бъде отговорност на всеки, но трябва да помним, че в екстремни ситуации като напр затвор нашите демони проникнаха през нашите най-добре покрити пукнатини и навън в светлина, Бяхме ли и дали сме в състояние да избираме кога защитата ни е отслабена? Винаги е добре да поискате помощ от коректен и подходящ събеседник за всяка тема, особено в тези времена.

По-младите, чиито интереси са по-ясни, но не по-малко важни, обиколиха сексуални киносалони, които не винаги отразяват истинската реалност на любовта и грижи, където не става въпрос само за взаимоотношения между хората, но и грижата за тялото е просто пренебрегната пред лицето на различни патологии, които биха могли случи се.

Пишем с ръка и изтриваме с лакът, свободната сексуалност и без предразсъдъци не е безгрижна сексуалност, това е отговорен акт, който не избягва реалността, която често искаме да избегнем. Отговорност на здравните специалисти като цяло, физически и психически, е да бъдат бдителни и в непрекъснато обучение, за да могат да издържат на това цунами от емоции, някои предстоящи да бъдат отприщени, а други вече на сцената.

Връщането на работа или не е дискусия, която все още продължава, причини за и против. Би било удобно да се възприемат някои обичаи, оставени от пандемията, по отношение на работа или не у дома, наред с други, или да го правите в някои дни, както се случва.

Доказателствата показват, че когато това се появи планирано от по-високите нива, то декомпресира чувствата, за например в майките, които оставят децата си и които са тези, които улавят еволюцията и усещането за себе си. Тоест, да разгледаме по-отблизо човешките изисквания от по-привързана и съпричастна визия, която позволява най-доброто развитие на индивидуалните способности.

Преподаване на упражняване на отговорна автономия където всеки постига ангажимент към задачата, която трябва да изпълни. Насърчавайте от всички области ангажимента към функцията и с яснотата на рамка, която ни помага да управляваме несигурността, която вече е много по-инсталирана сред всички нас.

минаваме през дуел и последиците от него, необходимо е да преминем през него, без да затваряме очи и без да го оставяме да мине между нас, без да научим. Да вземаме решения по съвест и информация, да разбираме, че „брюнетката от тангото на Гардел“ вече ни е напуснала и имаме нужда наложително да намерим изход от една сурова реалност, която може да бъде разрешена, ако не сме изоставените от реалност, която вече не е, да бъде героите на едно балансирано бъдеще, внимаващо за нашите най-вътрешни и примитивни нужди, тези на любовта и тези на чувствата грижа за всички. Преодолейте болката от изгубеното и дайте стойност на това, което можем да спечелим.