8-те вида доверие: какви са те?

Една от психологическите променливи, които влияят върху ежедневния ни живот и дейностите, които извършваме, е доверието., които трябва да присъстват в междуличностните отношения, но и в работата и в спорта.

Увереността е ключът към нашето благополучие, особено самоувереността.

• Препоръчителна статия: „4-те типа самочувствие: цените ли себе си?“

типове доверие

Но, какви видове доверие има? Как можем да ги класифицираме? Има осем вида доверие. По-долу ги обясняваме с техните различни характеристики.

1. доверие в другите

Доверието в другите е феномен, за който често се говори много в междуличностните отношения, особено в тези с партньор. В нашата статия „7-те ключа за здрава връзка” Вече обяснихме, че уважението, верността, доверието... са от съществено значение за работата на любящите взаимоотношения.

Хората са социални същества и затова се нуждаем от другите, за да живеем по-добре и да се радваме на по-голямо психологическо благополучие и емоционален. Наличието на близки отношения дава смисъл на живота ни, а наличието на доверени хора ни помага да бъдем щастливи.

Очевидно не можем да се доверим на всеки, тъй като понякога можем да попаднем на хора, които искат да ни измамят, измамят или измамят. възползват се от нас, но особено на близките ни, които са ни показали, че можем да им се доверим, трябва да им дадем глас увереност.

Доверието не е нещо стандартно, въпреки че някои експерти смятат, че е вродено, поне що се отнася до близките ни, и когато срещнем някого, човек трябва да го спечели. Искреността и достоверността са някои променливи, които увеличават или не доверието които можем да имаме в други хора.

• Сега, какво се случва, когато загубим доверие в някого? Възможно ли е да се възстанови? Ние ви го обясняваме в нашата статия „9 съвета как да си върнете нечие доверие”

2. самоувереност или самоефективност

Самоефективността е това, което обикновено се нарича самоувереност., концепция, въведена от украинско-канадския психолог Алберт Бандура през 1986 г. и която той обсъжда в своята Теория на социалното обучение. Тази добре позната теория се занимава с регулирането на човешката мотивация и действие, което включва три типа очаквания: очаквания за ситуация-резултат, очаквания за действие-резултат и самоефективност възприеман. Днес ще говоря за самоефективността.

• За да научите повече, можете да прочетете нашия текст “Теорията на Алберт Бандура за социалното обучение”

Самоувереността често се бърка със самочувствието и въпреки че са свързани, те не са едно и също. Самочувствието е глобалната оценка, която човек има за себе си, докато самоувереността е Отнася се до самооценка на способността на човек да изпълни задача и да извърши a обективен.

Това е концепция, която е тясно свързана с личностното развитие, тъй като високото самочувствие позволява да се преодолеят препятствията, които могат да възникнат по пътя на индивида, когато се бори за цел. Когато човек има висока самоефективност, той е много заинтересован от задачите, в които участва, защото се чувства компетентен, вижда проблеми като стимулиращи предизвикателства, изпитва висока ангажираност към своите интереси и дейности и се възстановява бързо от своите неуспехи. За щастие върху самочувствието може да се работи и да се подобри.

Бандура вярва, че четири важни аспекта са включени в самочувствието на човек: постиженията на изпълнението, които са успехите и неуспехите на минали преживявания, по-скоро възприемането им и честотата, с която се появяват. Косвените наблюдения или опит особено влияят на онези ситуации, в които човекът няма малък опит при изпълнение на задача. Вербално убеждаване (например думи на насърчение) и физиологичното състояние на индивида, включително не Не само физическите усещания, но и емоционалните състояния влияят върху това как човек интерпретира ситуация.

• Ако искате да знаете как да подобрите самочувствието, можете да следвате стъпките, които ще намерите в нашата статия: „Самоувереност: открийте 7-те ключа, за да го подобрите”

3. фалшиво самочувствие

Понякога изглежда, че някои хора показват голяма увереност, когато всъщност не вярват на себе си. Това е известно като фалшива самоувереност, форма на защита срещу усещането за ниска самоефективност.

Субектите с фалшива самоувереност понякога могат да се убедят, че си вярват, въпреки това не е така и дори могат да правят положителни самовербализации към себе си с фрази оптимисти. Това е вид самоизмама, която изобщо не благоприятства личностното развитие и позволява на човека бягство от истинското вътрешно състояние на самочувствие, което в много случаи стои зад "маска".

• Този тип доверие може да доведе до негативни последици за субекта, който го изпитва, както можете да видите в нашата статия „Фалшива самоувереност: тежката маска на самоизмамата”

4. поведенческо доверие

Това е свързано с поведението на човека, и това е собствената способност на субекта да действа положително или не, да преодолява пречките и да взема правилни решения, които влияят върху поведението на индивида.

5. емоционално доверие

Емоциите са ключови за благосъстоянието на хората и тяхното правилно управление прави възможно човек да бъде повече или по-малко щастлив. С популярността на термина емоционална интелигентност, не е изненадващо, че говорим за емоционално доверие.

Някои хора се страхуват от собствените си емоции, но овладеят способността да разбират и интерпретират собствените си емоции в другите, и способността да се регулират емоциите, за да се благоприятстват междуличностните отношения с други хора, е възможно с емоционално доверие.

6. духовна увереност

Направете препратка към вярата, която хората имат в живота около тях и контекста, в който се движат.

7. просто доверие

Някои експерти, като биолога Умберто Матурана, смятат, че доверието може да е вродено.. Това е известно като обикновено доверие и ние се раждаме с него. Това е автоматично, като доверието към нашите родители. Тя е цяла и завършена.

8. Подхранва се увереност

Въпреки това, през целия живот и в резултат на преживявания, това просто доверие може да бъде оформено. Тогава можем да поддържаме високо доверие в другите хора или може да се появи недоверие.