Желание за отмъщение: какво всъщност е и как да се борим с него?

На отмъщението често се гледа като на път, който ни води до душевно състояние на спокойствие, след като сме уредили някои неуредени сметки, които сме имали с нещо или някого. От тази гледна точка желанието за отмъщение не е нищо повече от естествен резултат от това, че сте били унижени или са били ощетени по много значителен начин, понякога без лицето, което ни е причинило това зло, би имало какво да направим промяна.

Въпреки това, желанието за отмъщение не е чувство, което само по себе си е здравословно. Всъщност може да ни накара да влезем в деструктивна логика, която не е добра нито за нас, нито за обществото, в което живеем.

• Свързана статия: "Емоционална психология: основни теории за емоцията"

Какво е отмъщението?

Отмъщението е набор от поведение, насочено към нараняване на човек или група който се възприема като виновен или отговорен за щети, причинени на други или, често, на човек с отмъстителни желания.

Накратко, отмъщението е начин за управление на поведението, свързано с агресия. Понякога, вместо да възприемат поведение, което включва пряка конфронтация с човека, който ни е наранил в момента, в който току-що го е направил, те избират средна или средна стратегия. дългосрочен план, което би позволило по-голяма вероятност за нанасяне на желаните щети, като можете да се възползвате от времето и подготовката на ресурсите за планиране на физическата атака или психологически.

От друга страна, видяно е, че хората, които са най-склонни да прегърнат поведението на отмъщение, са тези, които имат висок резултат на личностната черта, свързана със садизма. Садистите са тези, които са относително склонни да се наслаждават на страданието на другите.

• Може да се интересувате от: "11-те вида насилие (и различните видове агресия)"

Разликата със справедливостта

От детството ни се възпитава идеята, че негативните действия имат отрицателни последици, а положителните действия водят до полезни промени. Тази идея често е валидна в контекста на образованието, което бащите и майките дават на малки деца, но в живота на възрастните нещата не работят по този начин. Много пъти, по подразбиране, щетите остават там и вселената няма да се заговорничи, за да има компенсация.

Изправен пред тази реалност, желанието за справедливост се явява като човешко качество, насочено към създаване на по-добро общество, в което надделява принципът, че всички хора имат еднакви права и в който трябва да има механизми за компенсация. Желанието за отмъщение обаче не се ражда от волята да се направи по-добър свят, а от много по-интуитивно чувство. Това не е нещо, което е свързано с начина на виждане на света или с желанията за това какво трябва да бъде обществото, а по-скоро това е свързано с омраза и негодувание.

Така желанието за отмъщение може да се превърне в начин за навлизане в динамика на конфликти, които правят проблема по-голям, отколкото е, поради неговата страстна природа и малко систематичен. Ако отмъстителната нагласа е свързана с желанието да канализираме негативните чувства чрез нараняване на тези, които смятаме, че „трябва да платят“ за нещо, справедливостта е по-скоро човешка конструкция, която се прилага в социален мащаб и в която участват различни агенти: изследователи, членове на съд и др.

Освен това в правосъдието е много важно наличието на закон, поредица от кодекси, които съществуват извън всеки конкретен случай и чиято функция е да търсят, доколкото е възможно, че наказанията винаги се прилагат по едни и същи критерии и въз основа на идеи, които всеки може да знае предварително (макар и с нюанси, тъй като винаги има място за интерпретация).

Ако целта на правосъдието е да обезкуражи акта на извършване на незаконни действия и да участва в реинтеграцията на тези, които получават наказание, отмъщението търси само ефект върху всеки, който отмъщава, действайки като вид самотерапия (макар и без научни доказателства за ефективност).

Защо желанията за отмъщение са нещо негативно?

Отвъд чувството, че след като отмъщението бъде постигнато, ще се изпита известно компенсаторно облекчение за причиненото преди това страдание, увличането от тази мотивираща сила често води до вредни резултати. Това са част от причините.

1. Няма граници за нараняване

При отмъщението има само границите, които човек сам си поставя, тъй като е едностранен акт и не подлежи на други критерии освен тези, които сам си прилага. Ето защо, Лесно е да отидеш твърде далеч в желанието си да нараниш някого.. Изскачат оправдания за всяка индикация, че се преминават твърде много прагове и това може да доведе до ситуация, в която губите контрол и причинявате много болка.

2. пропилян потенциал

Има хора, които отделят много време и усилия за отмъщение. Много е лесно, след като този етап приключи, да погледнете назад и да видите този период като загуба на време, a празно в календара, защото нищо, което се ползва в бъдещето по устойчив начин, не се дължи на тези Действия.

3. Ескалацията на насилието

Лесно е да забравите защо всичко започна и че едно действие има своята реакция за неопределено време. По този начин една инициатива, която в началото изглеждаше освобождаваща (тъй като на теория служи, за да можете да се чувствате спокойни), започва да поробва, като изисква все повече време и усилия.

4. Не се стреми да трансформира обществото или поведението на другия индивид

Въпреки че в разговорния език за отмъщението понякога се говори като за "даване на урок", истината е, че педагогическият интерес в тези случаи не съществува. Възприятието, което има човекът, който страда от този акт на отмъщение, е второстепенно в сравнение с опита, натрупан от лицето, което напада. Поради тази причина, както видяхме, този човек може дори да бъде насърчен да продължи да наранява другите (или лицето, което е отмъстило), както видяхме. Отмъщението е индивидуалистично по природа, но факт е, че етиката и моралът съществуват на социално ниво..

Да направя?

Предвид желанието за отмъщение, най-добре е да изберете една от двете възможности.

От една страна, добре е да търсите разсейващи фактори, които помагат да направите натрапчиви мисли за това се появяват отново и отново. С промяната на навиците се нарушава тенденцията винаги да мислим за едно и също нещо или да си фантазираме за отмъщение.

От друга страна, можете също да изберете да достигнете отмъсти по много индиректен и сравнително конструктивен и доброкачествен начин. Това е вариантът на по-малкото зло. Например използването на това желание за компенсация чрез постигане на личен напредък служи като урок за онези, които са искали да ни навредят, показвайки, че опитите им да ни навредят са били напразни.

Във всеки случай е ясно, че всеки случай е уникален в зависимост от житейската философия на всеки един. Разбира се, това не означава, че няма битка за борба (и победа) срещу желанието за отмъщение.