Страх от къпане или миене (аблутофобия): причини и симптоми

Има различни видове фобии, една от най-документираните, макар и не много честа, е аблутофобията.

Аблутофобията е ирационален страх, който човек изпитва от къпане или миене. Следователно, това може да доведе до сериозни нехигиенични последици за лицето, което страда от тази патология. В тази статия ще разгледаме това психично разстройство и ще разберем какви са причините, симптомите и последствията от него.

Какво е аблутофобия

Аблутофобията е фобийно разстройство, известно като страх от къпане или миене. Фобиите са тревожни разстройства, които причиняват голям дискомфорт на човека, който страда от тях. В опит да намали своите негативни симптоми, тя полага усилия да избегне стимула, който ги причинява и следователно, Следователно нещо толкова светско като душ или миене може да предизвика сериозен и постоянен страх у тях лица.

Негативните последици от този страх отиват по-далеч и могат да засегнат живота на хората, тъй като могат да причинят лоша миризма, мръсотия и лоша лична хигиена на засегнатото лице. Нещо, което без съмнение има ефект върху вашия социален живот, не само по отношение на вашите приятели или семейство, но и по отношение на вашата работа и работа.

Изследванията показват, че е по-често при жени и деца, въпреки че в ранна възраст много деца изпитват известен страх от къпане. Сега е по-вероятно този страх да се дължи на крайната неприязън към банята и всъщност този проблем обикновено не се счита за фобия, освен ако не продължи повече от шест месеца или продължава в юношеството и напреднала възраст възрастен.

Като всяка фобия, ако не се лекува, тя може да се влоши и да причини други физически заболявания поради лоша хигиена.. Може да възникне и отхвърляне от други хора.

Причини за това разстройство

Ирационалните страхове обикновено се научават и възникват след травматично събитие. Например, въпреки че много деца имат страх от вода, който обикновено изчезва, когато осъзнаят, че нищо ужасно не се случва във ваната, други Те могат да развият тази фобия, ако родителите ги карат насила да се къпят, защото могат да свържат ваната с нещастието и агресивността на родителите. родители.

Механизмът, по който се развива този страх, е това, което е известно като класическо обуславяне, което е вид асоциативно обучение, при което лицето свързва стимул, който първоначално е бил неутрален, с друг, който предизвиква отговор страшен. Тази асоциация кара реакцията на страх да се появи просто в присъствието на предишния неутрален стимул.

Следното видео илюстрира как се научаваме да имаме ирационални страхове.

Следователно фобиите обикновено се развиват в детството; те обаче могат да се появят по всяко време от живота на човека.

Други възможни причини

Но травматичните събития, преживени от лицето, не са единственият начин за развитие на фобийни разстройства. Може да се случи хората да научат фобия чрез наблюдение или по-скоро чрез заместващо обуславяне.. Например, когато са деца, когато наблюдават възрастен, който изпада в паника при къпане.

Експертите също твърдят, че хората са предразположени да страдат от това вид страхове, тъй като тази емоция е адаптивна и е много полезна за човешкото оцеляване. Следователно фобиите са свързани с примитивната част на мозъка, това, което е известно като емоционален мозък, и поради тази причина обикновено не реагират добре на логически аргументи. С други думи, фобиите се развиват от асоциации, които не са когнитивни, а примитивни.

Симптоми на страх от къпане

Хората с аблутофобия могат да изпитат различни симптоми, когато са в ситуации, в които е налице фобийният стимул. Те могат да почувстват някои физически и физиологични симптоми като гадене, изпотяване, страх, треперене, главоболие или виене на свят. Някои изпитват пристъпи на паника, които могат да включват задух, високо кръвно налягане и ускорен пулс.

Психологическите симптоми включват безпокойство и мъка, ирационален страх, мисли за смърт, липса на концентрация. По същия начин хората с фобия от къпане се опитват да избегнат тази ситуация на всяка цена, за да намалят дискомфорта, който изпитват.

Чувството на срам е често срещано, тъй като в много култури липсата на чистота създава отхвърляне или подигравка.

Лечение

Въпреки че някои хора страдат от тази фобия, това не е повод за срам. В повечето случаи е свързано със събитие от миналото и психологът може да помогне на пациента да се справи с проблема.

По този начин хората с аблутофобия могат да получат помощ от професионален психолог, а проучванията показват, че психологическата терапия е много ефективна. Като цяло се използва когнитивно-поведенческа терапия, която използва различни техники. Най-честите и полезни в тези случаи са техниките за релаксация и техниките за експозиция.

Всъщност най-широко използваната техника включва предишните две и се нарича систематична десенсибилизация, която се състои в излагане на пациентът постепенно към фобичния стимул, но първо той трябва да научи серия от ресурси, които му позволяват да се изправя пред ситуации страхуваха се.

В тежки случаи някои пациенти имат полза от лекарства анксиолитици и антидепресанти. но те винаги трябва да се използват в комбинация с психотерапия.

Други възможни лечения

Понастоящем често се използват и други терапевтични методи, които са се доказали като ефективни, като хипноза, Базирана на вниманието когнитивна терапия и терапия на приемане и обвързване, за които можете да научите повече в нашата статии.

Можете да научите повече за тях в нашите статии:

• Хипнотерапия: какво е това и какви са ползите от него
• Когнитивна терапия, базирана на вниманието: какво е това?
• Терапия на приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики