Страх от жени (гинефобия): причини и симптоми

Гинефобията или страхът от жени е странна фобия, която обикновено се среща сред мъжете (въпреки че може да засегне и жените) и следователно е ирационален страх на всяко лице от женския пол. Тази патология, която причинява голям дискомфорт, безпокойство и страх, не трябва да се бърка с мизогиния, което е омраза към жените.

В тази статия ще говорим за гинефобията и ще опишем подробно най-важните аспекти на това фобийно разстройство, както и неговите причини, симптоми и лечение.

Гинефобия: какво е това

Фобиите са тревожни разстройства, които се характеризират с факта, че хората, които страдат от тях, изпитват силен страх от стимул, който се опитват да избегнат, за да намалят дискомфорта. Има различни видове фобии, които обикновено се включват в три групи: социална фобия, агорафобия и специфична фобия. Страхът от жените принадлежи към последната група и може да попречи на фобията да няма никакви отношения с жени., дори интимни отношения и следователно не е в състояние да развие интимна връзка или проект за създаване на семейство.

Гинефобията може да причини сериозни проблеми в отношенията, които могат да засегнат различни области от живота на хората, тъй като фобията избягва всякакви място, където може да бъде намерен фобийният стимул, обикновено се наема в собствения си дом, като избягва да не ходи на работа или да използва транспорт публичен. Това е сериозно заболяване, което трябва да се лекува.

Причини за това разстройство

Причините за това явление могат да бъдат различни. Понякога ниското самочувствие на субекта го кара да се страхува от жените, друг път това може да е резултат от лош опит в интимни отношения с тях или следствие от ирационални вярвания, като например, че жените искат да наранят и са лоши за природа.

Въпреки това, в повечето случаи зад това се крият травматичните преживявания от миналото разстройство, така че те обикновено се развиват чрез вид асоциативно обучение, наречено кондициониране класически. Този тип обучение е примитивен и въпреки че първият човек, който го изследва, е Иван Павлов, терминът става популярен благодарение на Джон Б. Уотсън, един от създателите на едно от най-важните течения в психологията: бихевиоризма.

Уотсън е първият, който изследва класическото кондициониране и фобиите при хората. Една от характеристиките на този тип обучение е, че включва автоматични или рефлексни реакции, а не доброволни поведения, така че Уотсън смята, че е възможно да се научат негативни емоции, като страх, чрез това процес. За да направи това, той провежда един от най-противоречивите експерименти в историята на психологията, тъй като провокира за момче на име Албърт да се научи да се страхува от бял плъх, на който се радваше играя. Уотсън го направи; този експеримент обаче не може да бъде проведен в момента, тъй като се счита за неетичен.

Можете да се задълбочите в класическото кондициониране и експеримента на Уотсън в нашата статия: „Класическото кондициониране и неговите най-важни експерименти”

Дали сме биологично програмирани да страдаме от фобии?

Изследователите смятат, че класическото кондициониране не е единствената причина за фобиите, тъй като много хора научават този тип страхове чрез наблюдение, е това, което е известно като заместващо обуславяне, което не е същото като учене чрез имитация (както обяснихме в нашия статия "Заместни условия: как работи този тип обучение?”).

Освен това други автори смятат, че ние сме биологично предразположени да страдаме от фобии., защото страхът е отрицателна емоция, която е била много полезна в миналото, защото е позволявала оцеляването на човешките същества. Този тип обучение активира мозъчните области, които принадлежат към това, което е известно като примитивен мозък, поради което се характеризира с примитивни и некогнитивни асоциации. Тоест тези страхове трудно се модифицират с логични аргументи. Тази идея произтича от теорията за подготовката на Мартин Селигман.

Симптоми на страх от жени

Подобно на други специфични фобийни разстройства, страхът от жени има подобни симптоми. Единствената разлика е, че фобийният стимул, който го предизвиква, е различен. Следователно тревожността, дискомфортът и страхът се проявяват в присъствието на този стимул, което кара човека да иска да го избегне, за да намали симптомите.

Тези симптоми се проявяват на три нива: когнитивно, поведенческо и физическо. Когнитивните симптоми са страх, мъка, объркване и трудности за поддържане на вниманието, както и ирационалните мисли, които лицето има. Избягването е най-характерният поведенчески симптом. Физическите симптоми включват: зачервяване. задух, гадене, хиперпотене, треперене и др.

Лечение

Фобиите причиняват много страдания; въпреки това, те имат висок процент на успех, когато лечението включва психологическа терапия. В някои тежки случаи пациентите получават медикаментозно лечение, особено анксиолитици, но основата на лечението трябва да включва психотерапия, така че подобрението да се поддържа във времето.

Психолозите, които са експерти в лечението на фобии, обикновено включват техники за когнитивна поведенческа терапия, които са се оказали по-ефективни, според научни изследвания. Сред тях се открояват следните: техники за релаксация и техники за експозиция.

И двете техники се комбинират в терапевтичен метод, известен като системна десенсибилизация, който се състои в прогресивно излагане на пациента на стимула фобия, но първо трябва да сте научили техники за релаксация, тъй като те ще ви позволят да се справяте по-добре със ситуациите, в които трябва да се изправите пред страха си патологични. Ако искате да научите повече за тази техника, може да ви е интересно да прочетете нашата статия „Какво е системна десенсибилизация и как работи?”

Въпреки ефективността на когнитивно-поведенческата терапия при лечението на този тип разстройство, други методи също са показали, че са полезни. Те са известни като контекстуални или терапии от трето поколение, сред които се открояват Терапия на приемане и обвързваневълна Когнитивна терапия, базирана на вниманието, които вземат предвид как контекстът (и връзката на пациента с него) влияе върху развитието на патологията, и подчертават приемането на преживяването като начин за намаляване на тревожните симптоми и, следователно, намаляване на дискомфорт.

Разлики между гинефобия, мизогиния и калигинефобия

Важно е да не бъркате гинефобията с калигинефобията, което се характеризира с това, че мъжът, обикновено поради ниското си самочувствие, се чувства уплашен от красотата на жената. Също така е важно да не се бърка гинефобията с женомразството, което е вид предразсъдък, при който лицето изпитва омраза към хора от женския пол.

• Свързана статия: „Стереотипи, предразсъдъци и дискриминация: защо трябва да избягваме предразсъдъците?”