Психолози на Majadahonda: психотерапия, която се адаптира към всеки пациент

Psicólogos Majadahonda е център, специализиран в терапията който интегрира различни насоки и техники за лечение на широк спектър от психологически проблеми.

Този психологически център се характеризира с предлагане на персонализирано лечение на всеки пациент, като се вземат предвид тяхната история, моделите им на учене и настоящите им симптоми. За това той интегрира теченията с най-големите научни доказателства и техники от най-ново поколение, предлагайки своето на пациентите качествено лечение за кратък период от време, като им се предоставят инструменти за управление на техните въпроси.

Психолозите на Маджадахонда: техните терапевтични перспективи

Потоците, които използвате Психолози Маджадахонда в центъра му са следните.

Когнитивна поведенческа терапия

Научно валидиран процес, насочен към решаване на актуалните проблеми на човека, причините, които го измъчват днес и го карат да страда. Работи се за постигане на измерими цели и пациентът се обучава на набор от инструменти, които му помагат да управлява и решава проблемите си.

хуманистична терапия

Това е вид личностно-центрирана терапия, при която напълно симетрична и съвместна връзка между терапевт и пациент.

В хуманистичната терапия преобладава абсолютното приемане: човек не съди и не критикува, а по-скоро признава постиженията на всеки човек и търсене на начини за постепенно подобряване на други области, които са по-малко развити.

психодинамична терапия

Това е терапия, чрез която потърсете емоционални и поведенчески причини които карат човека да страда от настоящите симптоми, да реагира и да може да преодолее и разреши кризите на настоящето.

системна терапия

Това е подход, който използваме за разрешаване на кризи и емоционални конфликти разглеждайки индивида не изолирано, а като част от система, разбирайки, че поведението на индивида зависи от това, което научава от системите, които го заобикалят.

Терапия на приемане и обвързване

В някои случаи избраният подход се състои от терапия на приемане и обвързване, чиято цел е човекът да приеме, че опитвайки се да избягва и контролира мислите, емоции и усещания, които намираме за неудобни или неприятни, е контрапродуктивно и че можете да приложите различни процедури (различни от тези, които вече сте правили), за да разрешите проблема си. ситуация.

EMDR терапия

Този метод се препоръчва при лечение на емоционални затруднения, причинени от трудни преживявания в живота на човека (фобии, траур, травми...).

Работи върху обработката на лицето, което по различни причини създава психологически блок, причиняващ симптоми като тревожност, паника, болка, ниско самочувствие и др.).

внимателност

Терапията, базирана на вниманието, кара пациента да придобие поредица от здравословни навици, които насърчават личните силни страни на всеки един благоприятствайки тяхното благосъстояние и помагайки за свързване със себе си.

Това е много мощен инструмент в областта на управлението на емоциите, който дава много положителни резултати в краткосрочен план. Особено ефективен при лечение на емоционални разстройства, лошо представяне в училище, ADHD, тревожни разстройства, стрес на работното място и ниско самочувствие.

Фокусиране

Всички някога сме изпитвали чувството, че чувстваме, че нещо не е наред, но не знаем точно защо. Например усещането за възел в стомаха или запушване в гърлото.

Чрез фокусиране научаваме се да слушаме тези телесни усещания и ние откриваме личните значения, които те съдържат, което ни позволява да управляваме по-добре това, което ни тревожи или е пречка.

Психологически семинари и курсове

В Psicólogos Majadahonda се провеждат семинари за предотвратяване на проблеми с психичното здраве, както и семинари за социални умения, увереност и емоционално управление.