5-те признака на завист: как да я разпознаем в хората

Има нещо, което често забравяме: нашият начин на познаване на себе си минава през сравнете преживяванията, които ни се случват с тези, които се случват около нас. Животът в обществото е от съществено значение за формирането на това, което наричаме Аз-концепция, което е набор от идеи, които свързваме с „аз“. За да преценим и оценим онези характеристики, в които се отличаваме с добро или лошо, трябва да видим как върви животът на другите хора.

Това за някои неща е положително, тъй като ни позволява да изискваме несправедливостите да бъдат коригирани. Но има и лоша страна, тъй като благоприятства появата на завист.

• Свързана статия: "Психология на завистта: 5 ключа, за да я разберете"

5-те признака на завистта

Завистта е това, което се случва, когато се появи състояние на дискомфорт, причинено от сравнението между себе си и другите, и не ни харесва резултатът от тази умствена операция. Това е феномен, тясно свързан с самочувствието, защото се появява, когато е застрашена от нова информация за трети страни, с които считаме, че можем да се сравним.

Завистта обаче не е нещо негативно само защото ни кара да се чувстваме зле. Освен това е така, защото как се намесва в начина, по който общуваме. От една страна, както ще видим, това ни дава повод да проявим известна враждебност към човека, на когото завиждаме. От друга страна, завистта е нещо социално неодобрено, поради което тези, които я изпитват, се опитват да скрият, че се чувстват така, дори и да успее да направи пасивно-агресивното си или директно агресивно отношение към другия да изглежда оправдано по някакъв начин рационален.

Въпреки това, има начини да разберете приблизително кога човек действа от завист. Който се чувства така, не е в състояние напълно да маскира онези причини, които го карат да се държи по определен начин, поради различни причини. В следващите редове ще разгледаме няколко знака, които обозначават завист. Фактът, че един или двама от тях присъстват, не означава, че това, което се случва, е така точно проблем на нараненото его, но като цяло те помагат да се разбере какво се случва за коефициенти.

1. необоснована враждебност

Една от характеристиките на завистта, както видяхме, е, че тя възниква от самочувствие в компрометирано или увредено състояние. Това създава емоционалното въздействие на тези сравнения нещо, което в психологията е известно като когнитивен дисонанс.

Това явление е свързано с дискомфорта, който се появява, когато дадена информация противоречи на дълбоко вкоренено вярване и чиято защита ни определя като хора. Парадоксално, това, което обикновено се случва в тези случаи, не е, че се опитваме да пренастроим идеите си, за да имаме по-реалистично разбиране на случващото се, но ние правим минималните промени, необходими за асимилирането им данни.

В случай на завист, един от начините, по който когнитивният дисонанс се разрешава, е като се приеме, че човекът, с когото се сравнява, е някой презрян, така че това, което в началото може да изглежда като заплаха за нашето самочувствие, в крайна сметка се оказва проява на суета, измама, за да имате добър имидж пред другите, трик, нелегитимно използване на усилията на други за приписване на кредит и др.

• Свързана статия: "Когнитивен дисонанс: теорията, която обяснява самоизмамата"

2. Използване на шеги и сарказъм за атака

Под въздействието на завистта, човекът се чувства в дилемата да изрази своята враждебност, докато се опитва да покаже, че превъзхожда човека, с когото е възникнало сравнението.

Това означава, че се използват двусмислени начини за атака, като например чрез предполагаеми шеги и сарказъм, тъй като те позволяват да се играе роля. доминиращ (дори за няколко секунди), без да изглежда, че има определена нужда да задоволи егото си, за да намали дисонанса когнитивен.

И така, това, което наистина е начин за облекчаване на дискомфорта, който се усеща, е маскиран като прояви на изобретателност или дори доброта. Това Това е един от най-честите признаци на завист.

3. неоправдани изблици на гняв

Това не е нещо, което се случва при всички хора, които изпитват завист, а само при някои от по-импулсивния характер. Тъй като увреждането на самочувствието дава причина да изпитвате враждебност към някого, може да се случи да се търсят извинения за нападване на човека, който се смята за по-добър от себе си. В този смисъл, нещо, което може да се тълкува като начин на хвалене със собствените заслуги може да бъде почти непоносимо за някой, който преминава през един от тези „завистливи етапи“.

4. Вторични трусове в присъствието на повече хора

в завист, фактът, че има повече хора, които слушат, увеличава дискомфорта пред това, което се тълкува като признаци на превъзходство на другия.

Това е особено вярно, ако личната характеристика, по която човек се чувства атакуван, е нещо относително уникално или необичайно. Например, ако на една среща има двама поети, които са признати за таланта си, от двамата художници този, който се чувства по-застрашен от способностите на другия те ще имат повече причини да се чувстват нападнати, защото мълчанието би било като да обърнете внимание на другия човек и да го накарате да се „продаде“ на другите точно както е било. иска.

5. клевета

Това е доста типично, защото говоренето лошо за някого зад гърба му се възприема като лесен начин да подкопаете обществения си имидж от относителна безопасност, без да му давате възможност да покаже, че наистина се опитва да причини вреда, за да може по-лесно да мисли, че този човек не е „конкурент“, тъй като никой не го приема на сериозно.

Извод: ревността се лекува у дома

Трябва да е ясно, че основата на проблема с ревността е свързана основно с наранено самочувствие. Това е проблемът е собствен, а не на другия.

Възможно е манталитетът, силно фокусиран върху състезанието и постоянните сравнения, да ни направи по-уязвими към този психологически феномен. Затова е добре да променим както представата, която имаме за себе си, така и житейската си философия.