4-те психологически ефекта, които астронавтите изпитват в космоса

Изминаха повече от 50 години, откакто човекът пристигна на Луната, и оттогава сме насочили поглед към много по-далечни дестинации.

Въпреки това, въпреки че мнозина може да си помислят, че пречките за постигането на това са само разстоянието, гориво и др., едно от най-големите предизвикателства пред основните космически агенции е да проверка психологическите ефекти, изпитвани от астронавтите.

• Свързана статия: „10-те най-важни психологически ефекта“

Значението на психологическите ефекти, изпитвани от астронавтите

Всички сме чували колко взискателни са изискванията да бъдеш астронавт. Както НАСА (Северноамериканската космическа агенция), така и ESA (европейската) или Рокосмос (руската), наред с други, изискват инженерни или подобни степени, възраст и височина в рамките на на определени ивици и най-вече адекватно състояние на физическа форма, без зрителни дефекти, което позволява на кандидата да преодолее тежките изпитания, пред които ще се изправи подложени.

Но това не е всичко. Ще бъде безполезно да имате брилянтна автобиография и физическа форма на спортист, ако този човек също има нестабилна личност

или поне не е достатъчно силен, за да издържи на условията на екстремен стрес и изолация, с които ще трябва да се сблъска. Оттук и значението на предвиждането на психологическите ефекти, изпитвани от астронавтите.

Помислете за момент за астронавтите на борда на Аполо 13, Лоуел, Суигерт и Хейз, чието пътуване претърпя безброй непредвидени събития.. Тези мъже се сблъскаха с една от най-интензивните стресови ситуации, преживявани от всяко човешко същество преди, тъй като те Бяха на стотици хиляди километри от нашата планета, заобиколени от празнота, в повреден кораб и губеха кислород.

Ако на някой от тях му липсваше изключителна умствена сила, можеше да се паникьоса и вероятно да се провали. преодолейте всички възникнали проблеми, като работите като перфектен екип и най-накрая се завърнете на Земята, живи и здрави, срещу всичко прогноза. Психологическите характеристики на астронавтите от Аполо 13 несъмнено са една от причините за техния успех.

Фактори на психологическо изтощение в открития космос

Идилично можем да мислим, че пътуването до космоса е едно от най-вълнуващите преживявания, които човек може да преживее. И това е така, но това не означава, че това е и най-враждебната среда, с която можем да се сблъскаме. Е за напълно различен сценарий от земната среда, с която сме свикнали, и екстремни условия във всички аспекти. Логично, тези условия имат цена и те са психологическите ефекти, изпитвани от астронавтите.

След това ще прегледаме някои от най-важните характеристики на тази медия и какви са последствията психологическите състояния на космическите пътници, които основно се превръщат в симптоми на тревожност и депресия.

1. микрогравитация

Първият и най-очевиден фактор е липсата на гравитация, характеристика, известна като микрогравитация. Изживяването на това усещане може да изглежда много забавно и интересно в началото, но в действителност много скоро започваме да усещаме последствията от него. Най-много страда сърдечно-съдовата система, която трябва да работи двойно повече, за да изпомпва кръвта в тялото.

Това, наред с много други неща, предизвиква усещане за главоболие, нещо като мигрена, без ефекта на земната гравитация, за да изтегли кръвта надолу и да предотврати задържането й в главата. Към това се добавя, че частиците прах във въздуха не могат да паднат на земята и следователно се вдишват по-често, увеличавайки алергиите и влошавайки проблема с главоболието.

На психологическо ниво това досадно чувство, не много интензивно, но постоянно, това е източник на стрес и психическо изтощение за което трябва да сте правилно подготвени, в противен случай това може да повлияе на изпълнението на различните дейности, извършвани на борда от астронавтите.

2. Изолация

Очевидно друга от основните характеристики на космическите мисии е изолацията, която те включват. Астронавтите на борда на Международната космическа станция (МКС) са на 408 километра над Земята, заобиколен само от празнота. Мисиите имат много специфична продължителност, което означава, че след като стигнете до МКС, няма опция за връщане, докато не бъде спазен крайният срок.

Това означава, че след като се качат на кораба, те са наясно, че в продължение на няколко дни, седмици, дори в някои случаи месеци, няма да имат няма шанс да видите любимите си хора или да преминете отвъд тесните коридори на метална конструкция, която ще се носи без пауза над планета. Всяка ситуация, която възникне там, ще трябва да се решава от тях и техните колеги.

Логично не всеки е подготвен за ситуация на абсолютна изолация като тази. Всички кандидати за астронавти трябва да имат адекватни психологически профили за това и също да гарантират, доколкото е възможно, правилно управление на междуличностните отношения с останалите колегии това е ключов фактор, който трябва да се вземе предвид, за да се контролират психологическите ефекти, изпитвани от астронавтите.

Тези хора ще бъдат единствените човешки същества, които ще видите за дълъг период от време и ще правете при наистина стресови условия на труд и във физическа среда с характеристики екстремни. От съществено значение е да се гарантира, че има добри отношения между всички тях, че те си сътрудничат и че има климат положително, особено като се има предвид, че ще срещнат хора от много различни региони и култури. различен.

По този начин, една от характеристиките на повечето астронавти е приветливостта и способността да се свързват с връстниците си, както вече видяхме, че това е съществен фактор за осигуряване на добро съвместно съществуване и по този начин гарантиране на правилното развитие на мисиите. Нека помислим, че всеки междуличностен инцидент, всяка малка дискусия може да бъде фатална за климата, който живеем на кораба или в гарата.

3. Мечта

Проблемите със съня са друг от основните фактори, които трябва да имате предвид. На космически кораб циркадните цикли започват да изпитват проблеми. Концепцията за ден и нощ изчезва, можем да видим изгрев и залез на всеки няколко минути, така че губим слънчевата референция.

Към това се добавят звуците с високи децибели, които постоянно се чуват на космическата станция, както и задачите които трябва да се извършват в много определени часове, което означава, че те трябва да се събуждат редовно „през нощта“, ако мисията е така изисква. Обикновено астронавтите спят два часа по-малко в космоса, отколкото на Земята.

Сънят е основен възстановителен елемент и без подходяща почивка както физическите, така и психологическите ефекти бързо се отразяват. Това се изразява в умора, раздразнителност и по-лошо изпълнение на задачите. Поради тази причина е обичайно астронавтите да използват фармакология, за да им помогнат да заспят и по този начин да намалят тези ефекти възможно най-много.

• Може да се интересувате от: "7-те основни нарушения на съня"

4. стрес

В действителност стресът е следствие от всички останали и от много други променливи, но е толкова важен фактор, че заслужава отделна точка. Сложността на задачите, които един космонавт изпълнява, както и условията, в които той трябва да ги изпълнява, са несравними с други професионални дейности.. Това, разбира се, е много силен източник на стрес.

Някои мисии в станции като Skylab или MIR или в самата МКС продължиха няколко месеца. Такова време, работа на най-високо ниво и в космически условия, предполага стрес, който не е поносим за всеки. Ето защо изборът на кандидати трябва да бъде толкова взискателен, тъй като не всички субекти са в състояние да издържат на психологическите ефекти, изпитвани от астронавтите.

Голямото предизвикателство: Марс

Но всички тези ситуации са изследвани в досегашните пилотирани мисии, като най-отдалечени са тези от програмата Аполо, достигнали Луната (почти 400 000 км), а най-дълги по време са тези на космонавта Валери Поляков (437 дни) и на американската астронавтка Кристина Кох (328 дни). Но Тези цифри бледнеят в сравнение с голямото предизвикателство, което всички космически програми имат на хоризонта: пътуването до Марс..

Освен огромното технологично предизвикателство, което включва тази космическа одисея, не може да се пренебрегнат психологическите последици, които те могат да имат в човешко същество фактът на пътуване в капсула с доста малки размери, между 6 и 9 месеца, като се брои само пътуването навън, извършвайки мисии на повърхността на червената планета през определеното време и успяват да се върнат на Земята в едно цяло за толкова дълъг период от време. време.

За да се предвидят психологическите ефекти, които астронавтите биха изпитали при тази хипотетична мисия, Експертите изучават подобни ситуации на изолация, като тези, които се случват, преодоляване на разстояния, в подводници или в съоръжения в Арктика подготвени за тази цел, като Neumayer III. НАСА дори има симулатор в Хюстън, наречен Hera, където също извършват проучвания, за да проверят тези ефекти.

Очевидно всички тези елементи помагат да се предвидят много от ситуациите, които могат да възникнат при дългосрочно космическо пътуване и психологическите ефекти производни, но докато не настъпи големият момент, няма да разберем истинските последици, които междупланетното пътуване може да има върху съзнанието на съществото човек.

Библиографски справки:

• Алонсо, М.М. (2013). Аеронавигационната психология и нейният принос към аерокосмическата безопасност. Аржентинско списание по психология.
• Кокс, Б.Д., Шмид, Л.Л., Слак, К.Дж., Фостър, Т.К. (2013). Оценка и подбор на военни летци и космонавти. Авиомедицинска психология. Ashgate Publishing Ltd.
• Сайпс, У., Фидлър, Е. (2007). Текуща психологическа подкрепа за американските астронавти на международната космическа станция. Сървър за технически отчети на НАСА.
• Зюдфелд, П. (2005). Неуязвимост, справяне, салутогенеза, интеграция: четири фази на космическата психология. Авиационна, космическа и екологична медицина.