Може ли стресът да причини световъртеж?

Стресът е един от най-разпространените психологически проблеми в света. По-голямата част от хората ще преживеят епизоди на силен стрес и тревожност в даден момент от живота си, което в по-голяма или по-малка степен ще повлияе на тяхното психическо и физическо здраве.

Наистина, Стресът и безпокойството могат да причинят промени на физическо ниво, въпреки че в много случаи дори засегнатите не знаят как да видят връзката. Вашият стрес може да се прояви във всякакви видове чревен дискомфорт, болка, коронарни проблеми...

Всички тези проблеми са свързани с висока активност на нашия организъм, при което ни възниква въпрос, който върви точно в другата посока, тоест "дезактивирането" Може ли стресът да причини световъртеж? И загуба на съзнание? Нека го видим по-нататък.

• Свързана статия: „Видове стрес и неговите тригери“

Възможно ли е високите нива на стрес да причиняват световъртеж?

Стресът е емоция, която ни поставя в напрежение, както физически, така и емоционално. Това състояние възниква, когато възприемаме заплаха, която може да застраши нашата физическа и психическа цялост. Тялото ни се подготвя да посрещне тази потенциална опасност, подготвяйки се да излъчи един от следните два отговора: битка или бягство. Проблемът е, че ако стресът се поддържа дълго време и прогресивно се превърне в тревожност, той може да се превърне от адаптивна реакция в дисфункционален проблем.

Стресът, ако не бъде намален или лекуван правилно, може да ни създаде много физически проблеми.. Наистина, стресът не само ни напряга емоционално, кара ни да се чувстваме безпокойство, страх или дори тъга и отчаяние. Стресът може да се трансформира в чревен дискомфорт, ускорен пулс и дишане, спазми, изпотяване и тремор.

Всички тези симптоми имат лесно видима връзка със стреса. Поради големия стрес, който подлагаме на тялото си, когато се окажем в стресово състояние, тялото ни реагира с „атака“. Въпреки това, колкото и изненадващо да изглежда, същият този стрес може да ни накара да излъчим добър отговор противно на това на борбата и бягството, карайки ни да загубим способността си да реагираме и дори съзнанието: световъртеж.

Ние разбираме психогенното замаяност или световъртеж като психосоматичен феномен, който се появява много често, причинен от подлагане на тялото на много силен стрес. Когато сме стресирани, тялото ни инвестира много енергия в различни структури, особено сърцето, белите дробове и мускулите., което означава, че с течение на времето и в случай, че стресът не е намален, човекът в крайна сметка изчерпва енергията си и в резултат на това става замаян и припаднал.

Въпреки факта, че връзката между тялото и ума е широко известна, в много случаи лекарите не считат безпокойството за възможна причина за обяснение на световъртежа, фокусиране единствено и изключително върху чисто физиологични аспекти като заболяване на вестибуларния апарат, употреба на наркотици или нараняване на мозък. Всички тези причини трябва да бъдат първите, които трябва да бъдат разгледани и лекувани, ако има такива. Въпреки това, в случай, че причината им е неизвестна, трябва да се обмисли възможността зад тях да стои психологически проблем.

В други случаи съществува вероятност тези замаяности да се дължат на стрес. Въпреки това, далеч от ходенето на психолог, за да се научи пациентът да се справя с проблемите си, предписват се анксиолитици за намаляване на симптомите, но не и за прекратяване на истинския проблем. Това означава, че има риск пациентът да злоупотребява с лекарствата и че, ако лечението трябва да приключи, тези световъртежи ще се появят отново много интензивно.

• Може да се интересувате от: „Психологическо благополучие: 15 навика за постигането му“

Как се произвеждат?

За разлика от замаяността, свързана с употреба на наркотици или неврологично увреждане, замаяността от стрес може да бъде причинена от два фактора: хипервентилация и вазовагален близък синкоп.

хипервентилация

Един от най-очевидните симптоми, когато сме стресирани, е хипервентилацията. Това Това се случва, когато дишаме учестено, което увеличава кислорода в кръвта. В резултат на това може да причини усещане за задушаване, съчетано с изтръпване на крайниците и в крайна сметка да предизвика замайване и световъртеж.

Когато сме в средата на стресова атака, можем да се окажем много уплашени, което ни кара да дишаме още по-бързо. Въпреки това, колкото и странно да изглежда, не е нужно да сте наясно, че сте стресирани, за да се появи хипервентилация. Може да се случи, че човекът диша учестено дълго време, тъй като почти постоянно е подложен на стрес, това се е превърнало в навик. Тъй като не го осъзнавате, не се опитвате да се успокоите и увеличавате шансовете да получите световъртеж.

вазовагален пресинкоп

Пресинкопът е усещане за отслабване на съзнанието, макар и без пълната му загуба. Този симптом да не се бърка с припадък, при който има лека загуба на съзнание.

Ситуация, която причинява хиперстимулация на блуждаещия нерв, може да доведе до намаляване на сърдечен ритъм и разширяване на кръвоносните съдове чрез стимулиране на системата парасимпатикова. Тъй като сърдечната честота намалява, което е под 60 удара (нормално е 60-100), по-малко количество от кръв към мозъка, което от своя страна означава по-малко кислород към мозъка и настъпва частична или частична загуба на съзнание обща сума.

Лечение

Сами по себе си виене на свят поради стрес или психогенен световъртеж не са опасни, въпреки че могат да бъдат изживени по особено тревожен и дори травматичен начин. Те могат да предшестват паническа атака и да накарат човека да мисли, че умира. Ето защо е толкова важно човекът да отиде на психолог, за да лекува основната тревожност., научете техники за управление и стратегии за постигане на известен контрол, когато се появят тези замайвания.

Както споменахме преди, на първо място е необходимо да се потвърди, че тези световъртежи не се дължат на Медицински проблеми, особено мозъчни травми, проблеми с вестибуларния апарат или употреба на наркотици. След като се потвърди, че няма проблем от този тип, е уместно да се премине към психологическа терапия, като се обясни на психолога какво представлява един нормален ден от живота на пациента, какви аспекти ви тревожат и за какво мислите, когато страдате от световъртеж и пристъпи на паника.

Можете също така да отидете на психиатър, ако е необходимо и ако световъртежът все още е твърде чести и силен. Фармакологичният път за лечение на безпокойството зад тези замайвания са SSRIs, сулпирид (антипсихотик), невролептици с ниска активност или някои бензодиазепини с кратък полуживот. Дори и с тези фармакологични възможности, трябва да се разбере, че тревожността не е проблем, който се появява просто поради дисрегулация на невротрансмитери като кортизол и хистамин, но тъй като пациентът има изключително стресиращ живот.

Поради тази причина, както със, така и без помощта на фармакологично лечение, пациентът ще отиде на психотерапия, където ще психообразование, за предпочитане с когнитивно-поведенческа терапия и специализирано лечение за справяне с разстройства на безпокойство. Пациентът може да страда от генерализирано тревожно разстройство, посттравматично стресово разстройство или дори социална фобия., диагнози, чиито симптоми са световъртеж.

Библиографски справки:

• Балабан, К.Д. и Thayer, J.F. (2001). Неврологична основа за връзките между баланса и тревожността. J Тревожно разстройство, 15 (1-2) p. 53-79.
• Момиче, Х. Л. (2010). Връзка между тревожните разстройства и нарушенията на вътрешното ухо. Rev. фак. Med. 58 (1): 60-70.
• Furman, J.M., Balaban C.D. и Jacob, R.G. (2001) Връзка между вестибуларна дисфункция и тревожност: Повече от просто психогенност. Otol Neurotol., 22(3): p. 426-7.
• Морис, Л.О. (2010). Безпокойство замаяност Американска асоциация по физиотерапия, секция по неврология.
• Саман, Й. et. Ал.(2012) Взаимодействия между стреса и вестибуларната компенсация – преглед. преден неврол; 3: 116.