Апейрофобия: ирационален страх от безкрайността

Има различни видове фобии, някои от тях наистина странни. Например хексакосиоихексеконтахексафобия или страх от числото 666, турофобия или страх от сирене или уранофобия или страх от рая след смъртта. Днес ще говорим за друга рядка фобия: апейрофобия или страх от безкрайността

Но преди да започнем да говорим за тази фобия и за да разберем по-добре какво характеризира фобийните разстройства, ще започнем с кратко обяснение от какво се състоят фобиите като цяло.

Ако искате да научите повече за странните фобии, можете да прочетете нашата статия: "15-те най-редки фобии, които съществуват"

Какво е фобия?

Фобията е силен ирационален и неконтролируем страх от ситуации, обекти, дейности или хора.. Принадлежи към групата на тревожните разстройства, като най-характерният му симптом е прекомерното и ирационално желание. за избягване на предмети или ситуации като начин за намаляване на безпокойството или дискомфорта, които те предизвикват хората.

Експертите потвърждават, че определени генетични фактори и фактори на околната среда благоприятстват появата на фобия. Въпреки това, една от причините, които пораждат най-голям консенсус сред изследователите, е, че фобиите възникват, защото човекът е имал 

травматично преживяване (главно в детството), към което по-късно свързва елемента, който му причинява страх. Това обучение ще се случи класическо кондициониране.

Искате ли да научите повече за класическото кондициониране? Препоръчваме нашата статия " Класическото кондициониране и неговите най-важни експерименти”

Важно е да се отбележи, че асоциацията, която би причинила фобията, може да бъде пряка или непряка. Говори се за пряка асоциация, когато този елемент (обект, ситуация и т.н.) е бил самата причина, която води до фобия. Например, ако детето е одраскано от котка, която несъзнателно е притеснявало, и в резултат на това преживяване то развива фобия от котки. Непряката асоциация се отнася до това, когато страхът изглежда изместен. Например, когато детето има фобия от ваксини, само защото знае, че вредят.

Класификация на фобиите

Фобиите могат да бъдат класифицирани както следва: социална фобия, агорафобия и специфична фобия.

• Социална фобия: Този тип фобия се характеризира, защото човекът, който страда от него, изпитва ирационален страх от ситуации на социално взаимодействие. Например, когато трябва да говорите публично, защото се страхувате да не бъдете съдени, критикувани или унижени. Това е сериозно разстройство, което не трябва да се бърка със срамежливостта. Хората със социална фобия могат да изпитват силна тревожност, когато говорят по телефона или се хранят пред други хора, така че те избягват подобни ситуации.

• Агорафобия: Въпреки че много хора смятат, че агорафобията е ирационален страх от присъствие на открити пространства като големи улици или паркове, това не е точно така. Хората с агорафобия изпитват силна мъка, причинена от ситуации, в които се чувстват незащитени и уязвими, когато претърпят атака на тревожност. С други думи, те се паникьосват, че ситуацията е извън техния контрол. Пациентът с този тип фобия обикновено се усамотява у дома като форма на избягване.

• Специфична фобия: Ирационалният страх в този случай възниква преди стимул, например ситуация, обект, място или насекомо. Следователно апейрофобията ще бъде класифицирана в рамките на този тип фобия.

Научете повече за различните видове фобии в тази статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Характеристики на апейрофобията

Мисленето за вселената и безкрайността може да ни предизвика определени въпроси или размишления, на които е трудно да се отговори, което може да ни накара известна степен на тревожност. Сега, когато тази мисъл за безкрайното или за огромните неща ни причинява изключителен ирационален страх и голям дискомфорт, тогава сме изправени пред случай на апейрофобия.

Концепцията за апейрофобия се отнася до необичаен вид фобия. Обикновено говорим нормално за други фобии, при които фобийният обект е осезаем: фобия от паяци или клоунофобия, Например. Всички те са обекти или хора, които лесно могат да бъдат докоснати и избегнати. За някои дори може да бъде трудно да си представят фобията от безкрайността.

Страхът от безкрайността може да се появи както през деня, така и през нощта. Например, когато субектът, който страда от това, е толкова спокоен в хола на къщата си и натрапчивата мисъл за безкрайността му създава сериозен проблем с тревожността. Или когато сте в леглото си, опитвайки се да заспите и същият образ ви предизвиква силен страх, който не ви позволява да спите цяла нощ.

екзистенциален световъртеж

Апейрофобията е вид фобия, при която фокусът на страха е нещо напълно абстрактно, а не определено живо същество, пейзаж или обект. Това означава, че зависи от дейности, свързани с интроспекция и въображение, въпреки че симптомите му не трябва да се появяват само когато размишлявате в тишина и със затворени очи.

Има определени преживявания, които навлизат в нас чрез сетивата и в определени случаи, могат да ни накарат да мислим безкрайно. Тези сензорни стимули зависят от всеки човек, но някои от най-повтарящите се са небето, морето или цифровите последователности, които никога не свършват.

Апериофобията се преживява като усещане за световъртеж, причинено от идеята, че когато човек влиза в контакт с безкрайното, няма опора в която лицето може да остане „закотвено“ и поддържайки известен контрол върху ситуацията. Тази идея я прави в известен смисъл подобна на агорафобията, тъй като в нея също се появява вълна от страх при идеята, че околната среда става преобладаваща и невъзможна за контрол.

Лечение

Тъй като апейрофобията е a тревожно разстройство причинени най-вече от травматични преживявания от миналото, е необходимо да посетите специалист по психично здраве възможно най-скоро. The когнитивна поведенческа терапия или внимателност Те са се доказали като много ефективни при преодоляването на този тип разстройства, въпреки че е важно да се има предвид, че симптомите на апейрофобията почти никога не изчезват напълно.

Можете да научите повече за тези видове терапия в нашите статии:

• Когнитивно-поведенческа терапия: какво е това и на какви принципи се основава?
• Когнитивна терапия, базирана на вниманието: какво е това?