Силвия Фисас: „Виртуалната реалност помага да се контролира терапевтичният процес“

Тъй като се разработват нови технологични ресурси, светът на психичното здраве се адаптира към този прогрес, разчитайки на инструментите, които се появяват на пътя му.

Ярък пример за това може да се намери във виртуалната реалност, използвана в много психотерапевтични сесии.. Неговото предложение се състои в излагане на пациента на много реалистични ситуации, които се генерират във виртуален свят, моделиран в три измерения, така че от тези фиктивни пространства е възможно да се работи върху управлението на емоциите чрез контролиране на всички променливи необходимо.

Човекът, когото интервюираме днес, психологът Силвия Фисас, е експерт в този вид терапия.. Тук той ще обясни ключовете за използването на виртуална реалност в консултацията.

• Свързана статия: „8-те ползи от ходенето на психологическа терапия“

Интервю със Силвия Фисас: използване на виртуалната реалност в психотерапията

Силвия Фисас е психолог с практика в Палма и част от нейната работа е да се възползва от потенциала на виртуалната реалност, когато лекува своите пациенти. В това интервю той обяснява как работи този процес и защо този терапевтичен ресурс е полезен.

Технически, какво се разбира под виртуална реалност?

Виртуалната реалност (по-нататък VR) е техника, базирана на 3D графики, които се проектират с оборудване, което се състои от очила и слушалки, както и сензор за измерване на биоритмите.

Шлемът и слушалките успяват да изолират човека от външни дразнители и да го транспортират в подходяща и различна среда, до от които се прилагат съобразно характеристиките стимули, съответстващи на необходимата терапевтична процедура специфичен.

Какво ви накара да започнете да се интересувате от използването на потенциала на виртуалната реалност в терапията?

Е, както знаем, новите технологии улесняват процеси от всякакъв вид. В психотерапията наличието на VR помага на терапевта да контролира много повече терапевтичния процес. Това прави възможно персонализиране според характеристиките и нуждите на лицето навсякъде терапевтична интервенция, по прост, бърз, неинвазивен начин и със сигурността, че сте в консултация.

Като психолог, забелязали ли сте, че част от пациентите са подозрителни към този тип технология, поради простия факт, че не я познават или не са я използвали преди? Трудно ли се свиква?

Непознатото винаги може да създаде малко несигурност, но истината е, че като цяло всеки го приема много добре, поне да го опита и тогава го обича. Хората лесно свикват с процеса и сесията може да бъде спряна по всяко време, ако е необходимо.

Вярно е, че може би хората, които са по-малко в контакт с новите технологии, може да са по-сдържани в началото, но за да го направят, първа специална сесия за обяснение на техниката, извадка от оборудването, малки тестове, разбиране как работи и т.н... което би било първо решение контакт.

Оттам, преди започване на всяка сесия, на лицето се обяснява какво ще се прави този ден, с каква цел и се припомня основната операция в случай на съмнение.

В края на всяка сесия се представя кратък доклад, който графично обяснява постигнатите подобрения по отношение на реакциите на лицето.

Кои са основните психологически проблеми, които адресирате чрез сесии за виртуална реалност?

Истината е, че VR е много полезна за лечение на много разстройства и ситуации, които хората изпитват ежедневно. Може би мога да кажа, че за мен това е кралицата на тревожните проблеми, от генерализираната тревожност като специфични тревоги (социални, изпити, публично говорене и др.), както и фобии, панически атаки, агорафобия и др

Но не трябва да забравяме, че това е инструмент, който улеснява работата на психотерапевта за справяне с евентуални проблеми на хората.

Така че, чрез модифициране на стимули, времена, сцени, VR може да се използва и за OCD, PTSD, разстройства на вниманието, хранителни разстройства, управление на болката и много други. Много проучвания през последните 25 години подкрепят постигането на по-добри терапевтични резултати в сравнение с класическите образни терапии.

Какви предимства на този терапевтичен ресурс бихте изтъкнали в сравнение с подобни интервенции, които не използват виртуална реалност?

Ако не използваме VR в психотерапията, остават ни само 2 възможности, експозиция във въображението или експозиция in vivo. Предимствата на VR пред тези други 2 класически техники са много. Позволява напълно персонализиран дизайн на йерархиите на експозицията, като градира различните стъпки, които да следват по всяко време.

Що се отнася до най-голямото предимство на VR пред излагането на въображението, важно е да се подчертае избягването на проблеми, свързани с трудностите на въображението някои хора, както и способността за описание и подробности на терапевта, за да помогне във въображението на сцената или ситуацията, върху която искате да работите терапевтично.

По отношение на предимствата на VR пред излагането на живо, подчертайте по-голямата поверителност; по-ниска цена; абсолютен контрол на стимулите; да можете да използвате настройки, които са трудни за достъп в реалния живот (излитане и кацане на самолети, бури, височини, медицински процедури…); както и създаване на ситуации извън реалността (пресъздаване на 10 последователни излитания, качване с асансьор без спиране за 5 минути и др.).

Освен това улеснява самообучението и свръхобучението, тъй като не е необходимо да чакаме нещо да се случи. се случи, а по-скоро, че терапевтът може да произвежда, когато е необходимо и толкова пъти, колкото е необходимо. трябва.

И много важно за мен, това е дейност, в която човекът играе активна роля и участник, по този начин можете да насърчите повторното обучение и промяна на поведението, което е крайна цел.

Как се прави така, че подобренията, получени чрез терапия с виртуална реалност, да се обобщят в ежедневието на пациентите?

Това е една от най-добрите части, тъй като на практика не е необходимо да се прави нищо, за да се обобщят подобренията, получени при консултацията, т.к. Те не са получени изкуствено, в среда, различна от тази, с която човекът се сблъсква тогава или по въображаем начин, а по-скоро Извършеното учене е извършено в ситуация(и), от която се страхуват или които създават безпокойство или дискомфорт в лицето чрез RV.

Следователно обобщаването на научените умения и пренасянето им в реалния живот е много по-лесно, по-бързо и почти автоматично. Когато човекът го направи добре след консултация с VR, той ще го направи добре в реалния живот, защото човекът вече го е правил, дори ако е било през 3D очила, мозъкът му е смятал, че го прави. той го е направил в реалната ситуация, така че когато отново се сблъска с тази ситуация, той просто ще продължи да действа, както е направил при консултация, с научените умения и ресурси и без проблем.