Education, study and knowledge

Джорджина Хъдсън: „Клиентът не се развива изолирано“

Емоционалното благополучие и психичното здраве като цяло са комплексни явления, повлияни от всичко вид преживявания, през които преминаваме всеки ден (въпреки че не винаги го осъзнаваме).

Поради тази причина, когато сме изправени пред проблемите, които ни засягат емоционално, не всички решения включват само интервенции, базирани на биомедицинска визия на човешкия ум; някои са свързани с насърчаване на процеси на самопознание и личностно развитие. В този смисъл системният коучинг е предложен като помощно средство в това отношение; Нека видим как работи чрез това интервю с Джорджина Хъдсън.

  • Свързана статия: „Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия“

Интервю с Джорджина Хъдсън: Как работи интервенцията чрез системен коучинг?

Джорджина Хъдсън е терапевт и лайф коуч, специализирана в грижата за възрастни и юноши, с практика в Барселона. В това интервю той говори за това как намесата чрез системен коучинг може да ускори лечебния процес.

Какво е системен коучинг и какви проблеми могат да бъдат адресирани чрез него?

instagram story viewer

Въпросът е интересен, защото хората чуват "системен коучинг" и го тълкуват като коучинг на екипи или организации. Въпреки че е идеален в тези настройки, системният коучинг е изключително полезен в индивидуални сесии с хора от всякакъв произход (не само бизнес).

Този подход признава, че клиентът не функционира изолирано, а е част от система: семейството, двойката, клас или екип, приятели, общността, между другото. Системният коучинг изследва как екосистемата, в която се управлява клиентът, въздейства върху него/нея и как той/тя въздейства върху системата.

Бих искал да отбележа, че в моята практика също интерпретирам всички различни емоции, които наричам части на всеки клиент, като вътрешна система, която също трябва да бъде обслужвана като цяло или цялостна самата система един и същ. Идеята е да действам като водач, така че моите клиенти да могат да „лекуват“ и да се грижат за своите части, достигайки до своето най-ясно и будно Аз.

Например, клиент се свърза с мен, защото в семейния бизнес, в който работи, някой „имаше мания“ за него и това го измъчваше. Анализирахме работната му среда, начина, по който се отнасяше към другите, както и неговите собствени и чужди мотивации и нужди. Ние работим върху вашата вътрешна система и как бихте възприели нов начин на мислене, овластяващи вярвания и овластяващи навици. Тези промени се отразиха добре не само на него, но и на системата на работа, в която се развива. Той успя да подобри междуличностните си отношения, да постави ограничения с уважение и да има уверена комуникация.

Системният коучинг може да лекува всякакъв вид блокове, стагнация, страхове, несигурност и дискомфорт, които човек изпитва на лично ниво. както и всички, които са свързани с предизвикателства или кризи в отношенията си, отношения с трудни членове на семейството, трудности академични или подходящи за тази среда, проблеми в работата или с колеги, където отношенията ви не протичат, трудности да напреднете, преходи, и т.н

Каква е типичната коучинг сесия?

Тук бих искал да поясня, че съм обучен за Трансперсонален терапевт и коуч. С което ще отговоря от моя опит, където във всяка сесия добавям силите на трансперсоналната психология и коучинга.

Типичната сесия с мен е много диалектична, топла, близка, обсъждат се проблемите, които вълнуват клиента - неговата история, техния опит, вярвания, мисли, навици, възможности, предизвикателства - и погледът е разширен, за да включи хората, които взаимодействат с него/нея в неговия/нейния живот. Аз съм фасилитатор, който, използвайки диалога с клиента, предпочита разговора с най-ясната му част, правейки важни въпроси и прилагайки на практика техники за обучение и внимание, му помагам да отблокира и възстанови своите мога. Сесиите дават на клиента необходимата перспектива за преодоляване на първоначалната проблемна ситуация и за разгръщане.

С откритията, които трансперсоналната психология носи, и стратегиите, които коучингът предоставя, моите клиенти бързо придобиват разбиране за свят отвъд себе си, като разпознават най-дълбоките си нужди, своя потенциал, своето желание и решават как да действат по хармоничен и полезен за себе си начин. всичко. Между сесиите моите клиенти обикновено имат дейности за обучение. Те служат, за да ви отворят очите, да разберете по-добре къде се намирате, да приемете правилния манталитет и да предприемете необходимите действия, за да изживеете най-добрата си версия по гъвкав начин.

Бихте ли обяснили накратко някои от стратегиите, използвани от треньорите, които се основават на този тип интервенция?

Що се отнася до моите сесии, от Трансперсонална психология и коучинг, използвам много кръгови въпроси, контекстуализация, преформулиране, силни въпроси, метафори, диалог с архетипи, взаимодействие с по-мъдрия Аз и извличане. Всичко това насърчава моите клиенти да имат по-добро разбиране за себе си и активно да изследват своите модели, своите предположения, своите пристрастия, своите емоции и своите тенденции. Оттам те преценяват дали те са овластяващи или не и какво могат да направят по въпроса. Това им помага да имат по-здравословна връзка със себе си и с хората около тях.

Как се съчетават коучингът и психотерапията?

Психотерапията анализира историята на пациента, за да разбере неговото поведение, травми, диагноза и страдание. Акцентът е върху разбирането на „защо“ зад това, което ви се случва. Коучингът се фокусира върху „как“ да даде възможност на клиента и да му помогне да постигне целите си. В моите сесии яснотата и разбирането на собствената история чрез трансперсоналната психология е първата стъпка. Стратегическите действия на коучинга са необходимото следствие за сумата от "защо" и "как" да доведе до трансформация.

Кои са аспектите на работата с коучинг, които намирате за най-удовлетворяващи на лично ниво?

Това, което обичам в коучинг интервенциите е, че ускоряват откритията на психотерапевтичния процес. Разбирането и себепознанието осигурява конкретни задачи и ангажираност, които улесняват появата на най-добрата версия на моите клиенти. Това ме изпълва с емоция и илюзия.

Сандра Руфиангел: „Мотивацията е от съществено значение за противниците“

Подготовката за опозиции е много повече от запомняне на бележки, ръководства и учебници: тя включ...

Прочетете още

Сара Ласо: „Съдебният психолог трябва да поддържа неутрална роля“

Областите на намеса на психологията далеч надхвърлят психотерапията. Понякога всъщност психолозит...

Прочетете още

Psious: виртуална реалност срещу тревожни разстройства

Той човешки мозък Това е една от най-сложните системи, които съществуват, но с течение на времето...

Прочетете още