Страх от часовници (хронометрофобия): причини и симптоми

Човешките същества могат да развият страхове от всичко и понякога тези страхове са ирационални и постоянни. Това е известно като фобия, разстройство, което обикновено се развива в резултат на травматично преживяване в миналото..

Фобиите са много видове. Някои от тях са много странни, както обяснихме в нашата статия „15-те най-редки фобии, които съществуват“. И това е, че някои фобийни разстройства могат да изненадат много хора поради безвредността на страховития стимул. Ярък пример е хронометрофобията или страхът от часовници.

Със сигурност много читатели се чудят "как е възможно това толкова полезно и не много опасно устройство да предизвиква страх?" В тази статия ще отговорим на този въпрос и ще разгледаме причините, симптомите и лечението на това разстройство.

Какво е хронометрофобия

Както казахме в началото на статията, има много видове фобии. Можете да го проверите в нашата статия „Видове фобии: изследване на страховите разстройства“.

Тези ирационални страхове могат да бъдат класифицирани като социални фобии, агорафобия или специфични или прости фобии. Последните се отличават от първите, защото фобийният стимул е обект, дейност, ситуация или животно. The

фобия от клоуни (коулрофобия), към кучета (кинофобия) и като, фобията от часовници (хронометрофобия) принадлежи към този тип фобии.

Фобиите са включени в групата на тревожните разстройства, така че тревожността, освен силния страх, е един от характерните симптоми на това разстройство. Хората, които страдат от хронометрофобия, в присъствието на часовници или въображението си, изпитват силен страх, безпокойство, объркване, необходимостта да се избягва страховият стимул и много други симптоми, които причиняват дискомфорт.

Връзката на тази фобия със страха от изтичането на времето или хронофобията

Часовниците са обекти, които ни казват времето и ни позволяват да знаем времевия момент, в който се намираме. За живота на сегашното човешко същество тези устройства са много полезни.

Но някои хора развиват тези фобии по различни причини. В някои случаи тази фобия е свързана с хронофобия или страх от изтичането на времето.. Това разстройство е сложно и според експерти по-възрастните хора и лицата в затвора го изпитват по-често. При затворниците това разстройство се нарича "затворническа невроза".

• Ако искате да се задълбочите в тази патология, можете да прочетете нашата статия: "Хронофобия (страх от времето): причини, симптоми и лечение"

Причини за фобията от часовници

Но фобията от часовници не се появява само като следствие от хронофобията. Най-честата причина е следствие от травматично преживяване, обикновено през детството.. Хронометрофобията се развива чрез класическо обуславяне, тъй като възниква чрез асоциирането на a стимул, който първоначално предизвиква рефлекторна реакция на страх, и такъв, който първоначално не предизвиква. причини. Този последен стимул се нарича неутрален стимул. След като тези стимули са представени заедно и в резултат на травматичното преживяване, неутралния стимул може да предизвика реакция на страх.

Иван Павлов първоначално изследва това явление; но първият изследовател, който успя да развие фобия при хората, беше Джон Б. Уотсън, американски психолог, който проведе поредица от изследвания, които днес се считат за неетични.

• За да задълбочите тази тема, можете да прочетете нашата статия „Класическото кондициониране и неговите най-важни експерименти“

Симптоми

Тази фобия обаче оказва влияние и върху поведението на субекта, който при наличието на часовници е склонен да ги избягва. Други характерни симптоми, известни като физически симптоми, са:

• Ускорен сърдечен ритъм.
• Увеличаване на сърдечната честота.
• Усещане за недостиг на въздух и хипервентилация.
• хиперсудация
• Суха уста.
• чревно разстройство
• Главоболие.
• Напрежение в мускулите.

Лечение

Тревожните разстройства са много честа причина за консултация в психологически клиники. Сред тях са фобиите, които причиняват голям дискомфорт. Пациентите често са наясно с проблема, от който страдат, но страхът е емоция, която се случва в примитивен мозък, а не в неокортекса (рационален мозък), така че фобиите обикновено не реагират на логически аргументи. Най-добрият начин за лечение на фобия е благодарение на терапията с експозиция, която принадлежи към терапевтичния модел, известен като когнитивно-поведенческа терапия (CBT).

CBT е форма на психотерапия, която е дала много резултати и включва други полезни техники за лечение на фобии, като напр. техники за релаксация, които помагат на пациента да контролира симптомите на тази патология.

Една от най-широко използваните техники е системната десенсибилизация, която включва предишните две и се състои в постепенно излагане на пациента на фобични стимули.. Това означава, че например първо пациентът се излага на снимки, на които се появява той часовници, за да могат по-късно, в последните етапи на лечението, да имат директен контакт със стимула страхуваха се.

Днес успешно се използват и други видове терапия. Когнитивна терапия, базирана на вниманието, или терапия на приемане и обвързване са някои примери. Освен това, както обяснихме в нашата статия „8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон“, новите технологии също са в услуга на лечението на фобийни разстройства.