Емоционално зависими хора: техните 8 характеристики

Емоционално зависимите хора са пример за степента, в която някои индивиди са способни да свържат живота си с живота на другите. И това е, че въпреки че очевидно всички изглеждаме свободни, приковаването към решенията на другите може да стане навик; в някои случаи до очевидно вредни крайности.

В тази статия ще прегледаме характеристиките, които определят емоционално зависимите хора, и навиците и признаците, които показват наличието на този модел на мислене и поведение.

• Свързана статия: "Емоционална зависимост: патологична зависимост към вашия сантиментален партньор"

Емоционално зависими хора: какви са те?

На теория всички човешки същества са уникални, неповторими и с постоянна личност; това обаче не означава, че нашият начин на мислене, чувстване и действие не е повлиян в основата си от взаимодействието ни с другите.

В повечето случаи влиянието, което дадено лице има върху друго лице, е ограничено, понякога става малко по-дълбоко поради убеждаване. Някои хора обаче са по-склонни да развиват зависими емоционални връзки към другите. В този случай вашите действия са напълно смесени с действията на този друг човек.

как да разпознаем тези знаци, които показват, че сме изправени пред емоционално зависим човек? Основните са тези, които можете да прочетете по-долу.

1. Чувство за малоценност и ниско самочувствие

Това е константа при емоционално зависимите хора. Те са жестоки към себе си те имат много увредена представа за себе си и стилът им на приписване на причини за това, което им се случва, ги кара да обвиняват себе си, когато се случи нещо лошо и да приписват всичко на късмета или на другите, когато им се случи нещо добро.

По този начин това ниско самочувствие прави естествено да потърсите защитата и ръководството на някаква авторитетна фигура, някой, който може да ви наблюдава и да доведе живота ви до успешен край.

2. колебливо отношение

Емоционално зависимите хора постоянно се съмняват, а действията им са белязани от нерешителност. Причината не е просто липсата на увереност (може да бъдете уверени, като знаете ясно какво искате), но просто не вярвате в собствените си критерии за поставяне на цели.

В контекста на връзки или приятелства, например, това означава, че заема пасивна роля и действие се предприема само когато другият човек ясно е посочил линиите, които да следва.

3. Чувство за вина

Тази функция също се обяснява от предишните две и се състои в лекотата, с която че емоционално зависимите хора приемат, че лошите неща, които се случват около тях, са техни обвинявам. Например, ако партньорът ви е разочарован, защото не сте постигнали една от работните си цели за деня, той смята, че не сте го подкрепяли достатъчно.

Тази характеристика ги улеснява да приемат ситуации на злоупотреба, насочени срещу тях, като нормални, тъй като те обвиняват себе си за гнева, който отстъпва място на насилието.

4. вяра в романтичната любов

В западните общества емоционално зависимите хора силно вярват в романтичната любов, тъй като тя изразява крайната връзка на зависимост между двама души. На практика това означава, че другият има ясна власт над тях, тъй като предизвикателството да продължиш с тях, въпреки факта, че нарушават ангажиментите си, само по себе си е стимул.

5. Неограничен алтруизъм

Този тип хора също се характеризират с инвестиране на необходимото в емоционалните връзки, които вече са създали. Ето защо, те са склонни да се жертват отново и отново за други хора, дори и да не е реципрочно (нещо, което е обичайно). Това не се прави свободно, в резултат на размисъл, а систематично и като реакция на страха, който прекъсването на контакта с този човек поражда.

По някакъв начин личните отношения на емоционално зависимия човек ги ипотекират, което ги прави по-малко свободни в бъдеще.

• Може да се интересувате от: "Алтруизъм: развитие на просоциалното Аз при децата"

6. Страхът от самотата

Самотата е нещо ужасяващо за емоционално зависимите хора и затова те залагат всичко на картата, за да бъдат обединени с някого. Те правят това, като правят големи жертви, за да бъдат приети и като цяло да бъдат подходящи за някого. Резултатът е пагубен, т.к имат причина постоянно да отричат ​​своята автономия и съобразяване с изискванията на другите.

7. Подчинение

Друга от основните характеристики на този психологически профил е подчинението и самодоволният характер. Те се страхуват от идеята да изчерпят търпението на този, към когото хората, с които са емоционално привързани, и те се опитват да задоволят всички изисквания; понякога дори нужди, които не са били изразени.

8. Трудност при възприемане на манипулация

Емоционално зависимите хора често попадат в манипулация поради характеристиките, споменати по-горе. В тези ситуации те не признават, че са манипулирани, тъй като това би ги накарало да изпаднат в когнитивен дисонанс: идеята, че другият човек се възползва от ситуацията се сблъсква с убеждението, че поддържането на тази връзка е от полза.

• Може да се интересувате от: "Манипулативните хора имат тези 5 общи черти"