Страх от огледала (катотрофобия): причини и симптоми

Има много видове фобия за които говорихме Психология и ум, някои много редки или странни какъвто е случаят с трипофобия. И това е, че фобиите споделят много общи симптоми и са доста чести тревожни разстройства.

Всички човешки същества могат да изпитват страх, което е адаптивна емоция, която е позволила на човешкия вид да оцелее през вековете. Сега тази адаптивна емоция може да се превърне в ситуация, която създава голям дискомфорт и дори ирационален ужас в лицето на някои стимули, които изобщо не са опасни.

Всъщност една от тези фобии е катоптрофобията или еизотрофобията.. Ирационалният страх от нещо толкова ежедневно като гледането в огледалото.

Страхът от огледала, за какво става въпрос?

Страх от огледала или катоптрофобия Това е специфична фобия, която принадлежи към групата на тревожните разстройства., тъй като характерният му симптом е дискомфортът и голямото безпокойство, които изпитват хората с фобия. В рамките на фобийните разстройства има три групи: социална фобия, агорафобия или специфични фобии. Относно последния случай. Те се появяват в присъствието на някои предмети или специфични ситуации, като паяци (

арахнофобия), летене със самолет (аерофобия) или, в този случай, наличието на огледала или факта, че човек се гледа в тях.

Фобиите карат лицето, което страда от тях, да се опитва да избегне опасната ситуация или обект и, например, не отидете на места, където можете да срещнете фобични стимули, нещо, което може да промени нормалността ви живот. Може би в случай на страх от огледала тази патология рядко засяга живота на човек по много негативен начин, с изключение на дискомфорта, който причинява, За разлика от други фобии като клаустрофобия, пациентът не може да се качи на обществения транспорт, за да отиде на работа, което затруднява професионалния му живот И социални.

Въпреки това, Може да се случи тези хора да избягват например да ходят в къщите на приятелите си, за да не се налага да се изправят пред страха. Не трябва да се забравя, че огледалата са доста често срещани предмети и дискомфортът може да възникне по всяко време, За разлика от други фобии, при които лицето много рядко влиза в контакт с фобичния стимул, като напр. змии.

Понякога катоптрофобията може да бъде объркана със спектрофобията, която е страхът от съществуването или появата на призраци или духове, тъй като хората с това фобийно разстройство може да се страхуват да видят собственото си отражение в огледалото и да мислят, че фигурата може да излезе от казаното обект.

Какво причинява катоптрофобия?

Фобиите могат да имат различни причини; въпреки това, повечето експерти са съгласни, че ирационалните страхове се научават. Само допреди няколко десетилетия вярването беше, че фобиите са генетично наследени, но това мнение се промени в резултат на изследвания на класическото кондициониране, вид асоциативно обучение, което първоначално е открито от руски физиолог на име Иван Павлов.

Този герой възнамеряваше да експериментира със слюнката на кучетата и затова им донесе храна. Е, кучетата отделят слюнка, когато ще ядат, за да улеснят процеса на храносмилане. Павлов забеляза, че в началото кучетата отделят слюнка при наличие на храна, но след няколко опити, самото присъствие на изследователя е причинило слюноотделяне на кучетата дори без храната настояще. Това означава, че кучетата са свързали присъствието на Павлов с храната и следователно ученият е предизвикал реакцията, която първоначално е предизвикала само храната.

Научаване на страх при хората

Експериментите на Павлов са началото на нова парадигма в психологията: бихейвиоризъм.. Но това течение не стана популярно, докато Джон Б. Уотсън го популяризира в Съединените щати и, като следствие, в света. Уотсън експериментира с малко дете, така че то да се страхува от определени стимули, т.е предизвикана фобия Това изследване е едно от най-противоречивите в психологията и се нарича “Експериментът на малкия Албърт”.

В допълнение към тази теория, друга хипотеза, която се разглежда относно произхода на фобиите, е, че някои стимули са по- склонни да се научават, защото сме биологично подготвени за това, за да избегнем изчезването на нашите видове. Поради тази причина, когато научим нещо, се произвеждат механизми, които нямат много общо с разума и логиката и поради тази причина е трудно да се преодолее фобията, въпреки факта, че сме наясно, че страхът е ирационален.

От друга страна, тази фобия може да се развие поради суеверие или фалшиви вярвания, тъй като има народното поверие, че счупването на огледало означава, че лошият късмет ще ни съпътства седем години.

Симптоми на катоптрофобия

Симптомите на различните видове фобии, независимо дали са специфични или комплексни (социална фобия и агорафобия), са често срещани сред тях. Безпокойството несъмнено е най-характерната черта, която е придружена от силен дискомфорт и опит за избягване на огледалата. Човек може да изпита фобията, когато вижда огледалата или преди образа си в огледалата.

Като цяло има три вида симптоми на катоптрофобия:

• когнитивни симптоми: преживяване на страх, силно безпокойство или мъка. Мисли за избягване.
• поведенчески симптоми: изпълнява поведение на бягство или избягване на стимула.
• физически симптоми: ускорен пулс, тахикардия, главоболие, стомашно разстройство и др.

Как да преодолеем тази фобия

за щастие фобиите имат лек и психологическото лечение работи много добре при този тип разстройство. Тъй като произходът й е научен, когнитивно-поведенческата терапия се е доказала като ефективна и прогнозата за възстановяване на пациента е много добра.

В рамките на този вид терапия е обичайно да се използват някои методи като техники за релаксация или техники за експозиция. Широко използван вид техника на експозиция е системната десенсибилизация, която се състои в експозиция пациентът постепенно към фобичния стимул, докато научава повече стратегии за справяне адаптивен. Например, възможно е да започнете с показване на пациента изображения на някои огледала и в края терапия той е в състояние да вземе огледало със собствените си ръце и да се погледне в него без никакво страх.

Сега този вид терапия, която работи толкова добре, принадлежи към терапиите от второ поколение, но от трето поколение, които са по-нови, също са показали, че са ефективни при всяко разстройство на безпокойство. Сред последните се открояват следните: Когнитивна терапия, базирана на вниманието и на Терапия на приемане и обвързване.

В екстремни случаи лечението с лекарства също е терапевтично действие, което трябва да се има предвид, но винаги трябва да се комбинира с психотерапия, така че симптомите да се поддържат във времето.