Добре ли е да учим да слушаме музика?

Слушането на музика по време на учене или работа е много често срещан навик сред студентите. В библиотеките много хора избират да игнорират тази крехка и изкуствена тишина, която заобикаля маси и рафтове, изолиращи се отвън чрез слушалки и мелодия приятно.

Същото важи и в някои офиси, въпреки че в този контекст изолирането от другите е по-проблематично, ако работите в екип или в голям офис с отворени кабини. Независимо дали има или не изолация, Общият фактор сред тези хора е, че те виждат музиката като инструмент, който може да подобри концентрацията., производителността и изпълнението на задачите като цяло.

Но... Това истина ли е? Наистина ли музиката ни помага да се съсредоточим по-добре върху това, което правим, било то запаметяване на текст, изучаване на сложни теми или писане на проекти?

Музика в повтарящи се задачи

Преди много десетилетия са провеждани научни изследвания по този въпрос; наред с други неща, защото ако музиката може да се използва за подобряване на представянето на учениците или работници, тази информация може да бъде много полезна за организации, които могат да финансират това учебен клас.

Така например разследване чиито резултати Те са публикувани през 1972 г. е създаден, за да се опита да разбере по-добре връзката между слушането на мелодии и промените в производителността. Чрез поредица от наблюдения беше регистрирано повишаване на производителността на работниците, когато слушаха музика, идваща от високоговорители.

Това изследване обаче е продукт на своето време и е използвано за изучаване само на един много специфичен и представителен работен контекст от онова време: този на фабриките. Задачите на работната сила бяха повтарящи се, предвидими и скучни, а музиката е действала като стимулатор на умствената дейност. Тъй като работата беше по-възнаграждаваща и приятна, резултатите от производителността също бяха по-добри.

Други изследвания, които се появиха по-късно, послужиха за укрепване на идеята, че музиката подобрява изпълнението на рутинни и монотонни задачи. Това беше добра новина, тъй като голяма част от работната сила беше посветена на сглобяването на елементи на поточни линии, но... какво да кажем за по-сложните и креативни произведения, тези, които не могат да се правят от машини? Какво се случва с изучаването на сложни университетски конспекти, които не могат да се научат буквално, а по-скоро трябва да се разберат и да се работи наум?

Когато задачата е сложна, тишината е по-добра

Изглежда, че когато задачата ни изисква наистина да се концентрираме върху това, което правим, присъствието на музика е пречка, която трябва да избягваме.

Например в изследване, публикувано в Психологически доклади Установено е, че когато поредица от доброволци са били помолени да броят назад, докато слушат музикално произведение по техен избор, тези, които го направиха, докато избраното парче се свиреше, се справиха значително по-зле отколкото тези, които не са могли да избират и просто са изпълнили задачата, без да слушат музика.

Много други разследвания вървят по същата линия: най-запомнящите се мелодии или тези, които човекът харесва опустошителни ефекти върху представянето при учене или извършване на умерено сложни умствени операции, особено ако музиката има текст на разбираем език.

С други думи, дори ако музиката се използва за учене, това може да е просто защото музиката се харесва, а не защото подобрява резултатите, когато става дума за запаметяване и учене. Слушате тези мелодии въпреки ефекта, който имат върху изпълнението, а не поради тяхната ефективност в този контекст.

Защо не е добре да слушате музика, докато учите?

Отговорът се крие в две концепции: многозадачност и фокусиране на вниманието. Многозадачността е способността да се изпълняват повече от една задача паралелно и тя е тясно свързана с работната памет.. Че тип памет който отговаря за запазването в ума ни на елементи, с които работим в реално време. Това, което се случва, е, че този вид RAM памет в нашия мозък е много ограничен и се смята, че може да се използва само за манипулиране на между 4 и 7 елемента едновременно.

Фокусът на вниманието е начинът, по който мозъкът насочва умствените процеси към решаването на някои проблеми, а не към други. Когато се концентрираме върху нещо, караме голяма част от нервната ни система да започне да работи, за да го реши, но за това трябва да платите цената на пренебрегването на други функции.

Ето защо, например, ако вървим по улицата и размишляваме върху нещо, обичайно е да открием, че се отклоняваме. да продължим да ходим по един от маршрутите, които следваме редовно: отиване на работа, отиване до автобусна спирка и т.н.

Но проблемът с фокуса на вниманието не е само, че той може да обхване само определени процеси, но не и други. Освен това трябва да вземем предвид, че не винаги имаме пълен контрол над него и той може много лесно да се отклони от това, което трябва да правим.

Конкретно музиката е една от големите примамки, на които вниманието е склонно да се поддава; изключително лесно е фокусът на вниманието да се освободи от изучаването или изпълнението сложни умствени операции, за да започнете да пресъздавате в оценяването на мелодията и стиховете, които съдържа.

моторна памет

Така че за тези по-предизвикателни задачи е по-добре да не нарушаваме фокуса на вниманието си, като го представяме с разсейващо изкушение под формата на закачлива музика и разбираеми текстове. Но след това... Защо този ефект не се забелязва при монотонни задачи?

Отговорът е, че голяма част от процесите, които извършваме, когато изпълняваме рутинни задачи, се управляват от част от мозъка ни, която изпълнява целите си, без да се налага да се намесва фокусът на вниманието то.

По-конкретно моторна памет, с посредничеството на някои мозъчни структури познат като базални ганглии, отговаря за голяма част от тези последователности от автоматизирани действия. Просто трябва да видите как работят хора, които са прекарали години в правенето на части, които да пасват заедно на поточна линия: може би те работите толкова бързо, че изглежда много трудно това, което правите, но в действителност дори не сте достатъчно концентрирани, за да го изпълните нос.

При проучванията е точно обратното. Ако някои университетски курсове са трудни, то е точно защото изучаването им предполага изправяне непредвидени проблеми постоянно и те не могат да бъдат сведени до минимум с помощта на проста мелодия.

Заключение: зависи от вида на изучаваното съдържание

Ефектът, който музиката има върху способността ни да учим варира в зависимост от сложността на съдържанието, което трябва да научим.

За най-механичните и монотонни задачи, които са тези, при които винаги можем да се ръководим от една и съща система за запаметяване (напр. например, присвояване на име на всяка река, разположена на карта), музиката може да ни накара да напредваме повече, въпреки че това няма да се случи във всички случаите и има определени лични психологически характеристики, които също влияят, като например лекотата, с която всеки управлява фокуса си внимание за.

Въпреки това, ако музиката помага да се учи в тези случаи не е защото "допингира" нашата интелигентност за момент нито нещо подобно, а просто защото прави тази дейност по-приятна и оставаме в нея за по-дълго, без да търсим разсейки навън.

Въпреки това, за най-сложните задачи, практически във всички случаи слушането на музика е контрапродуктивно и възпрепятства действието на ученето. Това е така, защото за този вид дейност трябва да поемем пълен контрол върху фокуса на вниманието си, така че разсейването да не намалява способността ни да „мислено оперираме“ върху съдържанието, което трябва да асимилираме. Дори и да не го забелязваме, слушайки мелодия