Как ни помага онлайн терапията?

Фактът, че онлайн терапията бързо набира популярност, не е случаен. Въпреки че технически единствената разлика между този формат на психологическа интервенция и обичайния формат (лично) е комуникационен канал, който пациентите и професионалистите използват, тази малка промяна създава "ефект на доминото", който се превръща в множество предимства.

Въпреки това... Как точно ни помага онлайн терапията? Ще го видим в тази статия.

• Свързана статия: "8-те ползи от ходенето на психологическа терапия"

Как ни помага онлайн психотерапията?

Появата на форма на терапия, която може да се провежда чрез видео разговори, отвори вратата към нов начин за разбиране на услугите за психологическа и психиатрична помощ. Днес повечето хора, живеещи в западните страни, имат достъп до технология, необходима, за да се възползвате от тези услуги, така че е нормално онлайн терапията да бъде разшири.

Следващия ще видим аспектите на онлайн терапията, които са най-полезни в ежедневието, от гледна точка на пациентите, които избират този вид услуга, когато става дума за подкрепа на психолози.

1. Помага за по-добро използване на времето

Един от аспектите на онлайн терапията, който най-очевидно помага на хората, е фактът, че прави пътуването ненужно.

Достатъчно е просто да сте в уговореното време на място с интернет връзка, което предлага спокойствие и уединение. Така, пациентите спестяват време, а в много случаи и пари.

2. Помага за вписване на сесиите в графика

Като следствие от казаното в предишния раздел, като имат повече време, пациентите имат повече време в ежедневието им и това улеснява терапевтичните сесии да се „вместят“ в график.

Това е едно от предимствата на онлайн психотерапията, което се оценява преди всичко от най-заетите хора: възможно е да спрете да работите в офиса, да отидете в запазена стая и да направите сесията и след това да продължите работа, например.

3. Достигнете до повече хора

Много хора не могат да отидат в кабинета на психолога по здравословни причини: наранявания на краката, старост и др.

В тези случаи онлайн терапията не само улеснява процеса на получаване на професионална помощ всеки ден, в който имат планирани сесии с психолога, без да се налага да молят някой да ги придружи и без да изпитват дискомфорт, когато ход; Освен това, на първо място, им позволява да обмислят получаване на терапия.

• Може да се интересувате от: "Психично здраве: определение и характеристики според психологията"

4. Осигурява дискретност

Много е важно да е ясно, че във всеки тип психотерапия, независимо дали лице в лице или лично, Информацията за пациентите се третира поверително, както се изисква от етичния кодекс на психолози. Въпреки това, освен тази сигурност, има хора, които търсят допълнителна дискретност.

В този смисъл онлайн терапията е много полезна, тъй като ви позволява да "отидете на психолог", без да напускате дома си и следователно, без да влизате в психологическия или здравния център, където физически присъства терапевтът. Разбира се, тъй като фактът на посещение при специалисти по психично здраве се нормализира, това предимство губи значение.

5. Насърчава непрекъснатостта на терапията дори при пътуване

В терапевтичните процеси постоянството и ангажираността са много важни, защото промяната не настъпва за една нощ. Защото важно е да не прекъсвате лечението, докато то продължава; има висок риск от връщане в началния квадрат.

Онлайн терапията помага да не се прекъсва лечението, тъй като дори пътуването до друг град не е извинение за липса на сесии.

Търсите ли качествени онлайн терапевтични услуги?

Всички предимства, които видяхме, могат да направят разлика в областта на психичното здраве: ако вие има опитни терапевти в използването на тази технология, е много лесно да се възползвате от нея потенциал.

В случай, че смятате да имате такъв тип професионална поддръжка, ви каним да се свържете с нашия екип от професионалисти. в КЛИНИКИ ЗА НАЗНАЧАНЕ Разполагаме с експерти по голямо разнообразие от психологически и психиатрични проблеми: ние сме специализирани в лечението на пристрастявания, проблеми с регулирането на емоциите, смущения в настроението и други форми на дискомфорт, често срещани сред население. За да видите нашата информация за контакт, отидете на тази страница.

Библиографски справки:

• Промяна, d. (2008). Ефективността на приложенията за телементално здраве. Canadian Journal of Psychiatry 53:pp. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. и Olmedo, M. (2017). Използване на технологии в психологическата практика в Испания. Инфокоп.
• Грацер, Д. и Халид-Хан, Ф. (2016). Доставена по интернет когнитивно-поведенческа терапия при лечението на психиатрични заболявания. CMAJ, 188 (4) стр. 263 – 272.
• Шустер, Р. et. към. (2018). Предимствата и недостатъците на онлайн и смесената терапия: Проучване сред лицензирани психотерапевти в Австрия. J Med Internet Res. 20(12): e11007.