Селакофобия (страх от акули): симптоми, причини и лечение

Ако мислим за някои от най-страховитите хищници в моретата и океаните, вероятно първото същество, което ни идва наум, е акулата.

Това е един от най-смъртоносните и най-ефективни хищници във водната среда, който процъфтява от милиони години. Има много легенди и митове, които ни разказват за мощните му челюсти и славата му на човекоядец, нещо, което е проникнало в нашето общество и ни е накарало да се страхуваме от него.

Но въпреки че не е странно, че има безпокойство и страх в присъствието на тези същества (все пак те са големи хищници), за някои самата възможност да има нещо, което да им напомня или дори гледането им на снимки може да доведе до появата на криза на безпокойство. Ние говорим за Селакофобия или силен страх от акули.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Селакофобията като специфична фобия

Получава името селакофобия фобията или паниката към акулите или акулите. Като фобия, която предполага съществуването на ирационален или прекомерен страх във връзка с потенциалната опасност, която може да предполага появата или съществуването на специфичен стимул. Този страх генерира високо ниво на тревожност, което има тенденция да причинява физиологични, когнитивни и емоционални симптоми.

Симптоми

Страхът, генериран от възможното присъствие на стимула или на всеки елемент, свързан с него, може да доведе до тахикардия, хипервентилация, хиперпотене и в някои случаи може да генерира кризи на тревожност (при които мисли за загуба на контрол над тялото си, за смърт или припадък сърдечен).

По същия начин този страх и/или очакването, че стимулът може да се появи, генерира трябва да избягате от стимула, който ви кара да мислите за акули, или да избягвате на всяка цена всяка ситуация или среда, в която може да има риск от появата на страховития стимул.

В случай на селакофобия, страхът от акули е част от специфичните фобии, свързани с животни, и всъщност може да се счита за подспецификация на ихтиофобия или фобия от риба. По този начин субектът с този проблем ще изпита силен страх при вида на акули, и двете ако е директно в природата, сякаш е от филми или дори през Снимки.

Трябва да се има предвид, че това е фобия, която е свързана с животни и в този случай е опасна, така че наличието на известно безпокойство в тяхното присъствие може да е естествено. Въпреки това, фобийната реакция в случай на селакофобия е прекомерна или остава в ситуации, в които няма реална опасност че може да се появят акули.

• Може да се интересувате от: "Фобия от кучета (цинофобия): причини, симптоми и лечение"

Афекция, породена от селакофобия

Въпреки че в ежедневието и за повечето хора контактът с акули не е чест, селакофобията може да има важни последици върху ежедневния живот на човека, особено по отношение на наслаждаването на свободното време във водни зони или когато възпрепятстват развитието на определени професии.

Страхът от този вид животни ни кара да избягваме не само самите акули (които са трудни за намиране всеки ден), но този страх може генерализирани и включват свързани стимули, като движения на перки по повърхността на водата, челюсти или зъби, които наподобяват тези на акула или дори визията или идеята за разходка по крайбрежието, ходене на плаж, къпане или слънчеви бани близо до водата или дори в някои случаи да видите къпещи се или дори дъска на сърфирането.

На професионално ниво субекти като морски биолози или спасители могат да видят, че способностите им са силно ограничени поради страха да не се наложи да се справят с акули. Също сърфисти и плувци те могат да развият генерализиран страх от водата поради асоцииране с риска от нападение.

В този смисъл фобия, която може да се появи като свързана със селакофобия или ихтиофобия, е таласофобия или фобия от океана или плуване в големи водни тела. В този случай връзката би била дадена от факта, че би било възможно в този контекст реалният контакт с акули, което го прави много важен и създаващ безпокойство за субекта със селахофобия. По същия начин наличието на паника към акулите може да допринесе за увеличаване на страха, генериран от големи водни тела за субекти с таласофобия.

Причини за страх от акули

Причините за селакофобията обаче не са напълно известни има много хипотези и идеи за това, и се счита, че няма единствена първоначална причина, а че този страх идва от множество фактори.

Една от хипотезите, които се разглеждат в това отношение, е подготовката на Селигман, която гласи, че някои фобии имат филогенетично наследен компонент което ни улеснява да се страхуваме от определени стимули.

Тази теория обикновено се свързва със страха от паяци, змии или насекоми, тъй като нашите предците трябваше да научат, че някои от тези същества са опасни и могат да ги разболеят. смърт. Тези, които ги избягват, вероятно ще имат по-добър шанс за оцеляване, така че тенденцията да ги избягват може лесно да се предаде.

Същото важи и за акулите. Макар че те не са толкова агресивни, колкото литературата и киното, в които са привлечени и броят на смъртните случаи, които причиняват, е сравнително малък, истината е, че те са наистина мощни хищници със смъртоносен потенциал. Когато нашите предци са започнали да плават в моретата и океаните, срещата с тези животни може да означава смърт, така че страхът може да се е разпространил по същия начин.

Друг фактор, който трябва да се вземе предвид, е начинът, по който атакуват плячката си: обикновено акули те атакуват отдолу, от дълбините, така че много от плячката им не могат да видят идването удар. Изненадата и несигурността от преследването може да повиши нивото на страх, генериран от приближаването на среда, където тези животни могат да съществуват.

В допълнение към това, друго възможно обяснение или фактор, който трябва да се вземе предвид, е съществуването на някакво травматично събитие, което е свързано с акули. Сред тях могат да бъдат намерени претърпели нападение или свидетели на такова, видели смърт причинени от акула или обстоятелствената връзка на едно от тези същества с момент на силна болка или страдание.

В този смисъл трябва да се отчете и ролята на киното (всъщност имаше подем в този тип фобия поради филмите Челюсти) и художествената литература, където фигурата на тези същества като убийци, които се стремят да погълнат човешка плът (преувеличена и погрешна цифра, тъй като повечето от тях не нападат човешки същества, с изключение на грешка).

Излагането на този тип филми и документи може да предизвика обучение или връзка между акулата и смърт или болка, които могат да бъдат фиксирани в когнитивна схема, която се събужда с някакъв вид стресиращо събитие.

Лечение

Селакофобията е състояние, което за щастие може да бъде успешно лекувано чрез терапия. Като общо правило фобиите обикновено се лекуват чрез експозиционна терапия или системна десенсибилизация, които се основават на излагане на фобичния стимул, докато тревожността се намали сама по себе си или чрез привикване да се извършва поведение, несъвместимо с него.

И двете техники предполагат, че субектът се изправя срещу фобичния стимул, макар и постепенно, и се стреми не толкова да елиминира безпокойство и страх, както и постигането на капацитет за успешно управление (нещо, което в дългосрочен план може да доведе до изчезване).

За това се установява йерархия от стимули, които генерират различни нива на тревожност, които са се договарят между терапевт и пациент и след това се подреждат въз основа на нивото на тревожност, генерирано от всеки един от тях. те. Малко по малко и започвайки с тези, които генерират средно безпокойство, субектът ще се изправи пред все по-тревожни стимули (За да премине от един стимул към друг, субектът трябва да уведоми поне два последователни случая за намаляване на тревожността до минимални или несъществуващи нива).

Този тип експозиция може да бъде сложен за извършване in vivo, нещо, което може да усложни лечението. Въпреки това е възможно да се излагате на ситуации като разходка по плажа, плуване или плаване в морето или дори да отидете до аквариум, за да видите тези животни.

В допълнение към това, днес технологичното развитие позволи генерирането на поглъщащи и интерактивни среди чрез използването на виртуална реалност, което може значително да помогне за лечение на селакофобия или други фобии, чийто фобичен стимул е трудно достъпен. Понякога се използва и въображаемо излагане, а понякога хипнозата е дори полезна.

Друг вид подходяща терапия в тези случаи е когнитивно-поведенческата терапия, по-специално когнитивното преструктуриране. Чрез това може да се лекува набор от неадаптивни или дисфункционални познания, страхове, очаквания и вярвания, които могат да генерират или поддържат страх.

Тези ситуации, които може да са създали страх, също трябва да бъдат разгледани, особено ако сме изправени пред травматично събитие, преживяно от субекта. Информацията относно опасността от акулите и съществуващите митове за тях също трябва да бъдат обсъдени.

Техниките за релаксация могат да бъдат полезни да се научат да контролират нивата на тревожност, както и да могат да бъдат използвани като несъвместим отговор на тревожност при системна десенсибилизация. И накрая, ако е необходимо, употребата на анксиолитични лекарства може да се използва за намаляване на тревожността в ситуации, които генерират прекомерни нива на тревожност.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.