Ползите от онлайн терапията за двойки в условията на изолация

Предвид контекста на затваряне у дома, произведен от глобалната пандемия, ние сме по-изложени на появата на психологически проблеми.

Някои от тези форми на дискомфорт са свързани с емоционалния баланс: оставане вкъщи за дълго време, в някои хората, може да подхрани безпокойството и лошото му управление е в състояние да създаде други проблеми, произтичащи от него ситуация.

От друга страна, тази много аномална ситуация води до промяна на начина, по който хората живеят заедно, и това налага да се адаптират към промените заедно. Понякога е лесно, но в други случаи възникват кризи в отношенията.

В случай на връзки или бракове това може да се превърне в истински проблем. Затова тук ще видим какви са те Основните предимства на онлайн терапията за двойки в ситуация на задържане.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Ползите от терапията на двойки по време на раждане

Това са положителните аспекти, които терапията при двойките носи на тези, които забелязват, че по време на дните на затвореност у дома любовната връзка преминава през криза. Това са причините, поради които, ако забележите, че любовната ви връзка преминава през трудни моменти, си струва. че попадате в този вид услуга в ръцете на професионалисти, обучени да работят с този вид случаи.

1. То е също толкова полезно, колкото и терапията лице в лице

Преди всичко, Основният аспект, който трябва да се вземе предвид при онлайн терапията за двойки, е, че тя е също толкова ефективна, колкото и лице в лице, ако приемем, че се извършва чрез видео разговор, в реално време. На практика основната разлика между този формат и този, който се провежда в кабинета или кабинета на терапевта, е видът на използвания комуникационен канал.

2. Позволява ви да имате по-гъвкав график

Както при онлайн терапията за двойки, няма нужда да пътувате, по-лесно е да откриете пропуски в графика, за да можете да провеждате сесиите с необходимата честота. Накратко, вие печелите време и възможности, когато създавате графици.

3. Увеличете ангажираността към терапията

За да може терапията за двойки да постигне крайната си цел, важно е да се ангажирате с нея, което предполага да не пропускате сесии, наред с други неща. При онлайн терапия по време на карантинна ситуация, много по-трудно е да станем жертва на извиненията, които понякога си даваме, че не напускаме зоната си на комфорт и не посещаване на сесиите, договорени с терапевта на двойките, нещо, което в средносрочен и дългосрочен план е много добро.

• Може да се интересувате от: "12 съвета за по-добро управление на двойни спорове"

4. Предлага помощ в контекста, в който възникват проблеми

Ако терапията на двойки се провежда онлайн, без да се напуска дома (както се случва в карантината, наложена от кризата поради разпространението на вируса), мястото, където се провежда диалогът с професионалиста, е същото като мястото, където възниква проблемът, който трябва да се лекува.

Това помага както на психолога да има повече информация, така и на промените, предизвикани от терапията за двойки, да бъдат забелязани извън сесиите. С други думи, това улеснява манталитета да си у дома, когато се постига напредък в тези сесии, за което ще улесни постиженията, постигнати в терапията, да продължат да действат, когато уеб камерата е изключена и ежедневието продължава курс.

От друга страна, много хора намират за по-удобно да се отворят и да изразят себе си свободно, ако се чувстват като на познато място.

5. Позволява ви да избирате от повече опции

При онлайн терапията за двойки разстоянията нямат значение и поради тази причина възможно е да се прибегне до професионалисти, които живеят далеч. Последствията, които това има при избора на опцията, която най-добре отговаря на необходимото, са ясни.

Търсите ли професионална подкрепа, за да укрепите връзката си като двойка?

Ако се интересувате от онлайн услуги за терапия за двойки, имайте предвид, че можете да се свържете с нашия екип от професионалисти. в Напреднали психолози Имаме повече от 20 години опит в обслужването на всички видове двойки в криза или търсещи подобрение някои аспекти на тяхното съвместно съществуване и ние присъстваме както чрез видеообаждане, така и в нашия център в Мадрид. За да видите нашата информация за контакт, отидете на тази страница.

Библиографски справки:

• Промяна, D.J. (2010). Емпирични доказателства за използването и ефективността на телепсихиатрията чрез видеоконферентна връзка: последици за съдебната и корекционната психиатрия. Soc Sci Med 71:pp. 1308 - 1315.
• Кристенсен А.; Atkins D.C. & Baucom B., Yi J. (2010). „Семейно положение и удовлетворение пет години след рандомизирано клинично изпитване, сравняващо традиционната спрямо интегративната поведенческа терапия за двойки“. Вестник за консултации и клинична психология. 78(2): стр. 225 - 235.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. и Olmedo, M. (2017). Използване на технологии в психологическата практика в Испания. Инфокоп.