Education, study and knowledge

Има ли връзка между депресията и преживяването?

¿Има връзка между депресията и психологическото размишление (склонността да имаме повтарящи се мисли, които не можем да избием от главите си)? Различни проучвания се опитват да разкрият отговора на този въпрос. В тази статия ви представяме теория, която обяснява в детайли връзката между депресията и руминативния стил, теорията на Сюзън Нолен-Хоексема.

Освен това се обърнахме към преглед, който анализира заключенията от 59 функционални невроизобразяващи изследвания и уточняваме резултатите, до които са достигнали по този въпрос.

  • Свързана статия: "Видове депресия: нейните симптоми, причини и характеристики"

Връзка между депресия и руминация: теорията на Nolen-Hoeksema

Ако изследваме в рамките на групата от обяснителни теории за депресията, ще открием една от тях, която установява връзка между депресията и преживяването. Това е теорията за стиловете на отговор, предложена от Susan Nolen-Hoeksema (1959 - 2013) през 1991г. Нолен-Хоксема беше американски професор по психология в Йейлския университет (САЩ).

instagram story viewer

По-конкретно, това, което Nolen-Hoeksema казва в своята теория за стиловете на реагиране, е, че има определени фактори, които определят хода на депресията; Тези фактори са свързани с начина, по който субектът реагира на първите симптоми на депресия. Тази реакция, наричана още „преживен стил“, влияе върху продължителността на депресията и колко тежка е тя.

По този начин, уточнявайки още повече, авторът обяснява, че руминативният стил на реакция при депресия поддържа или изостря нейните симптоми.

Тоест според този автор връзката между депресията и руминацията е следната: руминацията на депресивни симптоми прави депресията хронична, в допълнение към изострянето на нейните симптоми в определени случаи. Обратното се случва с активен стил, основан на разсейване или решаване на проблеми.

Руминативен стил на отговор

Но какво е руминативен стил на отговор? Състои се от умствения процес на фокусиране на вниманието ни върху симптомите на разстройството и техните последици в нашата личност, без да правим нищо, за да облекчим тези симптоми.

С други думи, това е процес, от който не се прилагат стратегии за справяне; с по-прости думи, става дума за „мислене за“ нещата, без да спирате да мислите за тях, тревожи се за тях, без да се грижи за тях или да прави нещо, за да ги промени. Би било като „влизане в цикъл“.

От друга страна, авторът на теорията, която постулира връзката между депресията и преживяването, приписва произхода на руминативния стил на обучението в детството чрез моделиране (чрез модели, например родители, които също показват руминативен стил), добавени към практики на социализация, които не предоставят на човека репертоар от по-адаптивни поведения, необходими за справяне с депресия. По този начин тези два фактора биха обяснили произхода на руминативния стил.

  • Може да се интересувате от: "Руминация: досадният порочен кръг на мисълта"

Как руминацията влияе върху депресията?

С. Nolen-Hoeksema отива по-далеч с теорията си, за да разбере връзката между депресията и преживяването и предлага серия от механизми, които биха обяснили отрицателните ефекти на руминативния стил върху депресия. Какви са тези механизми? Има четири:

1. порочни кръгове

Първият механизъм, който обяснява защо руминативният стил при депресия води до негативни ефекти за човека, е свързан с порочни кръгове, които възникват между депресивното настроение и негативните когниции.

Така влизаме в „примка“ по следния начин: душевното ни състояние е потиснато, което се отразява на мисленето ни с повече негативни когниции; на свой ред тези познания увеличават депресивното настроение (и двете се хранят взаимно).

2. Няма генериране на ефективни решения

От друга страна, друг от механизмите, които обясняват връзката между депресията и руминацията, е намаляването на ефективните решения на ежедневните проблеми.

Тоест генерираме по-малко ефективни решения на проблеми (или дори никакви), тъй като вместо да мислим за тези решения, ние мислим за проблемите (преживен стил).

3. Намеса

Четвъртият от механизмите, който ни позволява да разберем връзката между депресията и руминацията, е намесата, която възниква при инструментално поведение, което би ни осигурило положително подсилванекакто и усещане за контрол.

Тоест руминативният стил затруднява появата на тези поведения (или пречи на тяхното функциониране), в допълнение към предотвратяване на чувството за контрол, необходимо при депресивни разстройства и това би ни позволило да напреднем в рамките на разстройство.

4. Отслабване на социалната подкрепа

И накрая, има отслабване на социалната подкрепа, която се превръща в отхвърляне от другите или дори в критика към себе си.

Това е логично да се разбере, тъй като, когато нашата интерпретация на реалността и нашият механизъм за справяне в лицето на живота се основават на постоянен руминационен стил, в крайна сметка хората около нас се уморяват от тези поведения и се отдалечават, защото виждат, че не правим нищо да се справим с депресията (нито да търсим помощ, нито да релативизираме нещата или да им придаваме значението, което заслужават, нито да признаваме, че имаме проблем…).

Изследвания и резултати

Следвайки теорията на Susan Nolen-Hoeksema, която подкрепя връзката между депресията и преживяването, бяха проведени серия от експериментални изследвания върху реакциите на преживяване. Техните резултати бяха следните.

1. Тип на приписванията

Хората с преживен стил правят по-голям брой негативни и глобални приписвания към всичко, което им се случва (тоест причинно-следствени приписвания).

  • Може да се интересувате от: "Теории за каузалното приписване: определение и автори"

2. достъп до спомени

Достъпността до негативни спомени при този тип хора е по-голяма отколкото при хората без руминативен стил.

3. Песимизъм

Има песимизъм и негативна интерпретация на предубедената реалност, при хора с руминативен стил в контекста на депресия.

4. Лоши междуличностни решения

И накрая, тези хора генерират по-лоши междуличностни решения, които са по-малко ефективни (например в лицето на конфликт с друг човек).

Научен преглед: какво казва невронауката?

Отвъд теорията за руминативния стил на С. Nolen-Hoeksema, за да разберем малко повече връзката между депресията и преживяването, ние се обърнахме към научен преглед, извършен през 2016 г. от Rayner, Jackson и Wilson, който анализира резултатите от до 59 функционални невроизобразяващи изследвания при възрастни с униполярна депресия.

Този преглед също така анализира връзката между мозъчните мрежи, участващи в когнитивните процеси по време на депресивно разстройство, и симптомите на разстройството. по-конкретно, анализира връзката между ненормалното функциониране на тези мозъчни структури и депресивните симптоми.

Резултати

Резултатите от този преглед предполагат, че има две различни неврокогнитивни мрежи, които до голяма степен могат да обяснят симптомите на депресия. Тези две мрежи са: мрежата за автобиографична памет (AMN) и мрежата за когнитивно управление (CCN).

По-конкретно, това, което беше установено чрез този преглед е, че хиперактивността на първата мрежа, мрежата от автобиографична памет е свързана с три вида симптоми при пациенти с депресия: руминация, самообвинения и патологично родителство.

От друга страна, беше установено, че хипоактивирането или ненормалното функциониране на другата мрежа, когнитивната контролна мрежа, е свързано с следните симптоми при този тип пациенти: автоматични негативни мисли (известните "PAN's" на Арън Бек), когнитивни изкривявания и ниско концентрация.

Освен това трябва да се отбележи, че конфигурацията на тези мрежи може да се промени с времето при хората; това също е свързано с промяна в депресивните симптоми във времето (т.е. променлив курс на депресия).

Неврокогнитивни мрежи и депресия

Според този преглед можем да кажем, че депресията, освен че е многофакторно разстройство, където биологични, социални, психологически... може също да се оформи като разстройство на неврокогнитивната мрежа, което свързва невробиологията с практиката психиатрична.

Това може да бъде от голяма полза за изследователи, лекари, психолози и т.н. и да отвори път от гледна точка на невронауката, за да ни помогне да разберем и лекуваме това и други психични разстройства в a бъдеще.

Библиографски справки:

  • Американска психиатрична асоциация –APA- (2014). DSM-5. Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Мадрид: Pan American.
  • Белоч, А., Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Наръчник по психопатология. Том I и II. Мадрид: McGraw-Hill.
  • Гарсия Круз, Р., Валенсия Ортис, А.И., Ернандес-Мартинес, А. и Роча Санчес, T.E. (2017). Руминативно мислене и депресия сред студентите: преосмисляне на въздействието на пола. Interamerican Journal of Psychology, 51 (3): 406-416.
  • Рейнър, Г., Джаксън, Г. и Уилсън, С. (2016). Свързаните с познанието мозъчни мрежи са в основата на симптомите на униполярна депресия: Доказателство от систематичен преглед. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 61: 53-65.

Тест Faux Pas: за какво е и за какво служи?

Човешкото същество е обществено и общително същество. От семейните кланове и племена до все по-гл...

Прочетете още

Синдром на крехък X: причини, симптоми и лечение

Нашият генетичен код съдържа необходимите инструкции за оформяне и развитие на нашия организъм. Н...

Прочетете още

Афазии: основните езикови нарушения

Афазии: основните езикови нарушения

Една от причините, поради които невропсихология е, че ни позволява да видим до каква степен психи...

Прочетете още