6 съвета как да помогнете на член на семейството с хазартна зависимост

Само още един: Именно тази фраза насърчава човека, страдащ от хазартна зависимост, да направи един последен залог, преди да се пенсионира. Хазартът е поведенческа зависимост, тоест зависимост, която не включва прием на наркотици или вещества, за да стане проблематична. Според изследователи и професионалисти, специализирани в темата, много поведения, които първоначално са нормални — като участието в игри залагане, пазаруване или убиване на време в социалните мрежи - могат да станат патологични според честотата, с която се извършват, интензивността и степента на отражение в жизненоважни области на човека, като работа, обучение или междуличностни отношения.

Предвид сложността на тази тема не само за зависимия, но и за семейството му, в тази статия ще предложим 6 съвети за подпомагане на член на семейството, страдащ от пристрастяване към хазарта.

• Свързана статия: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

Ролята на придружител на член на семейството с хазартна зависимост

Една от групите, които са най-засегнати от проблема с хазарта на любим човек, е семейството. Това може да бъде много мобилизирано, тъй като животът със зависимия човек прави вътрешното функциониране на семейството по-сложно в безкраен брой ситуации. Например човекът, пристрастен към хазарта, може да се раздразни от обстоятелства, при които не може да отиде в сайта за залагания. — например поради повреда на кола, за да отиде до казиното —, за което той може да отговори агресивно на тези, които живеят с него или тя.

От друга страна също обикновено мобилизира семейната група в икономически смисъл, тъй като пристрастяването към игрите на късмета предполага залагане на нарастващи суми пари за получаване на желаното удовлетворение. Това може да засегне управлението на семейните доходи, но също и социалните отношения с приятели и познати, тъй като явление което характеризира хазарта е повтарящото се искане на пари от другите за облекчаване на отчаяни финансови ситуации, всички причинени от игра.

Поемането на ролята на придружител на човек, който страда от патологично разстройство на хазарта, е трудно, още повече, ако става въпрос за близък човек. Членовете на семейството не винаги знаят как да реагират на последствията от своето проблемно поведение или как да действат, когато са на път да ги изпълнят. Последното е сравнително ново явление, тъй като отдавна пристрастяването към хазарта беше преместено на места с игрални маси или игрални автомати, като барове или казина. През последните години обаче проблемът се премести в домовете, в местоживеенето на семейството, тъй като бум на онлайн казиното направи по-достъпна възможността за залагане на абсурдни суми пари с няколко кликвания.

• Може да се интересувате от: „14-те най-важни вида зависимости“

Съвети за подпомагане на любим човек с натрапчив хазарт

Имайки предвид сложността на този проблем, ето няколко съвета как да се справите със ситуацията и да помогнете на роднина със зависимост към хазарта.

1. Потвърдете своя опит

Първата точка включва валидиране на опита на зависимия. Много пъти хората, които страдат от последствията от проблемно поведение, имат импулса да обвинят човека със зависимост. Това не означава, че нямат право да се ядосват. Всъщност, логично, валидно и очаквано е членовете на семейството да изпитват гняв, тъй като животът им също е повлиян от взаимното пристрастяване. Важно е обаче да знаете кога е най-добре да не действате при интензивни емоционални състояния. Вместо да реагирате импулсивно, може да помогнете да уведомите любимия човек, че проблемът му с хазарта е валиден, защото най-вероятно отговаря на научен начин за справяне с проблемите на живота ви, който обаче се оказва малък ефективен; може би действа като път за бягство от вашите трудни емоции. Членовете на семейството може да ви кажат, че въпреки че вината не е ваша, ваша отговорност е да предприемете действия по въпроса, но че те ще бъдат там, за да ви придружат.

• Свързана статия: „6-те вида социални умения и за какво служат“

2. Накарайте го да забележи дългосрочните ефекти от хазарта

Докато участието в хардкор залагания може да бъде изключително възнаграждаващо за този любим човек, a Стратегия, която да му помогнете, е да го накарате да забележи дългосрочните ефекти от хазарта (ако е отворен към диалог). Екстазът от свиренето е мимолетен. Дългосрочните последици обаче са склонни да бъдат отрицателни, а също и да не са съгласни с личните ценности на лицето, което страда от пристрастяването.

Например, ако зависимият високо цени това, че е дете, той или тя може да изложи на риск конкретни действия. в съответствие с тази стойност, като например да сте на разположение да придружите баща си до лекаря в понеделник сутринта. утре След като отиде в казиното предната вечер, тя не можеше да бъде там за него. Като роднина е възможно да зададете поредица от въпроси, така че човекът да осъзнае, че това моментно удоволствие не си струва, ако има толкова дългосрочни ефекти.

3. Предоставете информация за това

Ако човекът желае да говори за това и е безопасно за вас да говорите за това, предоставянето на информация относно проблемния хазарт ще помогне. Чрез емпатията е възможно да уведомите другия, че неговият дискомфорт е валиден, че има име и лечение. Много хора не знаят за съществуването на лечения, основани на научни доказателства за справяне с този тип проблеми, така че е важно да предадем и това.

4. предложете да отидете на терапия

В съответствие с предишния съвет, след като човекът приеме, че има проблем и че въпреки това има начин за да живеете пълноценен живот дори след като сте участвали в проблемно хазартно поведение, ще бъде важно да оцените лечение. Като член на семейството е много трудно да се поставите на мястото на принуждаването на другия да отиде на терапия и е вероятно това дори да е контрапродуктивно. Вместо, Добра идея е да насърчите диалога, да попитате дали е добре да започнете лечение и да улесните тази задача. Това може да приеме конкретни форми, като например да разберете онлайн за центрове или клиники професионалистите по психично здраве решават тези проблеми, като се обадят или ви закарат с колата до казаното място.

5. установяват споразумения

Това ще зависи от семейния контекст, но в някои случаи може да е добра идея да се съгласите с промени в администрация на финансите, или часовете, в които автомобилът или достъп до Интернет. Тези стратегии имат за цел да направят играта по-трудна за човека. Важно е обаче това да е съгласувано и да не се крие от страдащия от зависимостта. Липсата на проблемно поведение може да генерира високи нива на тревожност или стрес, така че прикриването само ще влоши ситуацията. Поради тази причина работата на психотерапевт или психиатър, който е в състояние да предложи промени във функционирането на семейството, с цел да се предотврати повторното изпадане на лицето в игра.

6. Знайте собствените си граници

В крайна сметка познаването на границите ви като член на семейството е важно за грижата за собственото ви психично здраве. Придружението може да бъде разочароващо понякога или може да бъде придружено от трудни емоции като гняв, мъка или тъга, които могат да бъдат трудни за преработка. Поради тази причина също Препоръчително е да посетите терапевт, ако член на семейството ви е пристрастен към хазарта.

Да си помогнете да се изправите пред трудностите, произтичащи от тази ситуация, е също толкова важно, колкото и да сте на разположение за другия.