Хранителни разстройства: как влияят върху начина, по който виждаме себе си

Хранителните разстройства са психопатологии, които пречат на начина, по който хората се отнасят към храната и тяхната физическа самооценка. Те са начин, по който психичните проблеми ни показват до каква степен виждаме себе си ние самите можем да допринесем за влошаване на нашето физическо здраве чрез една от биологичните функции основен.

Има няколко хранителни разстройства, всяко от които има свои собствени характеристики, които го отличават от другите; но всички те имат общата голяма способност да увреждат качеството на живот на човека; някои от тях са свързани с висок риск от смърт. Поради тази причина те понастоящем представляват сериозен проблем за общественото здраве, засягащ все по-често юноши и подрастващи, които не се чувстват комфортно с телата си и жадуват виждайки себе си по различен начин на физическо ниво, частично притиснат от културната динамика на едно общество, което отдава голямо значение на физическия образ и каноните на красотата недостижимо.

За да задълбочим знанията за тези разстройства, сега ще дадем

преглед на основните симптоми на хранителните разстройства, като се набляга на ефекта, който имат върху нашето самовъзприятие.

• Свързана статия: "Психично здраве: определение и характеристики според психологията"

Симптоми на хранителни разстройства

Това са основните симптоми, свързани с този тип саморазрушително разстройство и неговите ефекти върху начина, по който възприемаме телата си.

1. анорексия

Анорексията е едно от най-честите хранителни разстройства, които съществуват и се характеризират с ирационален страх от напълняване от страна на лицето, което страда от това, поради което всячески избягва да се храни.

Този страх в крайна сметка води до драстична загуба на тегло в дългосрочен план и застрашава здравето на човека, което води до смърт от глад. Въпреки че не генерира халюцинации или не променя по никакъв начин начина, по който човек вижда и докосва собственото си тяло чрез сетивата, в който той го оценява и неговия начин на усещане, преди тези стимули да бъдат променени: индивидът възприема тялото си като много по-малко слабо, отколкото е в действителност това.

Има много поведения, които хората с анорексия прилагат на практика, за да не наддават на тегло и сред които можем да подчертаем храненето в много малки количества, правейки дълги дни на гладуване; много радикални диети или прочистващи поведения (повръщане, преувеличени физически упражнения или употреба на лаксативи).

Що се отнася до психологическите симптоми на анорексия, можем да подчертаем страха или дискомфорта при хранене в присъствието на други; безпокойство, когато сте близо до храна или когато мислите за нея и лъжите, които обикновено се издават, за да се скрие болестта или да се преструват, че е изядено повече от действителното погълнато количество.

Това разстройство обикновено засяга повече юноши и млади хора; Заболелите от анорексия в по-голяма степен у нас са жените на възраст между 10 и 34 години., които могат да представят случаи на аменорея или липса на менструация поради сериозни хранителни дефицити, причинени от липса на прием.

• Може да се интересувате от: "Анорексия нервоза: симптоми, причини и лечение"

2. Булимия

Булимията е друго от най-често срещаните хранителни разстройства в съвременното общество и се характеризира със склонността на човек да се наяжда с храна. неконтролируемо и натрапчиво, за да го повърнете по-късно или да се опитате да го прочистите с други средства поради чувството на вина и мъка, които те генерират епизоди.

Те развиват навици да изхвърлят погълнатата храна или да попречат на пълното храносмилане, като повръщане, прекомерни упражнения и употреба на лаксативи или други средства или лекарства за отслабване.

Булимията може да се появи едновременно с други разстройства като депресия или хранителни разстройства. безпокойство и една от класическите характеристики на тези хора е да отидат до тоалетната веднага след това да ям. Въпреки че не се основава толкова на изкривено възприятие на тялото, колкото е анорексията, хората, които страдат от нея, са склонни да обръщайки голямо внимание на тялото си, обвинявайки се за очевидните дефекти, които виждат в него и навлизайки в динамика на самосаботаж и дори самонаказание.

• Свързана статия: „Булимия нервоза: разстройство на преяждане и повръщане“

3. пермарексия

Пермарексията е едно от най-наскоро проучените хранителни разстройства и се характеризира с мания, която хората, които страдат от него, имат за това, че не наддават и наддават, а също и за това, че броят калориите, които приемат. поглъщам.

Така те постоянно спазват много екстремни диети, които те обикновено генерират недохранване или дори недохранване. Въпреки че тези хора не изглеждат много по-слаби, отколкото са, те имат склонност да забелязват обсесивно върху мазнините, които натрупват, и ежедневието им е пълно с поведение на самопроверка в лицето на огледало.

Хората с пермарексия са свикнали да прилагат ограничителни диети, за да отслабнат бързо и най-вече да не наддават. Тези диети от своя страна често причиняват сериозни дългосрочни здравословни проблеми като хипотиреоидизъм, стомашни язви или хипогликемия.

Пермарексията не се характеризира с навици на повръщане или с консумация на лаксативи или други очистителни вещества, но е свързана с емоционални и психологически промени, ниско самочувствие, мания за храна и трудности в отношенията.

4. вигорексия

Вигорексията се характеризира с обсесивна загриженост за собственото тяло и неговия размер. пораждайки мания за набиране на здравина и/или мускулна маса, до такава степен, че хората започват да извършват постоянни физически упражнения на много високо ниво или да ядат прекомерни количества храна.

Въпреки че това е разстройство, тясно свързано с мъжете, има жени, които също могат да имат този тип разстройство поради нереалистични настоящи стандарти за красота, базирани на отлична физическа подготовка на нива, недостижими за мнозина хората.

Вигорексията е тясно свързана с прекомерните физически упражнения и поддържането на много небалансирана диета, при която преобладават въглехидрати и протеини, с липса на липиди, което може да доведе до заболявания и здравословни проблеми сериозно. Също така, тези хора са по-склонни да приемат тренболон или други стероиди, за да натрупат мускули бързо, поставяйки здравето си на второ място.

Как хранителните разстройства влияят на самочувствието на тялото

Представата за себе си на тялото е начинът, по който всички хора възприемат себе си, положително или отрицателно, когато се погледнем в огледалото или мислим за тялото си. Това е основен елемент на самооценката, която от своя страна е свързана със самочувствието.

Този начин на възприемане на себе си значително допринася за нашето емоционално и психологическо благополучие, както и нашето самочувствие и отношението ни към живота, в зависимост от това дали е положително или отрицателно. отрицателен.

След като научихме основните симптоми на хранителните разстройства, нека видим ефекта, който те имат върху представата за себе си.

1. анорексия

анорексията е едно от разстройствата с най-голямо засягане на телесната представа за себе си и това допълнително изкривява реалността, която човекът мисли, че възприема, когато се погледне в огледалото.

Хората с анорексия стават обсебени от храната, за да не напълнеят повече и въпреки че обикновено са под техните здравословно тегло, те винаги имат нужда да губят повече тегло, защото в ума си се виждат като тежащи повече, отколкото всъщност са имат.

Това засилено изкривяване на реалността ги кара да правят всичко възможно, за да отслабнат и като цяло предизвиква постоянни спорове и конфликти с хората около тях.

2. Булимия

Хората с булимия често са с нормално тегло, но се смятат за хора с наднормено тегло и често може да са имали преди това анорексия.

Тази загриженост за собствения си образ, също толкова изкривен, ги тласка да извършват неподходящо компенсаторно поведение като прекомерни упражнения, повръщане или употреба на лекарства за прочистване

Булимията е едно от най-трудните за идентифициране разстройства, тъй като очевидно лицето може да води нормален живот, като се храни напълно нормално и с нормално тегло няма физически признаци, че може да има разстройство или промяна в поведението при нея храна.

• Може да се интересувате от: „Теорията на Бем за самовъзприятието: определение и характеристики“

3. пермарексия

Пермарексията не се характеризира с изкривяване на самото тяло, а със засилен страх от наддаването на най-малкото тегло може да накара човека да започне да поддържа малки хранителни навици здрави.

Тази мания за погълнатата храна се проявява в подробното и болезнено изследване на калориите във всяка от храните, които ще се ядатнещо, което в дългосрочен план създава на тези хора голям психологически дискомфорт, а също и чести дискусии с обкръжението им.

4. вигорексия

Вигорексията се характеризира с изкривяване на самото тяло, но за разлика от предишните случаи, човекът се възприема като по-малък или по-малко мускулест, отколкото е в действителност.

Ето защо хората с това разстройство имат склонност към обсесивно извършване на интензивни упражнения, за да постигнат тяло, което искат, въпреки че в крайна сметка винаги са недоволни от резултата и винаги искат да постигнат идеална физика недостижим.