Ускорена динамична преживелищна психотерапия: какво е и как работи

Има все повече новосъздадени модели и подходи в психотерапевтичния клиничен контекст. Един от тези модели, появил се наскоро, е ускорена динамична преживелищна психотерапия, създадена от д-р Диана Фоша.

В тази статия ще обясним, накратко, от какво се състои този терапевтичен модел, какви са неговите 4 големи основи и как може да помогне на хората да намалят емоционалното си страдание.

• Свързана статия: "10-те най-ефективни вида психологическа терапия"

Ускорена динамична преживелищна психотерапия: какво е това?

Ускорената преживелищно-динамична психотерапия (AEDP) е интегративен модел в рамките на психотерапията и е специално проектиран за лечение на психологическа травма. Тя се основава на лечебни и непатологизиращ поглед върху симптомите, и е ориентиран към трансформацията на личността. Тази терапия, от друга страна, е психодинамична и психоаналитична.

Ускорената динамична преживелищна психотерапия е създадена от американски психолог д-р. Диана Фоша, доктор по психология (PhD). Даяна Фоша основава института AEDPT в Ню Йорк (САЩ) и в момента е негов директор. В този център той води и часове по клинична психология и работи като психотерапевт.

За да се разработи такъв модел, Фоша разбира страданието на хората като възможности за излекуване и преживяване на по-голяма трансформация., и на тази идея се основава ускорената динамична преживелищна психотерапия. Според неговия автор, споменатата трансформация не би била възможна без определени преживявания на страдание.

Всъщност, този терапевтичен модел използва термина „Трансформация“, за да обозначи онази сила, която мотивира индивида да положи усилия да се излекува, да бъде автентичен, витален и да се свърже със себе си.

Що се отнася до влиянието си, ускорената динамична преживелищна психотерапия се основава на различни дисциплини или терапевтични ориентации. Тези са теория на привързаността, терапии, фокусирани върху самото тяло, афективна невронаука и различни трансформационни изследвания.

Целете се

Целта на ускорената динамична емпирична психотерапия е да помогне на пациента да стане по-силен в лицето на неблагоприятни житейски обстоятелства и особено след преживяване на травматична ситуация.

За постигането на тази цел е от съществено значение терапевтичната връзка, установена между пациент и психолог; Тази връзка трябва да осигури сигурна база за пациента, където той може да изрази своите емоции и най-интимните си страхове, както ще видим по-късно.

Чрез този модел на терапия работи се върху травма, загуба и болезнените последици от определени житейски преживявания, както и в други аспекти или симптоми, които могат да възникнат по време на терапевтичния процес.

4 основи

Ускорената динамична преживелищна психотерапия се основава на 4 основи или стълба, които отразяват нейната философия. Тези точки са ключови за развитието на ефективен психотерапевтичен процес в рамките на този подход и те са следните:

1. Силата да бъдеш разбран

Ускорената динамична преживелищна психотерапия се основава на идеята, че да бъдеш слушан е здравословно. Това е от съществено значение за много хора и всъщност е една от основите на всеки психотерапевтичен процес.

Така че в рамките на този подход, насърчава се пространство за изследване на нуждите и желанията на пациента и по този начин се насърчава промяната. Терапевтът ще помогне на пациента да изследва всички тези чувства, които произтичат от неговото травматично преживяване.

2. лечебна способност

Друга от основите на ускорената динамична преживелищна психотерапия е вярата в лечебния капацитет на пациента, който се намира в самия него.

понякога но тази способност е блокирана от жизненоважни обстоятелства или особено болезнени преживявания. Терапевтът тук ще има мисията да насърчава споменатия капацитет, който всъщност е присъщ на всеки един.

3. Способността да изпитвате емоции

Следващата основа на ускорената динамична опитна психотерапия се състои от значението на постепенното откриване на способността на индивида да изпитва емоции. Тези емоции могат да бъдат положителни или отрицателни, но важното е да бъдат споделени и обработени.

В този контекст се появяват така наречените „коригиращи емоционални преживявания“, които са част от психотерапевтичния процес и които помогнете на пациента да предизвика своите идеи и да избере тези преживявания, които наистина могат да му помогнат. Така чрез различни техники в рамките на терапията се открива нов начин за преживяване на емоции от пациента.

4. Изследването на раните

Последната основа или стълб на ускорената динамична преживелищна психотерапия включва изследване на емоциите на пациента в тяхната максимална дълбочина, така че те да могат да се излекуват. Това предполага изследване на техните "рани", техните травми и техните слаби места.

Чрез изцеление, трансформацията към по-здравословна интерпретация на реалността, според този терапевтичен модел. За да съществува изцеление, обработката на емоциите, както положителни, така и отрицателни, е от съществено значение. Терапевтът придружава пациента през целия този процес.

Ролята на терапевта

Каква роля играе терапевтът в ускорената динамична психотерапия с преживявания? Важното за пациента е да има сигурна база, от която да обясни как се чувства. По този начин терапевтът трябва да покаже открито и близко поведение към пациента и да елиминира всякакъв намек за осъждане или предразсъдъци.

Важното е да се създаде пространство на спокойствие и разбирателство, за да може човекът да се отвори. За това, както и във всяка психотерапия, също е важно терапевтът да покаже увереност и да предаде на пациента посланието, че „той не е сам“.

Може да се случи (и това трябва да е така), за пациента да се отвори пространство на спокойствие и доверие и за мнозина може да е за първи път да не се чувстват сами. За да направите това, всички поведения на изразяване на чувства, които пациентът проявява, трябва да бъдат подсилени, тъй като ще има моменти на уязвимост и страдание, които трябва да бъдат адресирани и задържани.

От друга страна, ускорена динамична преживелищна психотерапия отдава голямо значение на движението на тялото на пациента, както и на изражението на лицето, тона на гласа, движенията на очите, жестове като цяло, поза и т.н. Терапевтът през цялото време трябва да обръща внимание на тези поведения, за да се свърже с пациента и да изследва с него.

• Може да се интересувате от: "Взаимоотношение: 5 ключа за създаване на среда на доверие"

положителни преживявания

Ускорената динамична преживелищна психотерапия също отдава голямо значение на положителни преживявания на пациента, тъй като те са много полезни за техния лечебен процес или трансформация. Тези преживявания позволяват да работят с положителни ефекти. Освен това положителните емоции също трябва да се обработват и регулират, точно както и отрицателните.

Всъщност и за да се провери неговата полезност, беше наблюдавано как тези положителни преживявания помагат за възстановяването на пациента. Така виждаме как този модел на психотерапия започва от непатологизираща визия за симптомите и как се основава преди всичко на изцеление и положителни емоции.

Кой може да използва тази терапия?

Логично, добре обучени хора в него. За щастие не се ограничава само до психолозите, а ускорената динамична преживелищна психотерапия може да се практикува и от психиатри, социални работници...

Въпреки това, в контекста на здравеопазването и що се отнася до психолозите, В идеалния случай лицето трябва да има магистърска степен по общо здраве или PIR (Постоянен вътрешен психолог), в допълнение към клиничното обучение и опит.

Библиографски справки:

• AEDP: Невропластичност в действие | На английски с превод на испански | Диана Фоша, д-р | Барселона, Испания. (2019). CCCB Барселона Семинар.
• AEDP Европа. (2019). Какво е AEDP или ускорена преживелищна динамична психотерапия?
• Маркин, Р. Д., Маккарти, К. S., Fuhrmann, A., Yeung, D., & Gleiser, K. ДА СЕ. (2018). Процесът на промяна в ускорената емпирична динамична психотерапия (AEDP): анализ на казус. Journal of Psychotherapy Integration, 28 (2): 213–232.
• Вергара, К. (2017). Към основана на невронауката психотерапия на емоциите. Преглед на книгата Лечебната сила на емоциите: афективна невронаука, развитие и клинична практика. Новости в психологията.