Страх от хранене (цибофобия): причини, симптоми и лечение

Има много видове фобии; тези разстройства се характеризират с ирационален страх и постоянен пред ситуации, предмети, дейности или хора.

Основният симптом на това разстройство е желанието да се избегне страховитият стимул, а развитието на фобии обикновено се дължи на фактори на околната среда.Въпреки това, някои експерти твърдят, че тялото ни е програмирано да изпитва страх, тъй като това е адаптивна емоция, която е била полезна за човешкия вид от векове, така че би било относително лесно да страдаме от това състояние.

Ирационалните страхове могат да бъдат много инвалидизиращи, както в случая с цибофобията или страха от хранене, което може да причини сериозни проблеми за здравето на човека. В тази статия ще говорим за тази странна фобия и ще разгледаме нейните причини, симптоми и лечение.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Какво е цибофобия?

Цибофобията е тревожно разстройство което причинява голям страх и дискомфорт на човека, който страда от него, тъй като той или тя изпитва голям ирационален страх от хранене или от самата храна.

Това разстройство трябва да се диференцира от други патологични състояния като анорексия или булимия, които произхождат от идеите, които човек има за естетическите последици от яденето на храна, въпреки че понякога може да се свърже с тях. Въпреки това, ирационалният страх от негативна представа за тялото при хранене, като например мисълта, че храната може да съдържа токсини или микроби, може да допринесе за развитието на цибофобия.

Някои характеристики на това разстройство са:

• хора с цибофобия показват ирационална мания за храна, което може да ги накара да бъдат обсебени от хранителните вещества, които съдържат и откъде идват.
• Те могат да избягват да ядат храна, въпреки че е необходима за добро здраве.
• Те избягват ястия, приготвени от други хора, тъй като трябва да знаят какво точно ядат или как е приготвено ястието.
• Те избягват да ядат храни, приготвени предишни дни от страх от отравяне.

Симптомите на това фобийно разстройство

Както можете да видите, човекът, който страда от тази патология, е склонен да избягва храна поради своите ирационални идеи. за тях и въпреки факта, че в много случаи те показват знания за проблема си, те не могат да контролират това ситуация.

Симптомите на цибофобията не се различават от другите фобийни разстройства, тъй като симптомите се характеризират с последствия на когнитивно, поведенческо, физическо и физиологично ниво.

На когнитивно ниво човекът има ирационални идеи за страх, страда от умора, загуба на концентрация, дезориентация и изключително безпокойство. Тяхното поведение също се променя, главно чрез избягване на фобичния стимул.

Физическите и физиологичните симптоми се характеризират с тахикардия, стягане в гърдите, прекомерно изпотяване, замаяност, треперене, втрисане.

• В тежки случаи човек може да получи пристъпи на паника. Можете да прочетете повече за това състояние в тази статия: „Пристъпи на паника: причини, симптоми и лечение”.

Причини за фобии

фобии често са причинени от фактори на околната среда. Всъщност фобийните разстройства се научават и развиват чрез вид асоциативно обучение, наречено класическо обуславяне. Този тип обучение първоначално е изследван от Иван Павлов, въпреки че е популяризиран от американски психолог, който е известен като един от предшествениците на бихейвиоризма, Джон Уотсън.

Уотсън беше първият изследовател, който изследва този феномен и успя да научи малко дете на ирационален страх от бял плъх, който преди това обожаваше. В началото на експеримента момченцето на име Албърт играело тихо и се наслаждавало на компанията на белия плъх.

В експеримента на Уотсън обаче при всяко появяване на белия плъх се появявал и силен шум, който плашел малкото. След няколко сеанса малкият Алберт свързва силния шум с присъствието на белия плъх и затова всеки път че белият плъх се появи сам Албърт изпита силен ирационален страх, който нямаше нищо общо с безобидното създание.

• Ако искате да се задълбочите в обучението чрез класическо кондициониране. можете да прочетете тази статия:Класическото кондициониране и неговите най-важни експерименти”.

Други причини за това разстройство

Въпреки това, класическото обуславяне не е единственият начин, по който фобията може да се развие, а цибофобията може да се появи от учене чрез наблюдение. Всъщност някои автори говорят за заместващото обуславяне като един от възможните начини за придобиване на ирационални страхове. Ако искате да научите повече за тази концепция, можете да прочетете тази статия: “Заместни условия: как работи този тип обучение?”

От друга страна, други автори смятат, че хората са биологично предразположени да страдат от страх, Е, това е емоция, която се произвежда благодарение на примитивния мозък, тъй като е била много полезна за нашите оцеляване. учене страх Произвежда се от първични и некогнитивни асоциации, така че фобиите не реагират на логични аргументи.

Лечение на цибофобия

Научните изследвания показват, че психотерапията е наистина ефективна при лечение на фобии, а един от видовете психологическа терапия, който е дал най-добри резултати в изследванията, е когнитивна поведенческа терапия.

Тази форма на терапия съчетава техники на когнитивна терапия и поведенческа терапия, а едни от най-използваните за лечение на фобии са техниките на техники за релаксация и експозиция. Всъщност техниката par excellence при лечението на фобии е когнитивната десенсибилизация, която съчетава и двете.

Систематичната десенсибилизация се състои в обучение на пациента различни умения за справяне (например техники за релаксация), когато се намирате в опасната ситуация и сте изложени на постепенно към фобичния стимул, така че той сам да изпита ирационалността на страха си.

От друга страна, В тежки случаи е показано фармакологично лечение, но винаги в комбинация с психологическа терапия.

Други видове терапия, които се използват за лечение на тази патология, са: когнитивна терапия, базирана на осъзнатост, терапия на приемане и обвързване или хипнотерапия.

Подобни публикации:

• Когнитивна терапия, базирана на вниманието: какво е това?
• Терапия на приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики
• Хипнотерапия: какво е това и какви са ползите от него