Обичам ме, обичам те

Невероятно е да знаем как днешното общество носи със себе си феноменът на емоционалната зависимост, в която малко по малко хората се потапят и докато не осъзнаят, че нямат пълен контрол над живота си, не могат да се спасят.

Точно така, много хора спри да бъдеш тях, за да бъдеш идеалната двойка; забравяйки своите мечти, цели и идеали. Много пъти те дори променят вярванията си, вкусовете си, начина си на хранене, обличане и дори мислене, всичко това, за да угодят на тази двойка, която са идеализирали и да искат винаги да я имат при себе си.

Лошото е, че по този начин те стават напълно различни хора и в крайна сметка водят нежелан живот.

• Свързана статия: „Емоционална зависимост: патологичното пристрастяване към вашия сантиментален партньор“

за какво става въпрос?

Има няколко причини, поради които това се случва: липса на характер, страхът от самотата, празнотата, генерирана от някаква значителна загуба в тяхното детство, повтарящи се модели, които все още не са излекувани в родословието на поколенията, основавайки собствените си щастие във връзката, неизразяване на нужди, избягване на емоции, страх от изоставяне и отхвърляне, необходимост да бъдеш с партньора си през цялото време двойка... Това са част от алармите, по които трябва да се работи.

По същия начин, тези поведения също се дължат на вида на привързаността, която лицето може да има; необходимо е да знаете кой имате (безопасен, избягващ, тревожен или неорганизиран), да го разпознаете и да работите върху него.

• Може да се интересувате от: "Как възниква страхът от самотата и какво да правим"

Как иначе мога да разбера, че имам емоционална зависимост от моя партньор?

Един от най-честите признаци е Без да представяте никаква разлика и да не сте имали нито един спор с партньора си; Когато този тип хора идват да се консултират с този аргумент, аз се съмнявам и също се питам: кой от двамата зависи от другия?

Страхът от конфликти е превърнал живота като двойка във фарс, за който по-късно съжаляваме, като не се обичаме правилно.

Необходимо е да се признае, че всички двойки имат трудности; Няма 100% перфектна двойка, несъответствията са нормални, тъй като всички хора сме различни и се трансформираме ден след ден.

В средата на добрата еволюция на себе си е промяната на мисълта, правейки я все повече и повече отворени, по-разумни и много по-критични според културата и обучението, проведено в тя. Затова разликите винаги ще ги има и не е лошо да ги има; напротив, това е нещо, което ще обогати връзката.

Гледната точка на всеки е различна и валидна.Това, което не трябва да се допуска, е налагането на мисли и живот на двойката.

Следователно това, което се изисква в една истинска двойка, когато наистина има любов, е a активно слушане и уверена, комуникацията е основната основа за добро съвместно съществуване; Да мога да разбера разликата на моя партньор е ключов инструмент за неговия успех, тъй като ще бъде възможно да знам как един друг може да се допълва.

Много хора избягват да споделят своите чувства, емоции и желания с партньора си; те отричат ​​как техните действия ги засягат и желаят вътрешно това да се промени; но това няма да се случи, ако няма комуникация на възникващата болка.

• Свързана статия: „Страх да кажете това, което мислите: причини, последици и как да го управлявате“

И така: какво трябва да направя?

Просто трябва да си ти; когато има нещо, което не ви харесва, изразете го с любов, не мълчетеСпрете да търсите одобрението и любовта на партньора си.

Обичайте първо себе си и не идеализирайте човек; Когато търсите партньор, това е да споделяте живот, пълен с преживявания, да вървите ръка за ръка в обсега на мечти, цели и идеали, изграждайки път, който заедно ще прокарват ден след ден.

Да имаш идеален партньор означава да си с този човек, с когото можеш да бъдеш едно цяло, без да се страхуваш от нищо, на всеки и много по-малко на това, което ще кажат. Това е перфектното съвпадение; този, който ще бъде с теб въпреки лошия ти нрав, който ще продължи да те гледа красиво, дори и да станеш разрошени, с течащ грим, с открити корички и още повече, когато изпитвате непоносима болка от на всеки 28 дни.

Човекът, който трябва да имаш в живота си, е този, който ще бъде с теб, когато се чувстваш най-крехък а също и когато се чувствате като герой или героиня; Тя е тази, която няма да спре да те слуша, тя е тази, която ще остави мобилния си телефон, за да може да бъде с теб, гледайки в очите ти, слушайки какво те е наранило; Той е този, който работи всеки ден, за да бъде по-добър човек за себе си и за вас, без да напуска същността си.

Ако работя, за да бъда по-добър за моя партньор... Напускам ли същността си?

Има много тънка граница, която често преминаваме, мислейки, че промяната, която правим, е за нашия партньор, оставяйки настрана важността да работите върху това да бъдете по-добра версия на себе си, наслаждавайки се да бъдеш по-добър всеки ден, а не защото трябва да се промениш в търсене на приемане.

Ще ви покажа тази много тънка линия, която не можете да преминете, защото ще стигнете до крайности, които не са здравословни, в терапията, където ще откриете много неща за теб, които ще ти помогнат да обичаш истински, откривайки, че за да даваш, първо трябва да си пълен и така ще можеш да кажеш без да те нараняваш: Обичам себе си, обичам те. любов.