Kenopsia: странното чувство да си на изоставено място

Живеем в свят, който сякаш се движи все по-бързо и по-бързо. Планетата се трансформира с прилагането на технологии до такава степен, че има само няколко кътчета на света, които не са засегнати от тази революция. Ние сме свръхсвързани и това е, че с едно просто щракване е възможно да проведете видео разговор с някой, който е на хиляди километри.

В допълнение, консуматорството се е позиционирало като ядрото на нашия начин на живот. Това ни кара да купуваме продукти и услуги от всякакъв вид, които ни предлагат приятни емоции. Тази спирала от работа и консумация ни държи толкова заети, че понякога е трудно да знаем как да спрем и да се вслушаме в тишината.

Спирането обаче се превърна в задължение, когато пандемията от коронавирус се установи в света. Този неизвестен вирус сее принуден хаос реорганизира живота в обществото за да спре заразата и да разпредели всички ресурси за нейното унищожаване.

В първия етап живеехме в строг затвор, при който практически никой не можеше да напусне дома си, освен поради форсмажорни обстоятелства. По това време излизането навън беше подобно на ходене по снимачната площадка на научнофантастичен филм. Да се ​​разхождате по празните улици, да виждате затворени магазини, да наблюдавате малкото минувачи с покрити с маска лица... това са образи, които може би никога не сме си представяли, че ще видим. Виждайки как целият ни свят, пълен със скорост, хора и забавления, беше поставен в режим на пауза, ни причини голямо разочарование.

Може да не знаете, но чувството на безпокойство, когато виждате сценарий толкова мрачен, колкото улиците празни поради, например, пандемия, има име: кенопсия. В тази статия ще говорим подробно за това понятие.

Какво е кенопсис?

Вероятно никога преди не сте чували тази дума: кенопсия. Възможно е да сте изпитали емоцията, за която се отнася.

Кенопсията е преживяване, свързано с чувство на безпокойство пред празно място, което обикновено е пълно с хора и че въпреки това в тази ситуация той остава спокоен и без присъствието на други хора, сякаш е изоставен. Точно това почувства по-голямата част от обществото през последните години, когато пандемията изправи на нокти целия свят. Разходката по пусти улици, които някога са изглеждали претъпкани, генерира безпокойство, дискомфорт и безпокойство. Няма и следа от деца в училищата, нито от възрастни хора по пейките в парковете. Няма и хора, които спортуват или автобуси, които превозват пътници до съответните им работни места.

Истината е, че средите, които сме свикнали да виждаме обитавани, се превръщат в обикновени филмови декори, когато това, което им дава живот, изчезва. Без хора сградите и улиците губят смисъла и смисъла си на съществуване.

Кенопсис намира своите корени в копнежа, в носталгия за познат живот, който вече не съществува. Въпреки че за щастие се измъкнахме от пандемията и нейния кошмар, истината е, че много хора не могат да забравят това дълбок дискомфорт, който изпитваха, тази празнота вътре, когато виждаха как всичко, което познаваха, изчезна един ден, без да знаят дали ще връщане.

Усещането за кенопсис не е несъвместимо със спокойствието, предлагано от тихи или самотни места. Въпреки това, благосъстоянието, което намираме на отдалечено място, се дължи на факта, че никога не сме виждали това пространство пълно. Кенопсис се случва само когато има носталгия, когато е настъпила рязка промяна, която ни кара да се чувстваме странно пред тишината.

• Свързана статия: „Емоционална психология: основни теории за емоциите“

Kenopsis и връзката му с човешката общителност

Човешките същества са индивиди със социален характер. Трябва да имаме група равни, която да ни покрива, за да оцелеем. Така всеки от нас има нужда от околните и обратното, защото единствено нашата изключителна уязвимост е доказана. Този общителен начин на живот е продължил хиляди години, тъй като от най-примитивните времена е бил ефективна стратегия за адаптиране към среда, пълна с опасности и враждебност.

Въпреки че е това, което ни хуманизира, през последните години изглежда, че презряхме тази наложителна нужда на другите. Обществото се измести към все по-индивидуалистичен модел, където самодостатъчността и егото се възнаграждават. От друга страна, зависимостта от другите се смята за провал, жертва, която ни пречи да бъдем това, което искаме да бъдем. Може би сме достигнали точка, в която сме приели всичко, което имаме за даденост, пренебрегвайки, че животът ни е възможен само ако другите са в него.

Днешният живот насърчава стремежа към собствено удоволствие и благополучие, дори ако това означава да прекрачвате правата на другите. Въпреки това драматичен обрат на събитията като този, който преживяхме, е достатъчен, за да разберем, че това, което изпълва душите ни, не е хедонизъм. Дълбоко в себе си това, което изпълва душите ни, не е успехът, красотата или забавлението. Това, което ни подхранва отвътре, е топлината на другите хора, насърчителна дума или прегръдка. Това е грижата и връзките.

Kenopsis е отражение на нашата жажда за другите. Ако изпитваме копнеж, то е защото боли липсата на живот около нас, липсата на други хора наблизо.

• Може да се интересувате от: „Какво е социална психология?“

Кенопсис по време на COVID-19

Няма съмнение, че пандемията е травматично събитие за обществото като цяло. С пристигането на този вирус ние трябваше да се откажем от това, което ни прави хора: компанията на нашите роднини.

Освен страха да не се разболеем, тази ситуация ни накара да се свържем отново с част от нас, която може би сме игнорирали. Дотогава бяхме приоритизирали работата, задълженията, задълженията... много пъти жертвахме качествено време с тези, които обичаме най-много. Приехме за даденост кафето с приятел, разходката, на кино или концерт. Всичко, което смятахме за вечно, изведнъж изчезна, карайки ни да почувстваме тази емоция толкова абстрактна и трудна за описване: кенопсията.

Да изразим с думи това, което чувстваме, понякога не е лесна задача, особено ако никога не сме имали подобна ситуация. Да се ​​окажем потопени в дълготрайна извънредна ситуация, без ясен край на хоризонта, подложи нашата устойчивост на изпитание.

Разбира се, усещането за кенопсия не е приятно състояние. Това е смущаваща емоция, която ни вълнува и променя. Всички наши емоции обаче са важни, независимо от тяхната валентност. Да си позволим да почувстваме нещо подобно ни помага да разберем от какво имаме нужда, какво ни липсва. Всичко, което чувстваме, е валидно и заслужава да бъде чуто. Даването на пространство не само за радост и еуфория, но и за най-суровите емоции е знак за добро психическо здраве.

Ето защо, ако някога сте изпитали тази емоция, не трябва да се тревожите. Да бъдеш обезпокоен да видиш празна среда, която някога е гъмжала от живот, е просто знак, че си човек, че цениш живота и другите.

Въпреки че може да не придавате значение на тази дума, истината е такава Назоваването на преживявания като това ни помага да ги оформим и разберем по-добре. Говоренето за кенопсис също прави възможно изграждането на мрежа за подкрепа и насърчаване на колективното възстановяване след травма, засегнала целия свят. Обогатяването на нашия емоционален речник е първа стъпка към повишаване на осъзнаването на това, което чувстваме и свързване с нашите вътрешни събития по по-здравословен начин.

заключения

В тази статия говорихме за феномен, известен като кенопсия, концепция, непозната до преди няколко години, когато започна пандемията от COVID-19. По това време настъпват поредица от дълбоки промени в живота и организацията на обществото, които благоприятстват колективно разбито сърце. Кенопсисът ни кара да изпитваме носталгия и копнеж да видим място, което някога е било живо в пълна тишина.

С затвора всички сме изпитвали онова странно чувство, когато излизаме по улиците и виждаме изоставени и празни градове. Площадите, алеите и магазините внезапно се превърнаха в сцени, типични за научнофантастичните филми. Сякаш беше странен кошмар, спряхме да можем да правим всичко, което беше част от нашата нормалност: пийнете с приятел, разходете се, спортувайте, отидете на работа в офиса, и т.н

Страданието, което тази ситуация ни причини, се дължи на нашия общителен характер. Човешките същества са индивиди със социален характер, тъй като зависим от другите, за да оцелеем. Сами нашата уязвимост е максимална.

Даването на име на колективно неразположение е в известен смисъл лечебно. Етикетирането на нашите емоции е първата стъпка към способността да ги разбираме и управляваме. Може би никога не сте чували термина кенопсия, но със сигурност сте запознати с опита, който описахме тук.

Говоренето за кенопсис ни позволява да оформим колективно травматично преживяване и да насърчим възстановяването след няколко години, които са ни отнели това, от което най-много се нуждаем: топлината на нашите равни.