Пристрастяването към екрана: ново пристрастяващо разстройство?

Напоследък много се говори за феномен, който стана известен като „пристрастяване към екрана“. Тази концепция се отнася до психологическите проблеми, които могат да възникнат от прекомерната употреба на технологични устройства с относително скорошен външен вид, като таблет, мобилен телефон или a компютър. Важно е да се подчертае, че за да се нарече поведението „пристрастяване към екраните“, човекът трябва да инвестира голяма част от ежедневието си в това да бъде пред екрана.

Но въпреки факта, че нарастващото използване на технологични устройства е потвърдено, ние откриваме, че в момента няма консенсус относно това дали тези психологически проблеми са част от същата категория заболявания като зависимостта от наркотици или, напротив, имат достатъчно характеристики, за да бъдат психопатология на части. Тогава има ли истинско пристрастяване към екраните?

• Свързана статия: "Психично здраве: определение и характеристики според психологията"

Зависимости и техните характеристики

Първо, важно е да се определи какво е пристрастяване. Пристрастяването е патология, която включва зависимост към консумацията на вещество или към специфично поведение. Най-важната характеристика на тази патология е нейната огромна способност да „закачи“ страдащия от нея и да го потопи в порочен кръг, който е много труден за прекъсване.

Този порочен кръг ще се движи между дискомфорта и последващото търсене на облекчение чрез консумация или пристрастяващо поведение. което от своя страна ще причини повече дискомфорт в бъдеще. Всичко това ще доведе до това, че човекът, хванат в този кръг, постепенно ще развие мания към източника на подкрепление. Малко по малко целият му живот се насочва към този източник на пристрастяване, който очевидно се превръща в единствения му източник на мотивация.

За да е такава една зависимост, те трябва да се проявят следните характеристики:

• Синдромът на отнемане, който предполага интензивен и много досаден дискомфорт, ако човекът прекара няколко часа, без да може да консумира пристрастяващото вещество или да извърши действието, което предизвиква пристрастяването. Дискомфортът, който се появява, понякога може да стане физически, като изпотяване, треперене или замайване.
• Така наречената "толерантност". За да изпита облекчение, зависимият човек се нуждае от повече от въпросния артикул и по-често. Очевидно това създава по-голяма зависимост от веществото или поведението.
• И накрая, имаме усещането за загуба на контрол, което засегнатото лице може да изпита, когато разбере, че не може да избяга от гореспоменатия порочен кръг.

@изображение(id)

• Може да се интересувате от: „Как се лекуват зависимостите?“

„Пристрастяването към екрана“ пристрастяване ли е?

пристрастяване към екрана могат да бъдат включени в така наречените поведенчески зависимости, тъй като пристрастяването се изпитва към поведение (в този случай непрекъснатото излагане на устройства технологичен), а не ефектът, който веществото има, когато се консумира и взаимодейства с нашите клетки нервен. И макар да изглежда странно, този вид пристрастяване все още не е официално включен в наръчниците по психиатрия. По каква причина?

Вярно е, че включването на психопатологии в диагностичните ръководства не е бърз процес. Използването на интернет не е станало популярно до последните десетилетия, така че е сравнително ново явление. Освен това тези наръчници обикновено не включват подвидовете зависимости.

Така, например, появата на нов наркотик няма да означава включването му, тъй като вече се разбира, че той е включен в наркоманията.

Разбира се, фактът, че не се включва зависимост, не означава, че щетите на лицето, което страда от нея, са подценени, и очевидно ще се счита за зависимост със същите характеристики като другите. Въпреки това, невключването на това поведение в ръководствата може да се дължи на други причини. Основно фактът, че не е доказано, че "пристрастяването към екраните" предизвиква реакции, сравними с други зависимости.

По-конкретно, няма ясни доказателства, че хората, които инвестират голяма част от ежедневието си в устройства електрониката развива "толерантност", една от основните характеристики на пристрастяването, която вече обяснихме в предишен раздел. С други думи, няма надеждни доказателства, че хората, които редовно използват технологични устройства, имат нужда все повече и повече време на експозиция, за да намерите характерния „релеф“.

В допълнение, тези, които считат, че може да има патология, свързана със злоупотреба с електронни устройства Те не се отнасят за всяко устройство с екран, а за тези, които са свързани към интернет или към мрежа дифузия. Това прави концепцията за „пристрастяване към екрана“ неясна. Във всеки случай това, което генерира зависимост, е използването на определени цифрови платформи, като социални мрежи като Instagram или TikTok, или приложения за чат като Telegram или WhatsApp.

По този начин терминът „пристрастяване към екраните“ е приблизителен начин да се внуши какъв е психологическият проблем, който съществува и присъства в живота на много млади хора и това, независимо дали от техническа гледна точка е част от разстройства на зависимост, е причина да се потърси професионална помощ при терапия. Нещото, което трябва да имате предвид е, че всички зависимости се основават на зависимост, но не всички психологически разстройства, базирани на зависимост, са технически зависимости. Поради тази причина здравните специалисти се специализират в разстройства, свързани с пристрастяване и проблеми със зависимостта ние адаптираме нашата форма на интервенция, като вземаме предвид специфичните проблеми, пред които е изправен всеки пациент, без да приемаме нищо за даденост.

• Свързана статия: „Как е психологическото лечение на натрапчивото залагане и натрапчивото залагане?“

Лечението

Ако в момента пристрастяването към екраните не се счита официално за „сестринска“ психопатология на, например, алкохолизма, и следователно не Тези поведения са включени в разстройствата на зависимостта, как се лекуват пациентите, които идват на терапия, за да коригират това лечение? поведение? Като цяло, стратегиите, използвани при разстройствата на зависимост, се комбинират, от една страна, с психологическа интервенция, насочена към решаване на проблеми, свързани с действие (като тревожност), нещо, което също се появява при намесата в Нарушения на контрола на импулсите като трихотиломания и онихофагия.

В допълнение, здравните специалисти, специализирани в зависимости и други психопатологии, адаптират нашата форма на интервенция към други типични характеристики на този проблем; сред тях фактът, че се среща преди всичко при юноши и млади възрастни, поради което координацията и комуникацията със семействата е особено важна.

Във всеки случай, така нареченото пристрастяване към екраните в момента не е така считано от професионалните кръгове за „пристрастяване“, не означава, че човек трябва да го подценява важност. Този тип поведение може да има отрицателно въздействие върху живота на човек и често крият психологически разстройства което, ако не се лекува, може да се влоши, така че е много важно да отидете на терапия при първите симптоми на "кука". Особено важно е, ако започнат да се появяват през детството, тъй като това е поведение, което може да попречи на процеса на съзряване на момчето или момичето.

Търсите ли професионална помощ за пристрастяване към екраните?

Ако искате професионална подкрепа за преодоляване на пристрастяване или психологическо разстройство, основано на зависимост, свържете се с нас. в рекал клиника ще се радваме да посетим вашия случай.