Синдромът на детронирания принц: какво е това и как да го предотвратим?

Синдромът на детронирания принц е термин, използван за описание поведението на дете, което поради пристигането на нов брат или сестра или по други причини изпитва чувство на загуба на статус в семейството. Този синдром се среща най-често при деца на възраст между 2 и 6 години и може да окаже влияние върху тяхното поведение и отношенията им с други членове на семейството.

Терминът "принц" се отнася до привилегированото положение, което много момчета и момичета имат в семейството преди пристигането на нов брат или сестра. Тези деца често получават много внимание и обич от родителите си и често имат контрол върху много от решенията и дейностите на семейството. Важно е родителите да са наясно и да предприемат стъпки, за да помогнат за предотвратяването му.

• Препоръчваме ви да прочетете: „Ревността между братя и сестри: как да я открием и какво можем да направим?“

Как да предотвратим синдрома на детронирания принц?

Ето някои препоръки, които да помогнат на родителите да предотвратят синдрома на детронирания принц:

1. Включете детето в подготовката за пристигането на новото братче или сестриче

Позволете на детето да участва в избора на дрехите на бебето, декорирането на стаята, избора на играчки и т.н. Това може да помогне на детето да се почувства по-свързано и развълнувано от пристигането.

2. Уверете се, че детето има своето време и пространство

Важно е детето да има своето време и пространство у дома. Родителите могат да отделят определено време, за да прекарат време насаме с по-голямото дете. Това може да включва дейности като четене заедно, игра на настолна игра или просто разговор.

3. Накарайте детето да се почувства съпричастно

Включете детето в ежедневни дейности, свързани с бебето, като смяна на пелени или хранене. Това може да помогне на детето да се почувства част от процеса и може да помогне за насърчаване на положителна връзка между братя и сестри.

4. Насърчавайте положителни отношения между братя и сестри

Родителите могат също така да насърчават братята и сестрите да общуват помежду си и да споделят своите играчки и игри.

5. Комуникирайте любов и ценност към по-голямото дете

Родителите трябва да се уверят, че по-голямото дете знае колко много е обичано и ценено. Важно е да уведомите детето, че появата на новото братче или сестриче не означава, че любовта или вниманието са намалени.

6. Говорете с детето преди пристигането на новото братче

Важно е родителите да говорят с детето за появата на новото братче или сестриче, да му обяснят, че ролята му на по-голямо братче или сестриче е важна и че то ще продължи да бъде обичано и ценено. Насърчавайте детето да задава въпроси и да изразява чувствата си относно пристигането на новото братче или сестриче.

Може ли да се появи при възрастни?

Някои психолози и експерти по семейни отношения посочиха, че някои модели на поведението, наблюдавано при Синдрома на детронирания принц, също може да се прояви в зряла възраст в някои познати ситуации, макар и не непременно под същия термин. Например в семейства, в които един член е бил в центъра на вниманието дълго време и след това настъпва промяна, като напр. развод или преместване в друг град, този член може да се почувства „детрониран“ и може да прояви чувства на ревност, безпокойство или небезопасност.

По същия начин, в ситуации, в които възрастен е бил основният грижещ се за възрастен роднина или болен и след това нов болногледач е въведен в семейството, основният болногледач може да се почувства обезценен или заменени. Някои случаи, при които може да възникне синдромът на детронирания принц:

• Когато възрастен се чувства заменен от нов член на семейството: Например, след сватбата на син или дъщеря баща може да почувства, че ролята му е заменена от съпруга на неговия син (а) и може да изпита ревност, безпокойство или несигурност.

• Когато родителите имат нужда от грижи за децата: Ако пораснало дете стане основният грижещ се за своите възрастни родители, то може да изпита тъга или гняв, особено ако чувствате, че вашата роля е заменила предишната ви връзка с вашата родители.

• Когато възрастен се чувства изключен от семейните решения: Ако член на семейството не участва във вземането на важни решения, като напр планирате семейни събирания или управлявате семейни активи, може да почувствате обезценен или игнориран.

• Когато семейните роли внезапно се сменят: Например, ако родител умре внезапно, членовете на семейството може да се почувстват емоционално разстроени и може да се борят да се приспособят към промените в своите роли и взаимоотношения роднини.

В тези случаи членовете на семейството могат да се възползват от помощта на специалист по психично здраве, за да преодолеят тези чувства и да подобрят семейните отношения.