Линията, която разделя недоверието от ревността

В ресторант Валерия тъкмо е приключила вечерята с половинката си. Отправя се към банята. След известно време Валерия започва да осъзнава, че Фабиан отнема повече време от обикновено. Тя си въобразява, че ресторантът не е добро място за заблуда, така че знае, че не бива да минава през него. недоверие, което тя носи от края на последната си връзка, но приятелят й е оставил телефона си в палто. Добре. Това означава, че той не й изневерява. сега, но можете да се уверите, че не е било така наскоро.

Той вдига телефона, превърта през последните чатове и не намира нищо; но скоро спира прегледа, защото с крайчеца на окото си вижда Фабиан да се приближава до масата. Далеч от това да го успокои, след като провери телефона, той става още по-притеснен. Когато си тръгват, Фабиан учтиво поздравява сервитьорката на ресторанта и Валерия, която приготвяше сложен разказ в ума си, без дори да осъзнава как гаджето й може да й изневерява, тя избухва срещу той. И не за първи път се случва подобно нещо.

Може би много хора са запознати с този тип ситуации, в които недоверието и ревността вземат контрол, независимо дали от страна на двойката или от първо лице. Вярно е също, че ревността не се появява непременно в двойката, но тази емоция може да се появи, когато се сблъскате с възможността да загубите любим човек, какъвто и да е той. Във всеки случай много хора изпитват високи нива на страдание поради това, което започна като недоверие и накрая мутира в

целотип, тоест в неконтролируема ревност, която в крайна сметка намалява междуличностните им връзки. В тази статия ще видим Каква е причината хората да изпитват ревност, каква функция изпълнява и какво можем да направим по въпроса, за да избегнем изпадането в ревност?.

Функцията на ревността

Ревността е емоция и като всички емоции е нормална, универсална и изпълнява функцията си за да ни предостави информация за себе си, нашите обстоятелства или света около нас. заобикаля Хората изпитват ревност, когато искаме да притежаваме изключително човек, с когото имаме връзка. емоционална връзка, като партньор, баща или сестра, но считаме, че има възможност за загуби го.

Връщайки се към примера със ситуацията в ресторанта, въпреки че всички можем да съчувстваме на болката на Валерия – за това, че не може да се контролира тази ревност – и с тази на Фабиан – докато ревността на партньора му го засяга по негативен начин – ние не възнамеряваме да демонизираме ревността като емоция. На еволюционно ниво ревността е била полезна за гарантиране на свързване на двойки, възпроизводство и потомство в преследване на оцеляването на вида. Но днес, противно на това, което може да се вярва, те също могат да бъдат полезни. Хората, когато се включват в емоционални връзки, в идеалния случай установяват поредица от насоки, които определят какво очакваме от другия, докато поддържаме връзка, какво поведение ще бъде прието от двете страни и какво Не. Следователно, Ревността може да послужи за целта да информира човек, че може би споразуменията на двойката не се изпълняват или че е необходимо да ги прегледате заедно..

Най-често обаче хората, които страдат от ревност, не са „изложени на риск” да бъдат измамени, нито партньорите им винаги са на ръба да нарушат техните споразумения. С други думи, ние всички изпитваме ревност - тъй като това е част от човешката ни природа - и понякога може да бъде адаптивно, Но това, което отличава хората с ревност от тези, които не го правят, е, че първите са склонни да организират поведението си, за да гарантират и да се уверят, че не са измамени, без да си представят, че това поведение може да има отрицателни последици в дългосрочен план.

• Свързана статия: „Какво е социална психология?“

Какво отличава ревността от недоверието?

Ако преминем към определено ниво на анализ, реалността е, че е невъзможно да бъдем абсолютно сигурни, че нашите партньори не ни изневеряват. Както споменахме, можем дори да твърдим, че недоверието до известна степен може да бъде полезно и не е нужно да се борим срещу него.

Понякога може да ни предостави ценна информация за околната среда. Хората, които не проявяват ревност, може да не се доверяват на другите или да изпитват ревност, но въпреки това имат необходимите умения, за да решат как искат да действат спрямо тях. Това означава в много случаи, толерирайте несигурността, присъща на недоверието когато това не е в съответствие с фактите от действителността. От своя страна, от другата страна на линията, тази на ревността, човек може да се ръководи от необходимостта да потвърдете, че другият е верен и попитайте настойчиво „къде беше?“ или проверете мобилен телефон.

• Може да се интересувате: „Видовете ревност и техните различни характеристики“

Как ревността влияе на живота на човек?

Няма еднозначна причина, която да може да определи защо някои хора имат конфликтна връзка със своята ревност, докато други не. Това, което знаем е, че първите са склонни да имат по-ниски нива на самочувствие, което може да бъде едновременно причина за ревност, но и следствие от това, че се ръководим от нея многократно през целия живот. време. Можем също да твърдим, че хората, които се държат неадаптивно, когато изпитват ревност, в крайна сметка са най-засегнати. Изтощително е да се опитвате да получите печат, който определя, че не сте измамени, дори когато другият гарантира своята вярност изрично и с пълна честност.

Хората не могат да изключат нашите мисли по наша милост, сякаш това е дистанционно управление. Когато човек осъзнае, че е на страната на ревността и има желание да се излекува, е вероятно, поне първоначално, да продължи изпитва ревност и мисли, които я изкушават да извършва вредно поведение за себе си и партньора си, както направи Валерия в ресторант. Казваме, че тези поведения са вредни, защото човекът, въпреки че в краткосрочен план получава облекчение (сигурен е, че не е измамен), в дългосрочен терминът има по-лоши последици (откривате нова ситуация, в която да се държите по начин, който не бихте искали, в крайна сметка избухвате пред партньора си).

За щастие има психологически лечения, способни да помогнат на хората да преодолеят ревността и да се изправят пред по-добри отношения с вашата ревност, така че ако страдате поради този проблем, консултацията със специалист по психично здраве може да бъде от голяма полза. полезност.