Психологическото въздействие на имиграцията: отвъд обещанието за имиграция

Уважаеми читателю имигранти, искам да говоря с вас за нещо, за което обикновено не се говори в новините като „Той емигрира и сега печели хиляди долари на седмица.“ Настоящото миграционно обещание предполага, че емиграцията ще ни освободи от страданията чрез капитализма, предлагайки илюзия за избягване на последиците от реалността, нашия ум, нашата субективност и нашето тяло.

Намеква се за магическа и обобщаваща формула, която изтрива субективността на всеки човек от уравнението и ни подтиква да разрешим трудностите си или да направим предположение. надграждане на живота, без това да означава преминаване през нашето тяло, нашата уникалност и миграционната реалност, която предполага сглобяването на един свят отново в друг място. Рискът, който носи след себе си е, че когато се превърне в мандат и очакванията не се оправдаят, ние се оказваме измъчени пред плажа, питайки се: Не трябва ли да се чувствам по-добре?

Какво емоционално означава имигрирането?

И така, какво всъщност е да имигрираш и какви психологически последици може да доведе до този процес на мобилизиране? Да емигрираш означава да се сблъскаш с другостта повече от всякога, че има различни начини на живот, начини на общуване и различни норми. Това е да се потопим в един нов свят, с различен климат, миризми и предмети.

Ако сте емигрирали на място, където не се говори родният ви език, може също да се чувствате като дете, което не знае как да говори, което е откъснато от мястото, но сте възрастен и трябва да си изкарвате прехраната. Това е изграждане на живот отново, нов начин на съществуване и съществуване в света, поддържайки себе си в наличните котви, които тази нова реалност предлага. Тази нова конструкция може да отвори много възможности, но от своя страна ще предполага голяма мобилизация на психическо ниво.

Но какви психологически последици води до имиграцията и работата по адаптирането към нова култура? Адаптирането към ново място, външната промяна поражда нужда от вътрешна, психическа работа, тоест голяма мобилизация на психиката, на различни процеси. Следователно ще дойде с широка гама от емоции. Кой съм аз в тези нови социални и културни координати? Как се отнасям към това ново място? Как да постигна житейските си проекти или цели тук? Задавали ли сте си някой от тези въпроси?

Зад тези въпроси стои преосмисляне на идентичността. Идентичността е свързана с тези символични котви, които ни поддържат, с идеалите на всеки един.. Това е, което ни дава усещането, че сме различни от другите, което ни отличава. Можем да кажем, че това е онази история, която си разказваме за това кои сме. Но ние не градим това сами, а огледално с другия, който непрекъснато ми връща усещането за единство, за формирана разлика.

Това е опора, която утвърждава нашата позиция в света, тя ни дава място. И работата на нашия ум ще бъде да се опитаме да направим историята, която си разказваме за себе си, последователна, без противоречия. Тоест поддържайте съгласуваност. И какво се случва, когато емигрираме?

Когато емигрираме, някои символични котви, които ни позволиха да изградим нашата идентичност, може да ги няма.. „Градската Жулиета ми липсва“, казва имигрант. Разбира се, нашата идентичност не изчезва, но определени котви го правят. И може би тази нова среда ни връща нещо различно, с което не се разпознаваме и може да се чувстваме странно. Сякаш се запитахме „Кой съм аз, ако не съм Жулиета на града?“

Как да управлявате тези емоции?

Адаптирането към новото място изисква развитие на процеси на идентификация и дезидентификация, за да се постигне място собствена символика, различна от тази, която имах в предишното ми място на произход и може би различна от тази на хората от това ново място. Въпреки че тези въпроси, които предизвикват нашата идентичност, ни оставят в по-малко стабилни страни и представляват предизвикателство, това несъмнено е и възможност за растеж. Вървенето по този път с помощта на здравен специалист може да ви помогне да направите преживяването по-обогатяващо и да доведе до личен растеж..

На свой ред този процес задвижва друга психическа работа, която е процесът на скръб. Когато се променим, когато изберем нещо, винаги има печалба, но в същото време и загуба. Това, че не сме „Жулиета на града“ на новото място, може да ни отвори възможности за намиране на нови аспекти на нашата идентичност, но разбира се, това включва и болка за загубата на това място познанство.

И как това се отразява на нашите среди? Скръбта на мигранта се комбинира със скръбта на приятелите или семейството, които трябва да се изправят пред емиграцията на този любим човек.. Новото препозициониране на имигранта в живота може да предизвика революция в неговото семейство и социална среда. Освен това, ако преди това е имало семейни миграции, това често може да събуди на семейно ниво поредица от поколенчески конфликти, които не винаги са добре разрешени. В заключение можем да кажем, че траурът е за света, какъвто го познаваме.

Разбира се, ние не откриваме за всички тези психични процеси, за които ви разказвам тук, но това, което откриваме, са емоциите и афектите, които генерират. Изпитахте ли чувства на емоционална амбивалентност, на любов-омраза към новото място? Също така, тревожността може да се появи като състояние на психологическа безпомощност, поради загубата на сигурност и развитието на скръбта, която води до миграционния процес.

Ако това безпокойство и липса на сигурност се интерпретират (несъзнателно) като опасност, може да се появи чувство на претоварване., при което усещането е, че ресурсите ни да се изправим са недостатъчни. Трудността при обработката на тези емоции може да доведе до поредица от симптоми, които ще бъдат различни за всеки човек.

Симптоми на тревожност, депресия, телесни симптоми или драстични и прибързани решения могат да се появят като опит за успокояване на тази мъка - Например внезапно напускане на страната, в която се намирате, връщане в предишната или отиване в една следващия.

Специалист по психично здраве може да ви помогне да се ориентирате в тези процеси на трансформация, адаптация и емоционални предизвикателства.. Навигирането в този процес с помощта на психолог може да направи вашия имиграционен процес по-придружен и обогатяващ на лично ниво. Анализът позволява безопасно място, където вашата уязвимост е в безопасност.

Желателно и важно е вашият психолог да знае за миграционните процеси, за да бъде съпричастен и адресиран към особеностите и сложностите, които то води след себе си и по този начин ви помага да се ориентирате в тези нови води в по-силна и стабилен. Става дума за това да се обезоръжим, да си позволим да играем и да се вселим в себе си и след това да се сглобим отново. Да ви придружаваме до онези места, където не смеем да влезем сами.