Контралтофобия: причини, симптоми и лечение

Има определени ситуации в живота, от които сме склонни да се страхуваме, като например сексуално насилие (особено жени, като се има предвид изразената сексистка култура). Това е логично, тъй като страхът е предупредителен механизъм, който ни предпазва от бъдещи опасности.

Но какво се случва, когато имате този страх дори в собствения си дом? Или когато сте обсебени от факта, че всеки момент сте в опасност да бъдете нападнати, изнасилени или сексуално малтретирани? Така че говорим за контралтофобия. Нека се запознаем подробно с тази фобия.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Какво е контралтофобия?

Контрелтофобия (наричана още аграфобия; да не се бърка с агорафобия) е страхът или фобията от страдание от сексуално насилие, нападение или изнасилване. Този страх надхвърля „нормалния“ страх това да се случи, тъй като е логично да се страхувате да не бъдете изнасилени или малтретирани.

В допълнение към интензивния страх има избягване на ситуации, свързани със страховития (или фобичен) стимул или ситуация (или ако не се избягват, те се понасят със силно безпокойство), намеса в ежедневния живот и

ирационалност или непропорционалност на страха, както е обсъдено по-долу.

• Може да се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Симптоми

Знаем, че контралтофобията е специфична фобия. В DSM-IV и DSM-5 има 5 вида специфични фобии: фобия от животни, фобия от среда естествена/екологична фобия, нараняване от инжектиране на кръв, ситуации (ситуационна фобия) и накрая други видове фобии.

По-конкретно, контрелтофобията може да бъде включена в тази последна категория, тази на „други видове специфични фобии“. Тази категория включва и други подобни страхове, като задушаване, повръщане, заразяване с болест или, от друга страна, страх от костюми или силен шум при децата.

Симптомите на контрелтофобията са най-важните за конкретна фобия, и които съответстват на диагностичните критерии на DSM-IV и DSM-5 (Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства) са:

1. Интензивни страхови реакции

Този страх е непропорционален към обекта или ситуацията, която го поражда, както и ирационално.

2. Избягване

Освен това, реакциите на избягване се появяват, когато трябва да се изправи пред фобичния стимул; или, ако стимулът не бъде избегнат, той е изправен пред много тревожност и/или с присъствието на спътник.

3. Намеса

Фобията причинява значителен дискомфорт или увреждане на функционирането на лицето.

4. Продължителност 6 месеца

За да се диагностицира конкретна фобия, е необходимо този страх да продължи най-малко 6 месеца при лица под 18 години (в DSM-IV). В DSM-5 обаче спецификацията „под 18 години“ е премахната и продължителността е установена за всички хора, независимо от възрастта.

5. Изключване на други разстройства

Симптомите на фобията не се обясняват с друго психично разстройство, медицинско заболяване или въздействието на вещество.

Как се проявява контралтофобията?

Този страх (не е фобия) обикновено се проявява при жените., особено когато попаднат в определени ситуации (например да се разхождат сами по самотна улица през нощта; Въпреки че това не трябва да се случва, то продължава да се случва).

Въпреки това, когато се появи самата фобия, контрелтофобията, Това се случва както при жените, така и при мъжете; В този случай хората, които страдат от него, тълкуват почти всяка ежедневна ситуация като потенциално опасна. По този начин всяка ситуация се страхува, защото човек мисли, че ще доведе до малтретиране, изнасилване и/или агресия.

причини

Причините за контралтофобията могат да бъдат различни. Някои от тях са:

1. Епизоди на сексуално насилие

Тези епизоди също могат да бъдат изнасилване или сексуално насилие и обикновено са се случили в детството. Това е, което в психологията наричаме директно обуславяне.

Ние обаче трябва да извършим добро диференциална диагноза в случай на посттравматичен шок или посттравматично стресово разстройство (PTD), в случаи на жертви на скорошно насилие; В тези случаи поведението и страхът са еднакви, но не се считат за фобия сами по себе си.

2. Свидетели на сексуално насилие

Заместни условия, или сте били свидетели или сте наблюдавали сексуално насилие над трето лице, също може да предизвика контралтофобия.

3. Предаване на информация

Не винаги е необходимо да сте преживели сексуално насилие (или да сте свидетели на друго лице), за да придобиете контрелтофобия. Понякога, чувайки истории на хора, които са претърпели този вид насилие, агресия и/или нарушения (както и техните реакции на страх и паника), може да са достатъчни за развитие на контралтофобия.

Предвид тези истории, безпокойството може да предизвика, и човекът веднага се поставя на мястото на жертвата, мислейки, че това може да се случи и на него в бъдеще.

Лечение

Когато първоначалният страх, считан за „нормален“, от понасяне на такова увреждане, предизвика контрелтофобия (със симптомите, които това предполага), препоръчително е да отидете на специалист, за да го лекувате. Важно е хората около тях да проявяват емпатия и да не омаловажават притесненията на човека (въпреки че „априори“ те може да изглеждат непропорционални).

Ще бъде необходимо да се лекува когнитивни изкривявания, свързани с конртелтофобия (което може да изкриви реалността); Това може да стане с когнитивно-поведенческа терапия и по-точно с когнитивно преструктуриране. От друга страна, това ще включва и неодобрението на ситуации, които се считат за опасни, или неконтролируемата природа на страха.

На ниво поведенческо лечение може да се използва експозиционна терапия (излагане на стимула или фобичните ситуации могат да бъдат няколко), комбинирани с използването на самоинструкции и/или релаксация.

Библиографски справки:

• Belloch, A.; Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Наръчник по психопатология. Том II. Мадрид: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Мадрид. Панамерикана.
• Санчес, Л. (2018). Контралтофобия: Лечение на страх от сексуално насилие. Женски дневник