Когато вашата идентичност е очакванията на вашето семейство

Ние разбираме живота като много сложен набор от фактори, компоненти и преживявания, чиято обща точка и в която всички тези елементи са преплетени е нашата собствена идентичност. Някои хора определят идентичността като невидима сила, която оформя кои сме, как виждаме себе си и как взаимодействаме със света около нас.

Като цяло, идентичността се изгражда малко по малко въз основа на нашия опит, начина, по който ги приспособяваме и Ние се учим от тях, нашите избори... Въпреки това, в социален свят и такъв, в който споделяме толкова много пространство с другите хора, Невъзможно е изграждането на собствената идентичност да не се влияе от мненията, възприятията и очакванията на другите хора..

По-конкретно, семейството се разбира като социалната група, с която като цяло споделяме най-много време и пространство през целия си живот. Нашето семейство е с нас от раждането ни и ни възпитава не само в ежедневните и ежедневни понятия, но също и по отношение на ценности и идеологии, влияещи върху начина, по който разбираме нашата среда и се свързваме един с друг. с. Поради тази причина семейството се смята за най-влиятелната лична група в изграждането на нашата идентичност.

В тази статия ще разберем самоличността като вътрешен стремеж, който ни определя и представлява. Ще обсъдим как семейните очаквания могат да опосредстват изграждането на идентичност, създаването нашата лична сила губи сила и идентичността се медиира главно от тези очаквания и влияния.

Какво е идентичност?

Преди да се потопим в това как семейните очаквания могат да оформят нашата идентичност и нейното развитие, От съществено значение е да разберем какво всъщност означава тази концепция, толкова фундаментална за съществуването ни като човешки същества.

Идентичността е сложна и постоянно развиваща се конструкция, която обхваща кои сме ние по отношение на нашата личност, ценности, вярвания, интереси, социални роли и междуличностни връзки. Това е сборът от нашите преживявания и взаимоотношения във времето и работи като огледало което отразява нашето разбиране за себе си и нашето място в нашия свят персонал. Нашата идентичност може да се разбира като движещата сила зад нашите решения, цели и стремежи; То определя нашите страсти и възгледи за живота.

Както коментирахме, идентичността не е статична или неизменна; Той се развива, докато натрупваме опит и се изправяме пред предизвикателства. Освен това, той не зависи изключително от нас, той се формира от външни влияния и, както е обяснено в въведение, едно от най-значимите влияния, които можем да получим, идва от нашето семейство. Докато растем, нашите родители и близки играят решаваща роля при формирането на първоначалната ни идентичност. Техните ценности, вярвания и очаквания са част от ранната ни психология и влиянието им продължава през целия ни живот.

• Свързана статия: "Аз-концепция: какво е това и как се формира?"

Влияние на семейните очаквания

Нашето семейство е нашият първи източник на информация за практически цялото ни обучение и движения. Следователно в крайна сметка те се превръщат в хора, чиито мнения винаги имаме предвид и очакванията, които имат към нас, често се превръщат в мощен фактор за формиране на нашата идентичност. От ранна възраст родителите, бабите и дядовците и другите членове на семейството могат да предават собствените си стремежи и ценности, което може да окаже значително влияние върху начина, по който възприемаме личните си цели и желания.

1. Очаквания за кариера

Един от най-забележителните аспекти на семейните очаквания е изборът на кариера. Много млади хора изпитват натиск да следват кариера, която родителите им смятат за подходяща или престижна, вместо да следват собствените си страсти и таланти.

Това може да доведе до идентичност, изградена около професия, която не ги удовлетворява истински.

• Може да се интересувате: „3-те разлики между личностното развитие и професионалното развитие“

2. Културни норми и традиции

Семейните очаквания също могат да бъдат силно вкоренени в културните норми и традиции.

Например в някои култури се очаква хората да следват определени роли на пола или да следват семейните традиции при избора на партньор или начин на живот. Тези очаквания могат да се сблъскат с нечия лична идентичност и да създадат вътрешно напрежение, като не се осмеляват напълно да ги предизвикат.

3. Академичен натиск и постижения

Много родители искат децата им да отговарят на определени академични стандарти или постижения, често с убеждението, че това ще им гарантира успешно бъдеще. Този натиск обаче може да накара младите хора да развият идентичност, основана на представянето и постоянното търсене на външно одобрение.

4. Идеали за красота и тяло

Семейните очаквания също могат да повлияят на това как се възприемаме физически. Коментарите относно теглото, външния вид и формата на тялото могат да доведат до проблеми с образа на тялото и идентичност, изградена около стремежа към физическо съвършенство.

• Свързана статия: „Каноните на красотата: какви са те и как влияят на обществото?“

5. Семейни роли и динамика:

Определените роли в семейството, като например да бъдеш отговорен по-голям брат или разглезено по-малко дете, също могат да оформят идентичността на индивида. Тези роли могат да доведат до поведенчески модели, които се запазват в живота на възрастните.

Значението на развитието на нашата идентичност

Разбирайки влиянието на нашето семейство в изграждането на нашата идентичност, важно е да осъзнаем също осъзнават важността на развитието на нашата собствена и автентична идентичност, която ни определя. наистина ли. Докато влиянието на семейството е силно, също така е важно да признаем нашата уникалност като личности и да се научим да оспорваме семейните налагания, стига да не сме съгласни с тях. Трябва да научите, че всеки индивид е уникален и трябва да се радваме на възможността да развием собствения си глас и усещане за себе си.

Някои причини, поради които развиването на идентичност, която наистина ни определя, е от съществено значение, са:

1. Автентичност

Самоидентичността позволява на човек да бъде автентичен и истински и да се развива, следвайки пътищата или интересите, които наистина го представят. Когато живеем според очакванията на другите, а не според собствените си стремежи и ценности, Можем да се чувстваме сякаш играем роля, вместо да живеем живота си по нормален начин. автентичен.

2. Самочувствие

Развитието на собствената идентичност е свързано с по-голямо самочувствие и увереност в самите нас. Когато се чувстваме сигурни в това кои сме и ценим своята идентичност, ние сме по-подготвени да се изправяме пред предизвикателства, да преодоляваме препятствия и да вярваме, че имаме способностите и потенциала за това направи го.

3. Устойчивост

Установена самоличност действа като буфер за несгоди. Като разпознаваме нашите лични и диференциални характеристики, ние сме по-способни да се изправим пред предизвикателства, да преодоляваме външен и социален натиск и да се адаптираме към трудни ситуации.

4. Съзнателно вземане на решения

Самоличността осигурява солидна основа за вземане на решения. Когато разберем кои сме и какво ценим, нашите избори са по-съвместими с личните ни цели и желания.

5. Здрави взаимоотношения

Наличието на силна самоидентификация също е от полза за междуличностните отношения. Когато сме автентични, ние привличаме хора, които ни приемат такива, каквито сме.и отношенията ни обикновено са по-здрави и по-смислени.

6. Себереализация

Самоактуализацията или процесът на постигане на пълния ни потенциал като личности е неразривно свързан със самоличността. Когато живеем живота си според собствените си страсти и ценности, ние сме по-близо до постигането на лична реализация.

Съвети за изграждане на здрава идентичност

Пътят към развитието на здрава, автентична идентичност може да бъде предизвикателство, но си заслужава.. Не забравяйте, че развитието на вашата собствена идентичност е непрекъснат процес и може да отнеме време. Няма единна формула за постигане на това, тъй като всеки индивид е уникален. Ако смятате, че не сте способни да извършите този процес сами, помислете за търсене на професионална и терапевтична помощ, която може да ви насочи в търсенето на вашата лична идентичност.

В заключение ще предложим няколко практически съвета, които могат да ви помогнат да намерите този баланс между очакванията на семейството и вашите собствена идентичност, разпитване на аспекти на себе си и вашата среда и предлагане на техники за реализиране на пътя, към който искате проектирайте себе си.

1. Самоизследване

Отделете време да опознаете себе си, да помислите върху вашите ценности, вярвания, страсти и лични цели. Помислете какви пропорции от всичко, което откривате за себе си, смятате, че е определено или определено в по-голяма степен от вашето семейство? или ако, напротив, ви определя напълно. Придайте стойност на характеристиките, които ви карат да се чувствате уникални или различни от вашето семейство.

2. Отворена комуникация

Говорете със семейството си за вашите мисли и чувства. Може да е добра идея да съобщите желанията и нуждите си открито, за да разберете нуждите си. опасения за вашата идентичност и връзката, която има (или не) с техните очаквания и желания за теб. Може би съобщаването, че се чувствате ограничени до известна степен от тях, може да им помогне да осъзнаят влиянието си върху вас и да го опосредстват по друг начин.

3. Поставете граници

Разпознайте собствените си граници и се научете да казвате „не“, когато е необходимо. Поставянето на здравословни граници е от съществено значение за запазване на вашата идентичност и защита на вашето благополучие. Както споменахме в предишния съвет, поставянето на вашите нужди и емоционални притеснения на масата със семейството ви може да ги направи Разбирането на объркването, през което преминавате, и може би намирането на решение между двете страни може да бъде много положително за вас и връзката ви. с тях.

4. Търсете нови преживявания

Открийте нови дейности, интереси и хобита които ви помагат да откриете повече за себе си. Ако чувствате, че нещата, които харесвате, са до голяма степен опосредствани от влиянието на вашето семейство, време е да осъзнаете за това, което наистина харесвате или че най-накрая се осмелявате да направите нещо, което винаги сте искали, но сте се страхували от реакцията познат.