Защо фобиите ни карат да виждаме опасност там, където я няма?

Наистина ли е опасен плъх, пресякъл улицата? Далечен гръм в града? Изложен ли е животът на човек, когато пътува в претъпкан влак? Това са някои от въпросите, които някой, който никога не е получавал сърдечен удар, може да си зададе. фобия. И по същество това, че се повдигат тези въпроси е повече от разбираемо – и логично! –; защото ако има нещо, което тези, които наблюдават тази патология отвън, забелязват, това е „липса на логика“ в този страх. С други думи, Страхът, който фобията може да изпита от определен обект, в очите на другите е безвреден.

Въпреки това, факт, който обикновено се пренебрегва, е, че хората, които страдат от специфична фобия, осъзнават несъответствието на техния страх с реалната заплаха; но въпреки това, когато се сблъскат с въпросния обект, лавина от неприятни физически усещания и катастрофални мисли ги нахлуват за времето, докато трае едно щракване. За да се справим с този проблем, първо трябва да подчертаем, че въпреки че фобията надценява последствията от заплаха, трябва да внимаваме да не обезсилим техния дискомфорт. Наборът от механизми, които човек използва, за да избегне обекта, от който се страхува, пречи на живота му по някакъв начин драстични, намаляващи в много от жизненоважните им области, така че е необходимо разбиране с тях и техните страдание.

В съответствие с целта за по-добро разбиране на тези, които страдат от тази психопатология, ние се питаме: Защо фобиите карат хората да възприемат опасности там, където ги няма?

Какво е фобия?

На първо място, трябва да знаем, че фобията включва силен и непосредствен страх или безпокойство относно конкретен обект или ситуация. Някои от най-често срещаните са височини, кръв, прилагане на инжекция или животно.

Разбира се, за да се счита за такава, фобията трябва да продължи повече или по-малко продължителен период от време - диагностични наръчници като DSM-5 предполагат, че тя трябва да продължи. в продължение на шест или повече месеца - и преди всичко трябва да бъде придружено от системно избягване на всички възможни ситуации, в които лицето може да се сблъска с обекта страхуваха се Например, известният пациент на Зигмунд Фройд, малкият Ханс, страда от фобия от коне в началото на 20 век. По това време е било обичайно конете да присъстват по всяко време на улиците. По този начин момчето избягваше всяка ситуация, в която можеше да попадне кон, което очевидно беше много трудно за него; избягване, което в дългосрочен план доведе до генериране на високи нива на страдание.

Това води до подчертаване на друг фактор за фобиите и това е, че те имат отрицателно въздействие върху множество измерения на живота на човека. Някой, който има ситуационна фобия да бъде хванат в асансьор, но чийто офис е на деветия етаж, ще трябва да качва стълбите всеки ден, за да стигне до работа. Очевидно е, че Фобията ще има последици на работното място, но може да повлияе и на социалните ви взаимоотношения. (например причиняване на трудности, когато става въпрос за комбиниране на графици с вашия партньор, за да пристигнете на работа по-рано), наред с други области. Сега, защо някои хора страдат от силни страхове от обстоятелства като тези, които очевидно са безобидни? Нека го видим по-долу.

• Свързана статия: „Видове тревожни разстройства и техните характеристики“

Защо се страхуваме от несъществуващи опасности?

За да се вникне в причините за фобията, е необходимо да се прибегне до многофакторно обяснение. Това означава, че Не всички фобии произлизат от травматично преживяване в детството с участието на определен предмет или животно. Научните изследвания показват, че макар това да са възможни причини, има и други фактори, които могат да обяснят защо някои хора изпитват силен страх от предмети, които не са заплаха.

Други начини за показване на фобия се основават на учене от историите и опита на другите (това, което на английски се нарича заместващо обучение) или поради негативна информация, идваща от медиите. Поради тази причина популярната култура насърчи много хора да развият специфични фобии от определени персонажи, животни или обстоятелства, чиято реална опасност е много по-малка от описаната, както се случва в случай на полет със самолет - има твърде много филми за въздушни бедствия, които подкрепят този образ -; или както се случва с паяци и клоуни.

• Може да се интересувате: — За какво е страхът?

Ролята на амигдалата при фобията

На невробиологично ниво, как една фобия успява да ни накара да изпитваме такъв страх в лицето на определени стимули? Е, въпреки че има много структури, включени в този процес, ролята на амигдала да обяснят реакциите на страха. Тази структура е отговорна за обработката на емоционални стимули като цяло и по-специално на стимули, които предизвикват реакции на страх.

Амигдалата може да осигури бърз, универсален, стереотипен отговор на универсално опасни стимули, без да има никакви трябва да му се даде сложна когнитивна обработка, с цел да действа ефективно в лицето на настоящите заплахи. Ако се изисква по-сложна обработка, той може да изпрати тази информация до мозъчната кора.

Това, което се случва с фобиите е, че се генерира по-голяма активност в тази област, когато стимулът, който е бил научен като опасен (иглата, паяка и т.н.), по-голяма активност в сравнение с други стимули неприятно. Освен това обработката на фобичния обект или ситуация изглежда по същество автоматична. Когато хората задържат вниманието си върху фобичния образ, има активиране на мрежа от структури - като орбитофронталния кортекс, предната инсула и предната цингуларна кора - но когато вниманието им не е насочено към фобичния стимул, активирането на амигдала.

Тези доказателства биха могли да бъдат полезни, за да аргументираме ситуацията, от която започваме: въпреки че фобиите ни карат Те ни карат да виждаме опасност там, където я няма (сега знаем, поради силното активиране на нашата амигдала и други структури), Хората, които страдат от фобия, изпитват прекомерен страх от обекта за секунди, дори без да го осъзнават.. Поради тази причина е важно да бъдем съпричастни с тях, да разбираме болката им и да ги придружаваме в техните доколкото е възможно тези хора да имат достъп до лечение със здравен специалист психически.