Ключовете към здравата връзка: как да изградите силна връзка?

Всички ние създаваме връзки от различен тип през целия си живот. Невъзможно е да не създаваме връзки и освен това имаме нужда от тях. Връзката с други хора е човешка потребност и е важно да я покриваме. Въпросът е как създаваме тези взаимоотношения и че те наистина Това са взаимоотношения, в които можем да почувстваме две важни неща: да можем да бъдем себе си и че като цяло това, което ми дава, е повече от това, което ми отнема.. Не можем да се преструваме, че връзките са перфектни, ще има неща, които няма да ни харесат, но това не означава, че една връзка не може да бъде здрава.

Кои са ключовете към здравата връзка?

Очевидно има много съставки, необходими за работата на една връзка. От друга страна, всяка връзка е свят и има толкова много начини да изживеете една връзка, колкото и хората.. Обикновено имаме чувството, че общуваме, но всъщност повечето конфликти, напрежение или недоразумения идват от общуването. Защото това, което казваме, е едно, а това, което другият разбира, е друго.

Всеки от нас вижда света през очите си и това може да не съвпада с това, което вижда човекът срещу нас. Следователно ключът е да се уверим, че това, което другият е разбрал, отговаря на това, което наистина искаме да кажем. „Вярвах“, „Мислех“… създават много недоразумения. Питането, уверяването, даването на шанс на другия човек да се обясни би предотвратило това.

Давайте във връзките си това, което искате да дадете, това, с което се чувствате комфортно, не го правете, защото очаквате същото или нещо конкретно. Не да чакаме другият да промени нещо, а да имаме щедростта също да променим нещо, разбира се, винаги с хора, на които държим и които смятаме, че си заслужават..

Всички сме различни; Разбирането на това и приемането на тези различия помага много в нашите взаимоотношения. Всеки мисли по свой начин, чувства по свой начин, това, което е важно за някого, може да не е важно за друг човек, това, което го ядосва, е незначително за друг. Така:

• Винаги общувайте
• Изразете мисли и чувства
• Кажете какво харесвате и какво не
• Разпознавайте доброто и ценете другия човек
• Поставете граници
• Не приемайте нищо за даденост
• Попитайте, когато имате нужда
• Изяснете и не се съмнявайте
• Избягвайте тълкуването, гледайте директно на нещата
• Съчувствайте
• Слушам
• Бъдете щедри и се опитайте да давате, без да очаквате възвръщаемост
• Уважавайте различията с друг човек
• Не се опитвайте да промените човек
• Избягвайте да съдите и говорете от първо лице за това как се чувствате, вместо да съдите поведението им

Работете ден след ден върху взаимоотношенията си. Те не стоят сами, грижете се за тях, особено когато смятате, че са наистина ценни и си заслужават. Не очаквайте нещата да се оправят от само себе си и полагайте усилия, защото да, връзките изискват усилия..