Предизвикателството да живееш с човек с ОКР

OCD е хронично психично разстройство, характеризиращо се с наличието на мании и компулсии. Обсесиите са нежелани и повтарящи се мисли, образи или импулси, които генерират безпокойство. Компулсиите, от друга страна, са повтарящи се поведения или умствени действия, които човек извършва в опит да намали безпокойството, причинено от мании. Да живееш с някой, който има OCD, независимо дали като семейство, като двойка или като съквартиранти, е предизвикателство; включва разбиране и справяне с тези модели на мислене и поведение.

Първо, важно е да се образовате за OCD. Познаването на характеристиките и симптомите на разстройството е първата стъпка към разбирането на това какво изпитва любимият ни човек.

Какво е OCD?

Обсесивно-компулсивното разстройство може да се прояви по много различни начини, от мании за чистота и ред до религиозни или насилствени мании. Компулсиите също варират в широки граници, от многократно измиване на ръцете до броене на предмети или извършване на специфични ритуали.

Важно е да запомните, че ОКР не е избор или слабост на характера.

. Това е състояние на психичното здраве, което засяга човека на дълбоко ниво. Обсесиите и компулсиите са натрапчиви и често завладяващи и човекът, който ги изпитва, може да се почувства в капан на цикъл на постоянна тревожност.

Освен това определянето на здравословни граници е важно. Въпреки че е от съществено значение да проявявате разбиране, важно е също да признаете, че някои принуди могат да бъдат неефективни или дори вредни. В такива случаи е уместно да говорите с любимия човек и заедно да потърсите помощ от специалист по психично здраве.

Лечението е решаваща част от управлението на OCD. Терапевтични подходи, като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), експозиционна терапия и превенция (ERP) и, в някои случаи, медикаменти, могат да бъдат ефективни за намаляване на симптомите на OCD. Подкрепата на лицето при търсене на лечение и спазването на препоръчания план за лечение може да направи голяма разлика в качеството на живота му.

• Свързана статия: "Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР): какво е и как се проявява?"

Защо е такова предизвикателство да живееш с някой с ОКР?

Животът с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) може да бъде огромно предизвикателство., а историята на жена, която страда от това в семейството си със сестра си, е ярко свидетелство за това как това състояние може да засегне хората и техните близки. Пандемията въведе нов набор от предизвикателства и за нея тези предизвикателства се превърнаха в непреодолими препятствия.

• Може да се интересувате: "Психично здраве: определение и характеристики според психологията"

Анонимен случай от реалния живот

Сестра ми, волева, но непринудена личност, се оказа във вихрушка от мании и принуди, които ще повлияят дълбоко на живота й и отношенията й с близките й. В началото нейното ОКР се прояви агресивно, което беше шок за всички нас, особено за мен и майка ми, които споделяхме дома с нея.

Нейната нужда от контрол и страхът й от заразяване я накараха да наложи правила и ритуали, които всички трябваше да следваме стриктно. Всеки път, когато се прибираше у дома след работа, той се изправяше пред изтощителен процес. Трябваше да събуя обувките, с които бях на улицата, и да ги преобуя с други, които тя смяташе за „чисти“. Дори обядът се превърна в стресиращо преживяване, тъй като бях принуден да ям навън на маса и стол, които бях поставил, за да избегна замърсяване.

Следобед, когато се прибрах, процесът на обеззаразяване продължи. Трябваше да се къпя и да поддържам безопасно разстояние от другите, докато не ме сметнат за „чист“. Самата тя настоя да ми помогне да си измия ръцете, страхувайки се от евентуално замърсяване.

Ежедневието в нашия дом се превърна в постоянно предизвикателство. Сестра ми извършваше ежедневните си дейности с изключителни предпазни мерки. Той готвеше с помощта на кърпи или алуминиево фолио, за да докосне всякакви повърхности, а ръцете му бяха наказвани с постоянно почистване с препарати и абразивни химикали. Дори простото действие на душ се превърна в ритуал, продължил почти час, изпълнен със страх и безпокойство.

Безпокойството нарастваше всеки път, когато се връщахме у дома от чужбина, и тяхното настояване всички ние да следваме протокол за обеззаразяване беше поразително. Животът при тези условия беше труден за всички ни. Сестра ми се бореше с постоянното измъчване на нейните мании и натрапливости, докато майка ми, баща ми, братята и сестрите ми и аз се борехме да разберем и да се адаптираме към тази нова реалност. Напрежението в дома беше осезаемо и търпението бързо се изчерпа.

Историята на сестра ми е напомняне за важността на ранното разпознаване на признаците на OCD и търсене на помощ. За съжаление минаха две години, преди да успеем да я убедим да посети специалист по психично здраве, психиатър, който най-накрая я диагностицира и я подложи на лечение.

Лечението, включващо медикаменти, бележи повратна точка в живота му. Той изпита значително подобрение, но все още не може да приема психологическа терапия поради прогресирането на болестта, който първо трябва да контролира маниите си и принуди. Щетите обаче вече бяха нанесени и семейните отношения бяха дълбоко засегнати.

Важността да се разбираме

Този случай ни напомня за важността на осъзнаването и разбирането. OCD не е избор, това е психично заболяване, което изисква грижи и подкрепа. За тези, чиито близки се борят с ОКР, е изключително важно да потърсят необходимата помощ възможно най-скоро, преди взаимоотношенията и качеството на живот да бъдат непоправимо засегнати.

Да живееш с човек, който страда от ОКР, е емоционално и практическо предизвикателство, но с разбиране, търпение и адекватна подкрепа, възможно е да се осигури подкрепяща среда, която насърчава възстановяването и благосъстоянието на лицето засегнати. Този истински случай е свидетелство за това как любовта и грижата могат да променят живота на някой, който се бори с ОКР.