Етерични масла: свойства и природни ползи

Етеричните масла са друг от чудодейните елементи на традиционна медицина за облекчаване на дискомфорта, не само на нашето физическо тяло, но и на нашата умствена и емоционална част. И всичко това, без да е необходимо да се използват определени лекарства и по ароматен и приятен начин.

Те са още една алтернатива за постигане на нашето благосъстояние и затова ще ви кажем това свойства и ползи от етерични масла, за да можете да започнете да ги използвате директно или с помощта на дифузори.

• Може да ви заинтересува: "Кокосово масло: неговите 8 ползи за вашето здраве и красота”

5 етерични масла и техните здравни свойства

Етеричните масла са дестилати, които се правят от цветя, плодове и растения, за да се получи течност с най-чистата и концентрирана същност на това растение. Тази течност е етеричното масло и не се нуждаете от повече от няколко капки, които да използвате като ароматерапия, нанесени върху кожата или в кремове.

Ето всички свойства и предимства на 5-те най-популярни етерични масла.

1. Етерично масло от лавандула

Лавандулата е едно от най-широко използваните и добре познати етерични масла от всички, извлечено, както подсказва името му, от лавандуловото цвете. Това е и едно от най-универсалните и полезни масла от всички, така че никога не може да липсва във вашия комплект за ароматерапия.

The ползи от етерично масло от лавандула Те са най-вече релаксиращи, тъй като това е етерично масло, което действа като естествено успокоително. Неговите свойства ни помагат за облекчаване на стреса, успокояване, отпускане и отпускане (затова го използваме толкова много в края на йога практиката, например).

Ако страдате от безсъние, етеричното масло от лавандула ще ви върне към съня. Остави няколко малки капки на възглавницата си за вдишване, когато легнете или нанесете няколко капки зад ушите и в третото око.

Друго предимство на етеричното масло от лавандула е, че ви помага да облекчите главоболието, като леко масажирате маслото в засегнатите области. Има също свойства за облекчаване на състоянията на кожата като акне или екзема и ако го използвате в дифузьор е много полезно при респираторни заболявания като астма и настинки. Ако нямате дифузер, можете също да напръскате с него.

2. Етерично масло от чаено дърво

Етеричното масло от чаено дърво е от Австралия и ще се превърне в най-добрия ви съюзник за лечение на кожни проблеми като свойства и ползи от етеричното масло от чаено дърво Те се използват за лечение на всякакви гъбички и кожни заболявания.

Преди да продължите с ползите от етеричното масло от чаено дърво, трябва да знаете, че трябва Използвайте с повишено внимание, тъй като неговите стягащи и противогъбични свойства, ако се използват в излишък, могат дразнят. Винаги помни смесете 2-3 капки с малко вода или друго олио, както би било бадемовото масло.

В умерени количества можете да използвате етерично масло от чаено дърво, за да убиете гъбичките, които причиняват атлетично стъпало или тези, причинени от използването на пръстени, намазващи капка всеки ден върху гъбички.

Също така работи чудесно за премахване на лошата миризма от подмишниците, като смесите 3 капки в малко вода и я нанесете с памук върху областта. Можете също така да сложите капка върху досадните пъпки или пъпки, от които искате да се отървете. И ако имате пърхот или сте хванали въшки, това етерично масло от чаено дърво ще ги премахне.

3. Етерично масло от жасмин

Част от ползите от етеричните масла е ефектът им върху нашите емоции и подобряването на настроението ни. Един от най-добре работещите в това отношение е етерично масло от жасмин и неговия вкусен аромат. Това може да се извлече от белите цветя на всеки от видовете жасмин, едно от свещените цветя на индусите.

Това е едно от най-ароматните етерични масла, широко използван и в парфюмерията, което ще ви помогне да подобрите настроението си, когато сте малко слаби. Поставянето на няколко капки във вашия дифузор ще ви помогне да търгувате със стреса, страха и мъката за оптимизъм, увереност и радост.

Ароматът му също има релаксиращ ефект и помага да повдигнете духа си, което го прави идеален за използване при медитация или практикуване на йога.

В допълнение към горното, други свойства на етеричното масло от жасмин е, че то е естествен афродизиак. Неговият аромат увеличава сексуалната енергия и ни кара да се чувстваме по-съблазнителни, но също така помага за подобряване на сексуалния живот на мъжете, които страдат от преждевременна еякулация.

• Свързана статия: "9 храни-афродизиак, които да събудят повече от сетивата”

4. Етерично масло от роза

Друго от любимите етерични масла на всички времена, което със сигурност разпознавате по аромата му, е това на розите. Както подсказва името му, той се добива от големия брой видове рози, които можем да намерим (повече от 100), въпреки че най-често срещаният сорт, от който се извлича етеричното масло, е розата Дамаск.

Част от ползи и свойства на етеричното масло от роза Ние ги получаваме от техния проникващ аромат, който помага да отпуснете ума си, тялото си и да издигнете духа; следователно той е толкова използван от различни религии по мистичен начин.

Но в допълнение към това, ароматът му може да ви помогне да премахнете неприятните аромати, които са във въздуха, ако ги използвате в дифузьор, като същевременно прави околната среда много по-релаксираща. Ако имате много стресиращ и поразителен ден, нищо по-хубаво от това да се изкъпете с етерично масло от роза, за да отпуснете тялото.

Ако разредите етеричното масло от рози в малко вода, можете да го използвате като подмладяващ тоник за лице. Но можете да го използвате и за облекчаване на менструални спазми и симптоми на менопауза, тъй като това са други свойства на етеричното масло от роза.

5. Кипарисово етерично масло

Едно от етеричните масла със свойства и ползи за облекчаване на болката, задържане на течности, регулиране на кръвния поток и отпускане на мускулите, се извлича от кипарисовото дърво. Въпреки че преди това дърво е било свързано със смъртта поради употребата му, днес то е много популярно сред етеричните масла заради него свеж и релаксиращ аромат, в допълнение към другите си свойства.

Ако го използвате, за да се масажирате, това може да помогне за облекчаване на болки при артрит, ревматизъм и спазми. Ако го смесите с вашия хидратиращ крем за тяло, това ви помага да подобрите външния вид на разширени вени и да отпуснете краката си.

Когато имате кървене от носа, сложете няколко капки етерично масло от кипарис в студен компрес и го сложете на носа си, за да спрете кървенето. Ако краката ви издават лоша миризма, сложете ги в купа с вода и няколко капки от това етерично масло, за да премахнете лошата миризма.

Тези масла са сред най-популярните, но не забравяйте да опитате цялото разнообразие от предимства и свойствата на етеричните масла от растения и плодове, които съществуват, които ще бъдат много подходящи за подобряване на вашите уелнес.

Когато купувате вашите етерични масла, уверете се, че те са 100% чистиЕ, колкото и да ги купувате от билкари, те често се смесват с химични вещества и консерванти, които могат да бъдат токсични.

• Свързана статия: "7 природни средства за спане спокойно и мигновено”