15-те основни типа хормони (и техните функции)

Много пъти сме чували фразата „вие сте хормонални“ или „този проблем се дължи на вашите хормони“, към момента, в който изпитваме някои външни и вътрешни физически оплаквания или аномалии, особено когато изглежда няма медицинска причина очевидно.

Но доколко хормоните могат да повлияят на нашето тяло? Отговорът е ясен: много. И това ли е хормоните регулират голяма част от телесните ни функции, като се грижи за хиляди биологични процеси на организма, които. Без тях не бихме могли да се радваме на качеството си на живот и по-малко на здравословния живот.

Въпреки факта, че има известна стигматизация с хормони, като например, че те правят жените изключително чувствителни, а мъжете донякъде агресивни, това поради дисбаланси В неговия синтез страдате от затлъстяване или не можете да постигнете желаното тяло, хормоните носят многобройни ползи за тялото, тъй като без тях, по принцип, не можем да живея.

• Препоръчваме ви да прочетете: „Хапчетата за контрол на раждаемостта ви дебели ли са?“

Искате ли да знаете причината зад всичко това? Тогава не пропускайте следващата статия, в която ще говорим за основните видове хормони, намиращи се в тялото ни и за функциите, които те изпълняват в него.

Какво представляват хормоните?

Нека първо научим малко повече за хормоните. Хормоните са всички онези химични вещества, които представят различни видове природа, в зависимост от тяхното място на синтез в жлезите на ендокринната система, и които са впоследствие освободени до кръвоносните съдове, чрез които те се придвижват, за да регулират дейността на нашето тяло.

На свой ред те работят като пратеници от мозъка до различни органи или тъкани, така че да изпълняват определена функция чрез директна връзка с нервната система и по този начин позволява на тялото да реагира адекватно на стимулите, които получава.

Основни функции на хормоните

Въпреки че всеки хормон изпълнява съществена роля, ние можем да каталогизираме няколко основни функции, чрез които тези химични вещества се разпознават във функцията на нашето тяло:

• Позволява растеж. И нямаме предвид само височината, но и тяло, психическо и емоционално съзряване от всеки човек.

• Те формират голяма част от нашата сексуално развитие, поради което и мъжете, и жените изпитват различни промени след пубертета.

• Те влияят на настроението, тъй като когато настъпи някакъв вид емоционална промяна, падания или епизоди на мания, това може да се дължи на промяна в хормоните, отговорни за нейната регулация.

• Те също могат да въздействат върху нашите мисли и поведение. Въпреки че те не управляват напълно над тях, има промени в някои хормони. Хората могат да проявят радикални промени в начина си на съществуване и изразяване.

• Те действат директно върху нашата репродуктивна и следователно сексуална способност.

• Те могат активират и инхибират ензимите, в зависимост от нуждите на нашето тяло.

• Те са участници в съхранението и използването, които ежедневно даваме на нашата енергия.

Видове основни хормони и техните функции

Както сме повтаряли и преди, в тялото ни има различни видове хормони, но този път ще се съсредоточим върху тези, които се открояват най-много поради функциите си в организма.

1. Хормони на растежа

Това е може би най-широко известната хормонална група, не само заради наблюдаваните ефекти, но и за вътрешни промени, които те представляват за подрастващите, въпреки че това не е единственият ефект от тях. Известни също като соматотропин, те имат за цел да популяризират регенерация на тъканите, възпроизвеждане на клетки и стимулиране на физическия растеж подходящ за всеки човек, включително развитие на мускулите и натрупване на калций в костите.

Ето защо можем да наблюдаваме, когато има проблем в разпределението на тези хормони. Например, ако има намаление на тези нива, децата са ниски и младите хора имат забавяне в сексуалното развитие. Докато ако има прекомерно увеличение на тези хормони, има проблеми при обработката на глюкоза, изкривявания в растежа на челюстните кости, екстремно изпотяване или натиск върху нерви.

2. Естрогени

Известни като женски полови хормони, те са отговорни за регулирането на всички тези процеси, съответстващи на женска репродуктивна система, от грижата за размножаването на клетките в яйчниците и матката, до способността за изгаряне на мазнини, тъй като те също влияят върху метаболизма.

Ето защо някои жени могат да имат затруднения при отслабване, поддържане или напълняване, както и нарушения в менструалния цикъл, например, появяващи се нередовно, с малко или силно кървене в изобилие. И дори, когато те са намалени до почти изчезването им, е когато жените проявяват менопауза.

• Препоръчваме ви да прочетете: "Женски хормони: кои има и как ни влияят?"

3. Прогестерони

Това също са хормони, присъстващи в женското тяло. Те регулират менструалния цикъл, действайки с по-голяма сила в края му по време на етапа на овулация и гестационния период. Причина защо по време на бременността периодът спира. Основната му функция е да отдели тялото за запазване и развитие на плода, като го предпазва от имунната система (за избягвайте спонтанен аборт).

4. Антимулеров хормон

Това е друг от хормоните, които можем да получим в женското тяло и който има пряк ефект върху сексуалното и репродуктивното здраве на жените, тъй като той отговаря за изчисляването и запазете яйцата по възможно най-добрия начин общо за тях; за да можете да измервате количеството на наличните ооцити в яйчниците.

5. Тестостерон

Известно е, че това са основните мъжки хормони, макар че знаете ли, че те също присъстват при жените в следи? При мъжете действа директно върху развитието на простатата, тестисите, масата мускули, появата на срамни косми и окосмяване по тялото, както и задълбочаването на гласа, тоест всички тези основни характеристики на мъжествеността. Друг интересен ефект на този хормон при мъжете е, че той насърчава растежа на вътрешните органи, поради което те са по-големи от тези на жените.

6. Тироксин

Тъй като името му може да ви даде представа, той е основният хормон, който се отделя от щитовидната жлеза, известен е още като тетрайодтиронин или Т4 (с 4 йодни атома) и има голямо значение за правилното поддържане на нашето състояние физически. Благодарение на грижата за регулират метаболизма, както и да контролира растежа и да участва в синтеза на протеини, но най-известното му действие е да преобразува мазнините в енергия.

Това е причината, когато при ниско производство на тироксин хората имат проблеми с наддаване на тегло, лоша циркулация, забавен пулс и чувствителност към студ. Докато тези, които имат излишък от този хормон, могат да имат промени в апетита, значителна загуба на тегло, тахикардия и лоша поносимост към топлина.

7. Адреналин

Адреналинът е не само това, което чувствате с вълнуваща дейност, той е един от най-важните хормони в света. организъм, тъй като от своя страна е мозъчен невротрансмитер, така че той е отговорен за трансфера и получаването на информация между неврони. Нарича се още епинефрин и основната му функция е да ни зарежда с енергия, не само за поддържане на позитивно състояние на духа, но и за поддържане на правилното функциониране на органите.

От своя страна се грижи пазете нашата бдителност, така че можем да реагираме почти веднага на различни външни стимули, добавяйки при необходимост повече сила и мощ към мускулите, костите и мозъчните реакции. Пример за това е естественият ни отговор на полет или конфронтация, който се активира по време на опасност.

8. Серотонин

Може би сте чували за този хормон с прякора му „Хормон на щастието“ и въпреки че не е отговорен за това, че ни дава щастливи моменти, той е отговорен за предоставянето на нашите организма усещанията за благополучие, удовлетворение и релаксация, които ни подтикват към усещане за пълнота. Той обаче има и голям ефект върху когнитивното възприятие, регулирането на апетита, двигателната активност и върху телесната температура.

9. Окситоцин

Наричан още „родителски хормон“, тъй като има голяма роля в регулирането на поведението на родителите в отглеждане и защита на децата им, също помага за стимулиране на кърменето и маточните контракции по време на Раждане. Въпреки че е признат по същия начин за ролята си на социален хормон, тъй като е невромодулатор на социално поведение, емоционални изрази, взаимоотношения и сексуални модели.

10. Норадреналин

Той е едновременно хормон и невротрансмитер поради своите физиологични и хомеостатични функции, сред които са повлияват сърдечния ритъм и контракции, както и прякото действие на стреса, поради което е известно Какво хормон на стреса. Неговата функция е да ни държи постоянно нащрек, докато стимулът изчезне или проблемът, който ни засяга, е разрешен.

11. Допамин

Това също е едновременно хормон и невротрансмитер, тъй като се намира почти изключително в автономната нервна система, където основната му функция е получават и предават усещанията за удоволствие. Той обаче отговаря и за мотивацията, за реагирането на емоционално заредени стимули, вземането на решения и ученето.

12. Мелатонин

Това е хормонът, отговорен за контролирайте процеса на сън-будност И въпреки че се произвежда естествено от нашата епифизна жлеза, ние можем да го намерим и изкуствено в хапчета за сън. Любопитен факт за този хормон е, че той се стимулира от тъмнината, която предизвиква у човека ефекта на желанието сън и следователно, колкото повече светлина има в околната среда, толкова по-малко е производството на мелатонин и следователно, толкова по-малко желание за спя.

13. Глюкагон и инсулин

Трябва да се отбележи, че и двете са различни хормони, но че заедно те имат способността да действат в значителен процес в тялото и е регулиране на нивата на кръвната захар или глюкоза. В случай на инсулин, той се активира, когато нивата на кръвната захар са високи, докато глюкагонът се активира в обратния случай, когато кръвната захар е много ниска.

14. Пролактин

Този хормон е отговорен за производство на кърма в млечните жлези на гърдите, когато жените са родили, за да могат да хранят бебетата си. Също така се изчислява, че този хормон е пряко свързан със сексуалното удоволствие след секс.

15. Хистамин

Замисляли ли сте се как тялото е в състояние да се предпази от инфекция? Е, този хормон е отговорът на този въпрос, тъй като се грижи за него стимулират имунния отговор стресори и предизвикват възпаление на тъканта при всяко нараняване, за да се предотврати нейното влошаване.

Библиографски справки

• Силвър, Р., Кригсфелд, Л. Дж. (2001) "Хормони и поведение". Енциклопедия на науките за живота.
• Грос, Ричард (2010). Психология: Науката за ума и поведението. Лондон: Hachette UK.
• Оравец, С. (2018) „Болести на ендокринната система“. Университет Коменски в Братислава, Медицински факултет.