Как да премахнете зъбния камък от зъбите? 12 съвета

Всички искаме да имаме здрави, силни, красиви зъби, които блестят, когато се усмихваме, затова е изключително важно да имаме добри орални навици, които гарантират превенцията както на зъбни заболявания, така и на венци и един от тях е зъбният камък. Появата му позволява разпространението на бактерии, което води до други проблеми като лош дъх, гингивит и загуба на зъби.

За да имате здрави зъби, не е достатъчно да ги миете редовно, а да го правите правилно и като вземете предвид някои допълнителни съвети, за да сте сигурни, че устата ви е напълно чиста. Така че останете в тази статия, за да можете да ги откриете съвети, които ще бъдат много полезни за предотвратяване и премахване на страховития зъбен камък.

Какво представлява зъбният камък и защо се образува?

Зъбният камък, известен още като зъбен камък или зъбен камък, е втвърдяване на плаката, която се образува от минерални отлагания и се превръща в вид лепкав и безцветен филм, който се отлага върху зъбите и по венците и ако не се отстрани, може да причини много болезнени кухини.

• Препоръчваме ви да прочетете: "Как да избелим зъбите с домашни средства и бързо"

Всички хора имат бактериални плаки, тъй като се размножават в устата ни и за да растат и се развиват, се нуждаят от наличието на остатъци, които идват от остатъците от храна и слюнка. Проблемът възниква, след като не се мием след всяко хранене, киселините атакуват зъбите след хранене, засягайки емайла структурата на зъбите, костната структура на зъбите, тяхната дегенерация и възможна загуба, също причиняват възпаление, зачервяване и кървене в венците.

По същия начин лошите навици като алкохолизъм, прекомерен прием на кафе и пушене могат причиняват появата на зъбен камък, заедно с това, генетичното предразположение е друг фактор, който генерира това неприятности. Препоръчително е да имате добри навици за хигиена на устната кухина, като напр измиване на зъбите след всяко хранене, почистване с конец и посещение на зъболекар поне веднъж годишно.

Как да премахнете зъбния камък? 12 много полезни съвета

За отстраняване на зъбен камък много пъти се изисква присъствието на зъболекар, който прибягва до неудобен и понякога много болезнен процес, наречен десквамация Има няколко алтернативи, които ще ви помогнат да премахнете зъбния камък и които ще знаете по-долу.

1. Вода за уста с лимон и вода

Лимонът е естествен избелващ зъб, който дава много добри резултати, има антибактериални свойства, които помагат в борбата с зъбния камък. Но трябва да имате някои съображения, когато използвате този цитрус, тъй като поради количеството киселини той може да отслаби и да увреди зъбния емайл, затова се препоръчва да го използвате веднъж седмично.

По същия начин, след като го използвате, трябва да изплакнете устата си много добре, тъй като при контакт със слънцето могат да се появят петна по кожата близо до устата и около нейния контур.

За да го приготвите, трябва да направите изплакване със сок от половин лимон, смесен в 125 милилитра (половин чаша) хладка вода и изплакнете устата си преди сън, след това изплакнете с хладка вода, за да премахнете киселия вкус на лимон.

2. Консумация на смокини

Яденето на три до четири смокини едновременно и дъвченето бавно помага за стимулиране на слюнчените жлези и така нататък. увеличават производството му, което помага за почистване на зъбите и предотвратява натрупването на плака и появата на зъбен камък.

3. Четка правилно

Това е може би най-ефективният и необходим съвет от всички, които трябва да приемате ежедневно. Миенето на зъбите след всяко хранене не е ефективно, освен ако не се прави правилно и не се използва добра четка с мека четина.

За да направите това, трябва да миете долните зъби отдолу нагоре, горните зъби отгоре надолу, Шлифовъчните колела трябва да се почистват с кръгови движения, като се държи четката под ъгъл от 45 градуса спрямо зъбите. венците. Не забравяйте езика, венците, вътрешността на зъбите и междузъбното пространство.

• Препоръчваме ви да прочетете: „Миенето на зъбите веднага след хранене: добра или лоша идея?“

4. Използвайте сода за хляб

Натриевият бикарбонат е много ефективен естествен антибактериален препарат и когато се комбинира с други съставки като лимон и сол, той подобрява полето му на действие. Този продукт уврежда зъбния емайл, следователно точното количество, което се изисква, трябва да бъде спазено до писмото. Препоръчително е: В 10 грама сода бикарбонат добавете щипка сол (около 5 грама) и Разбъркайте; навлажнете четката и я потопете в предишната смес и измийте зъбите си както обикновено, като наблягате на областите, които са най-склонни към натрупване на зъбен камък.

За най-добри резултати го правете два пъти на ден веднъж седмично, тъй като содата за хляб е много абразивна, вие не само ще помогнете да запазите зъбния камък, но и ще избелите зъбите си.

5. Включва алое

Ако добавите алое вера или алое вера към вашата устна рутина, можете да направите още по-голямо почистване, по каква причина? Е, алоето има множество антибактериални и регенеративни свойства. За да го използвате във вашата рутинна хигиена, трябва да приготвите препарат с половин чаша сода бикарбонат, една чаша вода, чаена лъжичка гел от алое, 10 капки етерично масло от лимон и четири супени лъжици глицерин зеленчукови.

С този препарат мийте зъбите си ежедневно, за да избегнете наличието на неприятен зъбен камък.

6. Под ръка имайте магданоз

Тази ароматна билка се използва широко за ароматизиране на храни, но също така е чудесен съюзник в борбата с зъбния камък. Имайте под ръка 20 грама чист магданоз и нарязан на много малки парченца, смесете го с 10 милилитра вода и оформете паста, която ще поставите върху зъбите си за пет минути и след това изплакнете с вода пищяла.

7. Портокалова кора

Портокалът е плод с високо съдържание на витамин С и кората му се използва широко за предотвратяване появата на зъбен камък, тъй като съдържа фибри, пектин, глюкарат и лимонен (d-лимонен), който е естествен разтворител и почистващ препарат, който ще ви помогне да поддържате зъбите си чисти и здрави. Преди да използвате пилингите, те трябва да се измият много добре, след това да се разтрият зъбите с вътрешността и след това да се измиват редовно.

8. Специално изплакване с водороден прекис

Трябва да внимавате, преди да правите това изплакване, тъй като водородният прекис може да бъде абразивен и освен това има горчив вкус, който ще искате да избегнете на всяка цена, така че внимавайте да не погълнете тази смес. Водородният прекис помага да се поддържат зъбите чисти и без зъбен камък, просто изсипете 62 милилитра топла вода и 20 милилитра или 2 супени лъжици водороден прекис в чаша.

Разбъркайте много добре и вземете малко от този препарат и го дръжте в устата си за минута, плюйте и повторете процеса, докато цялата смес свърши. След това изплакнете устата си с прясна, чиста вода. Може да се използва три пъти седмично винаги като вода за уста, никога не се прилага директно върху зъбния емайл.

9. Дъвчете сусам

The сусам Те са много полезни за борба с зъбния камък, тъй като са идеални за разхлабване на мръсотията от зъбите. Поставете шепа семена в устата си и ги дъвчете бавно в продължение на две до три минути и дори с тях в устата си, масажирайте зъбите и венците със суха четка бавно и равномерно, изплюйте семената и измийте зъбите си в обичайно.

10. Плодов коктейл

Apple, пъпеш и ягода за борба с зъбен камък, възможно ли е? Разбира се, това е може би най-вкусният съвет, който можете да получите. Тези плодове ще ви помогнат да поддържате добро устно здраве, трябва да ги консумирате само сурови и да ги хапете (избягвайте изрежете ги с нож), това ви позволява да укрепите венците и да премахнете кървенето по време на четка. Ябълките и ягодите могат да се ядат заедно с кожата за по-голяма ефективност.

Дръжките целина са друго добро решение, ако не можете да си миете зъбите след хранене, тъй като помага за отстраняването на остатъците от храна и предотвратява тяхното залепване по зъбите.

11. Редовно използвайте конци

Зъбният конец е инструмент, който ви помага да предотвратите появата на зъбен камък, използвайте го всеки път, когато миете, Тази добавка не само ще предпази зъбите ви от остатъци от храна, но и ще предпази венците от тях заболявания.

12. Електрическите четки за зъби са страхотни съюзници

Не се страхувайте от тези четки, тъй като те могат да бъдат чудесни съюзници за предотвратяване на зъбен камък благодарение на тяхната допълнителна сила. Според много специалисти използването на електрически четки позволява премахването на зъбната плака с по-голяма ефективност от традиционните четки. Това е друг начин да запазите зъбите и венците си здрави.

Съвети за допълнителни грижи

Въпреки съветите, за които говорихме, можете да вземете предвид и тези допълнителни съвети, за да се грижите за зъбите си от зъбен камък.

• Посещавайте редовно зъболекаря така че да направите по-професионално почистване и да откриете навреме всяко заболяване на устната кухина.

• Четка правилно поне два пъти на ден, почистването трябва да отнеме поне три минути.

• Не забравяйте да почиствате конци след четкане за отстраняване на останалата храна, натрупана между зъбите. Правете го поне през нощта, преди да заспите.

• Намалете максимално консумацията на храни, богати на захари и нишесте, преработена храна, бонбони, сода и пържени храни, тъй като освобождават киселина, която, ако не бъде отстранена навреме, може да причини кариес.