Какво е варене и защо някои хора го получават?

Сцената може да ви е позната:

Срещате човек, който ви кара да се чувствате като летящи; вие възприемате връзка с нея, която никога досега не сте изпитвали; откривате колко общо имате, сякаш можете да четете мислите си; Обичате да го гледате, независимо колко разрошен или раздразнен може да изглежда в момента.

Веднага чувствата ви се засилват. Наистина искате да го видите отново и да видите какво ще се случи по-нататък. Не можете да сгрешите и скоро светлината на вашите дни зависи от вашето взаимодействие с този специален човек. Прекарваш цялото си време в мисли за нея, за това как тя ти се усмихва, четка ти ръката и може би намеква, че иска да те види отново.

Изглежда уникално и интензивно преживяване, което се случва само веднъж в живота ви, сякаш съдбата го е подготвила за вас. Но какво, ако това беше трик на ума ви, който да ви отведе до фантастичен свят, където живеете само вие?

Ами ако това, което чувствате, не е нищо друго освен варене? Тоест, психологическо състояние на когнитивна загриженост. Ако откриете, че сте ирационални, чувствате се безпомощни и извън контрол, тогава тази статия е за вас.

Какво е варовик?

Този термин е въведен за първи път през 1979 г. от психолога Дороти Теннов в книгата си: "Любов и небрежност, опитът да бъдеш влюбен". Тя го определя като: „Когнитивното и емоционално състояние на влюбеност или обсебеност от друг човек, което обикновено има опит неволен начин и включващ остър копнеж за емоционална реципрочност, мисли, чувства, обсесивно-компулсивно поведение Y. емоционална зависимост”.

С други думи, това е почти обсесивна форма на романтична любов, но фокусирана върху реципрочността на чувствата. Човекът, който го страда, е известен като вареница, поради което желаният индивид се нарича варенен обект.

Идеята е широко обсъждана в областта на психологията, някои теоретици не са склонни да приемат нейната валидност. Една от най-интересните концепции, които Теннов подчерта, е, че тези хора, които не са страдали от нея, нямат опитна основа, с която да приемат нейното съществуване. Това означава, че ако не сте преминали през него, едва ли можете да повярвате на манията, която създава. От друга страна, ако сте го живели, вие много добре познавате неговата реалност.

За ужас на непоколебимите романтици, изследванията показват, че варенето е резултат от биохимичните процеси в мозъка. В отговор на сигнали от хипоталамуса хипофизната жлеза отделя норепинефрин, допамин, естроген и тестостерон. Този химичен коктейл произвежда еуфорията от нова любов и започва да отслабва, когато хормоните на привързаността (вазопресин и окситоцин) започват; Това обикновено се случва между 6 и 24 месеца след започване на връзка. По същия начин, по който промените в мозъка карат наркоманите да изпитват силно привличане към получаване и използване на наркотици, известността може да доведе страдащите до крайности в търсене на обекта им засегнати.

Някои го наричат ​​обсесия, любовна болест или романтизъм, докато други го свързват с пристрастяване към любовта. Алберт Уакин, експерт по варене и професор по психология в университета Саградо Корасон, го определя като комбинация от обсесивно-компулсивно разстройство и пристрастяване, „неизбежен копнеж“ за друг човек. По същия начин тя изчислява, че пет процента от населението страда от това.

Нека да видим най-типичните признаци на вареност, което може да покаже, че не сте влюбени, а страдате от разстройство, което създава илюзията за чувства.

Признаци на вареност

Въпреки че може да бъде трудно обективно да се оценят симптомите на вареност, когато страдате от тях, Теннов идентифицира следните общи характеристики:

• Идеализиране на качествата на другия човек (положителни или отрицателни).
• Натрапчиви и неконтролируеми мисли за този човек.
• Изключително срамежливост, заекване, нервност и объркване в нейно присъствие.
• Страх от отхвърляне, отчаяние или мисли за самоубийство, ако се случи отхвърляне.
• Чувство на еуфория в отговор на реални или необосновани признаци на реципрочност.
• Фантазирайте или натрапчиво търсите тези признаци на реципрочност.
• Извикайте любимия човек във всичко, което ни заобикаля.
• Пресъздайте в съзнанието подробно срещите с този човек.
• Поддържайте романтичната интензивност въпреки несгодите.
• Безкрайно анализирайте всяка дума или жест, за да определите нейното значение.
• Планирайте дневния си ред, за да популяризирате срещата с този човек.
• Изпитване на физически симптоми, като зачервяване, треперене, слабост или сърцебиене.

Има забележителни разлики между вареността, любовта и манията това си струва да се отбележи.

Любов или валута? Прилики и разлики

В началото на връзката може да бъде трудно да се направи разлика между любов и валентност. Първият отвежда и двамата членове на двойката по все по-спокоен и възнаграждаващ път, докато в случай на вареност чувствата се усилват с течение на времето и може да престане да бъде приятен за един от тях, тъй като човекът пред него се задушава и не проявява малка загриженост за реалното благополучие на обекта на своя любов. Осигуряването на привързаността на другия човек надхвърля печеленето на тяхното уважение, ангажираност, физическа близост или дори любов.

В здравословна връзка никой от вас не е различен. Те са влюбени, но не търпят постоянна и нежелана борба с натрапчиви мисли за партньора си. Вместо да търсят реципрочност, двойката се консолидира чрез взаимни интереси и удоволствие от компанията на другия.

Според Теннов, в повечето взаимоотношения, където има варовик, единият е варентен, а другият не. Тези отношения обикновено са нестабилни и интензивни. Ако и двете са огнени, обикновено искрата изгасва толкова бързо, колкото и тя. Експертите не вярват във възможността валутите да се превърнат в дългосрочни емоционални ангажименти.

Ламенцията продължава по-дълго от романтична любов, но не толкова, колкото здравословна афективна връзка, основана на ангажираност. Теннов изчислява, че варенето може да продължи от няколко седмици до няколко десетилетия, като средно е между осемнадесет месеца и три години. Когато им се отвърне, тези чувства могат да продължат дълги години. От друга страна, когато не им се отвръща, те обикновено намаляват и в крайна сметка изчезват, освен ако обектът на вашата любов не изпрати сигнали. Противоречивото или физическо или емоционално разстояние удължава интензивността и несигурността (например, живеете ли в друг град или сте женен).

За разлика от любовта, вареността не е избор, а емоционален капан. Но, Има ли личностна черта или външен фактор, който ни прави по-склонни да се поддадем на нея?

Фактори, които правят някои хора по-уязвими

Може би трябва да разделим този раздел на две части, за да разберем по-добре какво кара някои хора да изпадат по-лесно в мания за любов. Първото би било: какво предизвиква привличането?

• Това е биологичен тласък за възпроизвеждане.
• Повтаряме ролите, научени през детството, във връзки, в които се чувстваме наранени, надявайки се на по-добър късмет този път.
• Търсим любов и одобрение.
• Неща, които ни привличат несъзнателно, когато търсим партньор: характеристики на лицето, глас, мирис, феромони, начин на движение и т.н.

Втората част ще бъде: Какво ни кара да се хванем в мания?

• Много значителна част от хората в Лима са претърпели някакъв вид детска травма, което ги прави по-чувствителни към попадане в липса на самочувствие, обсесивно поведение, пристрастяване, емоционална зависимост или пристрастяване към любовта.
• Те са претърпели някакъв тип емоционална криза, която ги прави по-уязвими за търсене на одобрение
• Припадъците или промените в средната възраст могат да действат като спусък за някои хора.
• Ако любовният обект има неуловима личност, въжето във връзката може подлудявайте ги с несигурност и действайте като гориво за варност при тези, които са чувствителни към нея.
• Поведението или личността на любимия индивид им напомня за средата, в която е израснал, изпитват усещания, които са им познати и удобни, макар и дълбоко в себе си токсичен и разрушителен.
• Все още има какво да се открие по този въпрос и не е изключено ключът да се крие в някаква структурна или биофизиологична аномалия на мозъка.

Какво можем да направим, ако мислим, че сме попаднали в обсебваща любов?

Първата и най-важна стъпка е да осъзнаем, че сме в бъркотия, от която вероятно не можем да се измъкнем без помощ. Въпреки че това не е лесен път, има конструктивни действия, които можете да предприемете, за да подобрите живота си и да преодолеете несигурността си.

Терапевт може да ви насочи в намирането на корена на вашата несигурност и разбирането защо се намирате в тази ситуация, както и анализирайте модели на поведение, които подкопават настроението ви, търсете навици, които го саботират и работете разбийте ги.