Пасивно-агресивно разстройство на личността

Има различни видове личностни разстройства, един от тях е пасивно-агресивно разстройство (също наричан опозиционно разстройство на личността).

Характеризира се, защото тези хора се противопоставят на външните изисквания, тоест на изискванията на другите, с изрази като обструкционизъм, отлагане, инат или забрава, съчетани с негативни и пораженчески нагласи.

Този тип поведение се запазва дори когато е възможно да се покаже различно и по-ефективно поведение. Хората с този тип личностно разстройство са манипулативни и зависими от другите, поради което изглеждат песимистични и недоволни.

Причини за пасивно-агресивно личностно разстройство

Точните причини за това разстройство на личността не са известни със сигурност.. Въпреки че експертите потвърждават, че произходът се открива както от биологични, така и от фактори на околната среда.

Изследователите смятат, че хората, които показват пасивно-агресивно поведение, вече са склонни да ги изразяват в детство. Родителският стил на вашите родители,

семейната динамика и други детски влияния могат да допринесат за развитието на това разстройство на личността. Злоупотреба по време на този жизненоважен етап или строги наказания, злоупотреба с психоактивни вещества в юношеството или ниската самооценка също могат да насърчат развитието на поведение пасивно-агресивен.

Важно е да се спомене, че други психологически здравословни състояния могат да изглеждат като пасивно-агресивно поведение, така че е необходимо да се вземе предвид при правилна диагноза на това разстройство на личност. Например:

• Разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD)
• Стрес
• Тревожни разстройства
• Депресия
• Поведенчески разстройства
• Опозиционно предизвикателно разстройство
• Биполярно разстройство
• Шизотипно разстройство на личността
• Шизофрения
• Злоупотребата с алкохол
• Пристрастяване към кокаина

Симптоми на пасивно-агресивно разстройство на личността

Хора с това разстройство често показват връзка между това, което казват, и това, което правят. Поведението им провокира гнева както на близки, така и на непознати.

Симптомите на това разстройство включват:

• Критикувайте или протестирайте често за другите
• Да сте неприятни или раздразнителни
• Да бъдеш забравителен и неуважителен към другите
• Недостатъчно изпълнение на задачи
• Действайте враждебно или цинично
• Действайте упорити
• Обвиняват другите, дори и да са виновни
• Оплачете се, че сме оценени
• Проявете негодувание и мрънкане
• Страх авторитет
• Отхвърляйте предложенията на другите

Възможни лечения

Ако страдате от това разстройство, трябва да се лекувате възможно най-скоро, тъй като това пряко засяга вашите междуличностни отношения. За щастие е възможно да се потърси помощ от специалисти по психологично здраве. Ако смятате, че може да страдате от това разстройство, е необходимо да кажете на семейството и лекаря си за това. легло, за да можете по-късно да отидете при специалист по психология, специализиран в този тип разстройства.

The психотерапевт Тя може да ви помогне да идентифицирате пасивно-агресивното поведение, което извършвате, и по този начин да ви научи да постигате по-адаптивно поведение и това да ви причинява по-малко страдания. Психолозите може да ви помогне да управлявате гнева си, негодуванието вълна ниско самочувствие което може да допринесе за този тип личностно разстройство.

Какво да правя, ако страдам от това разстройство? Насоки и съвети

Освен това те могат да ви научат на ефективни стратегии за справяне, като например да виждате обективно ситуацията и да решавате проблемите по възможно най-здравословния начин. Обучението за асертивност също може да ви помогне да управлявате пасивно-агресивното поведение, така че да можете да изразявате ефективно своите мисли и опасения, което намалява негативното поведение, причинено от гняв и разочарование.

Но освен да отидете за психологическа помощ, можете да направите и други неща сами. Те са както следва:

• Определете възможните причини, поради които се държите по този начин
• Помислете преди да действате
• Успокойте се, преди да реагирате на ситуации, които ви засягат
• Бъди оптимистичен
• Бъдете честни с другите и изразявайте чувствата си по здравословен начин
• Бъдете наясно с поведението си

Как да разбера дали страдам от пасивно-агресивно личностно разстройство: 12 ключа за откриването му

Но как да разберете дали страдате от пасивно-агресивно личностно разстройство? В допълнение към факта, че хората обикновено не искат да се обърнат към вас, има различни признаци, които могат да ви помогнат да го откриете.

1. Показваш се намусен

Вие не говорите истината открито, с доброта и честност, когато сте попитани за вашето мнение или когато те помолят да направите нещо за някого. Освен това сте склонни да правите компромиси с други хора, когато искате да кажете „не“, което причинява объркване и конфликт с други хора.

2. Двустранен

Изглеждате сладки, послушни и приятни, но дълбоко в себе си сте възмутени, ядосани и изпитвате голяма завист. Вие живеете с тези две крайности и това кара хората около вас да бъдат объркани и ядосани.

3. Емоционална зависимост

Страхувате се да останете сами и да сте зависими. Трудно ви е да имате пряка комуникация и когато сте изправени пред конфликт във връзката си, обикновено изразявате: „Мразя те“ „Не ме оставяй. Тази черупка, която сте сложили, не е нищо повече от несигурност и страх от отхвърляне. С това отношение можете да дистанцирате хората, които се грижат за вас и тези, които имат значение, защото често изглежда, че не искате подкрепа. Вместо да бъдете отворени, вие се затваряте в групата и ставате непроницаеми.

4. Вие държите другите отговорни

Често се оплаквате, че другите се отнасят несправедливо с вас. Вместо да поемате отговорност за това, което сте сгрешили, приемете го и се опитайте да промените, предпочитате да играете жертвата. Често казвате, че другите са прекалено строги към вас или изискват твърде много от вас.

5. Отлагане

Прокрастин редовно, особено когато трябва да правиш неща за другите. Винаги имаш оправдание защо не си успял да свършиш нещата. Можете дори да обвинявате другите, когато вие сте виновникът. Така унищожавате връзките и губите приятелства.

6. Комуникирате чрез подсказки

Вие не давате преки отговори. Това е друг начин хората, с които сте, често да се чувстват обидени. И вместо да давате директни отговори, вие винаги изпращате объркващи съобщения за вашите мисли, планове или намерения.

7. В лошо настроение ли сте

Склонни сте да се надувате и да се надувате. Оплаквате се, че другите не ви разбират и им липсва съпричастност, когато очакват да изпълнявате обещанията, задълженията или задълженията си. В действителност вие сте този, който се ангажира и след това не се съобразявате.

8. Липса на уважение към другите

Склонни сте да закъснявате и сте забравителни. Една от причините да ви е трудно да установявате взаимоотношения с другите е, че сте невнимателни. Така че не приемате сериозно да уважавате пакта, който сключвате. Това включва закъснение, когато се срещате с някого.

9. Лъжете често

Измисляте истории, оправдания и лъжи. Вие сте господарят на избягването на директния отговор, винаги трябва да имате фраза, за да отвлечете вниманието на другите, когато те искат обяснения. Това ви кара да разказвате история или да манипулирате информацията. Предпочитате да имате всичко под контрол, като създавате лъжи.

10. Вие криете несигурността си

Постоянно се предпазвате, така че никой да не знае колко се страхувате да не бъдете несъвършени., зависим или просто човек.