Каква е ползата от плача?

Всички човешки същества, които имат нормално психофизиологично функциониране (в рамките на средното ниво), са плакали и ще плачат няколко пъти през целия си живот. Всъщност, когато се роди бебе, това е първото нещо, което се очаква от него и първият знак, че тялото му работи правилно.

Всички знаем това плачът е естествен и какво се случва с нас, когато очите ни бодат или когато сме тъжни, но по-нататък ще се запитаме какви механизми и каква полезност стои зад това.

Видове сълзи ...

На първо място ще е необходимо разграничават физиологичните сълзи от емоционалните или психологическите сълзи.

Физиологични сълзи

The физиологични сълзи са тези, които служат за защита на зрителната ни система (очите), има рефлекс Y. смазочни материали.

The смазващи сълзи са тези, които произхождат от роговицата, почистват и предпазват окото от външни агенти на околната среда (прах, батерии и др.). На ден се получават количество смазващи сълзи от приблизително 1 ml. The рефлекторни сълзи са тези, които предпазват от външни атаки като газове или дразнещи химикали, са тези, които се появяват когато обелете лука например, те съдържат голямо количество антитела, които ще предпазят окото от атаки бактериална.

Емоционални сълзи

Накрая имаме емоционални сълзи, върху които ще се съсредоточим.

Те се появяват преди силна емоция, Хипоталамусът се намесва в емоционалната интерпретация и е този, който изпраща заповедите до очните органи за производството на сълзи. Според проучване (Walter & Chip, 2006) с извадка от над триста души средно мъжете плачат, проливайки емоционални сълзи веднъж месечно, а жените поне пет пъти месечно, разликата между двата пола се обяснява с хормонални вариации по време на менструация.

Защо плачем, когато нещо ни движи?

И каква е ползата от създаването на сълзи в ситуация на емоционална интензивност? Те обикновено се появяват в болезнена ситуация, в този случай секретирането на сълзи изглежда има аналгетична и болкоуспокояваща функция.

Както Уилям Х. Фрей, биохимик от медицинския център "Сейнт Пол-Рамзи" в Минесота, емоционалните сълзи, които проляхме в драматична ситуация на нашата или на чужда изведете от тялото добра доза калий и манганов хлорид, ендорфини, пролактин, аденокортикотропин и левцин-енкефалин (болкоуспокояващо) естествен).

Мозъкът, когато плачем

Също така, когато плачете мозъкизразходва голямо количество глюкоза и когато приключим с това, се чувстваме уморени и по-спокойни сякаш бяхме спортували, което може да насърчи почивката на тялото в стресови ситуации. В допълнение, самият факт на плач ще ни накара да се съберем в себе си, да се самоанализираме и да ни позволи да покрием трябва да се вслушаме и да се погрижим за себе си за няколко мига, оставяйки настрана другите външни неща, които ни вълнуват през деня ден.

Социалната функция на плача

Разбира се, проливането на сълзи има адаптивна социална функция много важно, когато виждаме други да плачат, знаем, че може да се нуждаят от помощ или лечение, различно от обикновено.

По този начин, ако добавим биологичната функция към интраличностната и релационната, проливането на сълзи след загуба, например, ще ни помогне да преминем през емоцията по по-добър начин.

И защо понякога плачем, когато сме щастливи?

Когато изпитваме емоция на изключителна радост, нашето тяло понякога го интерпретира като „прекомерно“, а емоционалната ни система като загуба на контролПри тези обстоятелства плачът помага да се възстанови емоционален баланс.

Ами ако не мога да плача, когато съм тъжен?

Някои хора страдат от автоимунно заболяване, Синдром на Сьорен, в който има постоянна сухота в слъзния канал.

Но като оставим настрана възможните физиологични проблеми за производството на сълзи, някои хора имат проблеми да плачат, когато имат загуба или силна емоция, обикновено това е придружено от неспособността да се чувстват тъга. Това може да е резултат от множество причини и в много случаи е свързано с лош опит с емоционално управление в определен момент (например, претърпял тежка депресия или имащ близък човек, който страда от нея), чрез който се задейства ирационален страх от плач.

Социалните норми влияят и върху определени култури, при които плачът е „намръщен"; в много култури нещо толкова естествено и вродено като плача е „потиснато" и важно е да се научите как да плачете когато е необходимо, както беше коментирано на няколко реда по-горе, той има множество предимства за нашето емоционално здраве.

Библиографски справки:

• Бани Диес, Март pujol. Очна фармакология. Унив. Politèc. от Каталуния; 2004.
• Уолтър, Чип. Защо плачем? Научен американски ум. 2006 дек; 17(6):44.
• Уилям Х. Фрей, Мюриел Лангсет. Плач: Мистерията на сълзите. Минеаполис: Уинстън прес; 1985.