Ключов език на тялото, за да не бъдете жертва на престъпление

Опитайте се да си спомните някой, когото познавате, който е бил ограбван неведнъж. Сега той се опитва да си спомни друг, но който никога не е бил лишен от вещите си на улицата. Спомнете си как изглеждат, когато ходят, как се различават? Кой изглежда по-уверен в разходката си? Кой изглежда по-мощен и кой изглежда по-слаб?

Грабежи, нападения... и как да ги предотвратим с налагане на езика на тялото

Днес не е непознато за нас значението на езика на тялото ни при общуването, тъй като от ден на ден различни теории за това се приемат все по-широко от научната общност. Като факта, че приблизително 80% от нашата комуникация се осъществява чрез нашите жестове и изрази.

Чрез последното също можем съпреживяване и изразяваме емоциите и чувствата си по-лесно на другите. Но както можем да предадем положително състояние на ума, можем да проектираме и: несигурност, страх, уязвимост и безпомощност чрез езика на тялото ни. Днес ще обясним как това силно влияе върху процеса на виктимизация и динамиката на жертвите (т.е. как ставаме жертви на престъпление или злополука), особено ако се прогнозират последните четири споменати характеристики преди това. Освен че ще ви даде някои съвети за подобряване на езика на тялото ни.

Съвременен интерес към жертвата и експеримента

От първите творби на Бенджамин Менделсон в процеса на това как човек става жертва на зловещо, нападение или престъпление през годините шейсетте, виктимологията (дисциплина, която отговаря за изучаването на жертвите) бързо се превръща в източник на интерес за социалните науки като криминология, закона и разбира се психология.

Този интерес към начина, по който хората преминават от обикновени минувачи в онеправдани от някакво престъпление, предизвика това през десетилетието на осемдесет, изследователите Бети Грейсън и Морис Щайн предложиха прост експеримент, който доведе до поредица от много физически лица. Динамиката, която извършиха Грейсън и Стайн, беше следната: в затвора група затворници (сред които имаше хора, които бяха ограбили, изнасилили и дори убити) им бяха показани поотделно поредица от видеоклипове, чието съдържание беше просто това на минувачите, които обикновено вървяха по улица Нюйоркчанин.

Единственото нещо, което затворниците трябваше да кажат на разследващите, беше кажете им кои хора измежду всички, които се разхождаха по улицата, биха избрали като възможни жертви. Разследващите изчислиха, че времето, в което са взели решение за възможната жертва, е само седем секунди. Посочвайки техния избор, резултатите бяха донякъде озадачаващи, тъй като изборът, който всеки затворник направи, беше последователен, тоест, въпреки факта, че всеки доброволец е гледал видеото поотделно, затворниците многократно са избирали едни и същи жертви.

Затворниците избират жертвите си заради техния (лош) език на тялото

Още един също толкова любопитен факт се оказа, че изборът на всеки от тях не зависи от раса, възраст, размер или физическа конституция, тъй като някои жените, чиято конституция изглеждаше крехка, останаха незабелязани за разлика от някои високи и относително набити мъже избрани.

Когато осъдените бяха попитани на какво се дължи такъв избор, Те отговориха, че не знаят точно защо, просто се ограничиха до това, че гледат на себе си като на лесни цели.. И тъй като нито един от предходните критерии не е бил причина за избор на човек, какво е определило дали човек е огорчен или не? Изследователите извършиха много по-изчерпателен анализ, като стигнаха до следните резултати.

Езикът на тялото ни показва дали сме уязвими или силни

Изглежда че голяма част от процеса на избор на хищник / плячка е в безсъзнание и това е така, защото затворниците са били по-ориентирани в това, което изразява езика на тялото на възможните жертви.

Характеристики на уязвимия език на тялото

Изследователите установиха, че избраната във видеото група от „жертви“ споделя поредица от характеристики помежду си по отношение на езика на тялото си, подчертавайки следните точки.

1. Стъпка и ритъм

„Крачките“, направени от всяка жертва, по някакъв начин са преувеличени и могат да бъдат необичайно дълги или изключително кратки. Знак за несигурност или бедствие. От друга страна, тези, които не са избрани, регистрират нормални „крачки“ в разходката си. Що се отнася до плавното ходене, естественият подбор научи хищниците винаги да гледат най-бавното от стадото. Обикновено бавно темпо при ходене, липса на преднамереност или цел проектира несигурност, страх и безпомощност.

2. Недоволство и нерешителност

Обърнете се, за да видите навсякъде, сякаш сте се загубили, съмнителни погледи и се върнете за същото пътят, който той вече е изминал, са общи характеристики сред някои от жертвите избрани. Несигурният човек в разходката си е по-лесен за престъпници. По същия начин, ако спрете да говорите с непознати, за да поискате указания, престъпници Ще си помислят, че сте турист или се намирате в непознат за вас квартал, което ще ви направи много повече уязвим.

3. Луксозни артикули

Криминолозите посочват, че престъпниците живеят по изкривена ценностна схема, в която се разглежда обществото несправедлива система, при която само малцина могат да се радват на привилегии и лукс, също изпитвайки ярост срещу това общество. Така че публичното показване на вашите активи (например скъпи часовници, пръстени, златни импулси, скъпи мобилни телефони и т.н.) често възбужда такъв гняв. Много хора, които във видеото показват различни активи, често са избирани за жертви.

4. Торс и поглед

Друго нещо, което хората, избрани във видеото от затворниците, са били общи, е позицията на торса и посоката на погледа. Често се избираха хора, които ходеха с наведени глави, с отпуснати рамене и навътре, прегърбени и с поглед, насочен към пода, разсеяни или изгубени. Гореспоменатите жестове са недвусмислени признаци на безпомощност. Те силно проектират слабост.

5. Цял

Не на последно място, той се открои сред избраните жертви, които в жестовете му липсваше симетрия и пълнота в движенията му. Крайниците му се движеха така, сякаш са отделни или независими от останалата част от тялото му. От друга страна, "не-жертвите" се радват на баланс по отношение на движенията си.

Как тази теория се прилага за превенция на престъпността?

Както подчертахме по-рано, голяма част от процеса на подбор на жертва се извършва несъзнателно от престъпници. Може би е черта, наследена през милиони години еволюция, да се намери най-слабият от глутницата с един поглед. Като диво животно човешкият хищник иска да положи минимални усилия при лов, той не иска трудна и опасна работа, ще търси този, който изглежда по-слаб, покорен и който вероятно не се бие.

Няколко практически трика за подобряване на езика на тялото

Езикът на тялото ни е до голяма степен в безсъзнание, така че модифицирането му е изключително трудно, но не и невъзможно. Някои признаци и нагласи могат да ни помогнат да излъчваме по-мощен и позитивен език на тялото, който ще ни направи по-малко уязвими към престъпността. Тук правим следните препоръки.

• Развийте уменията си за осъзнаване: има няколко начина да бъдете по-наясно със заобикалящата ви среда, като се запознаете с маршрутите, по които пътувате всеки ден по пътя за вкъщи, пиковите часове, в които хората се движат най-много, и тези, които често се разхождат из вашия квартал, до практикувайте йога, медитирайте или практикувайте бойно изкуство (за това ще говорим по-късно).

• правя упражнения: Поддържането на форма не само влияе върху способността ви да отблъсквате физически агресията, но и кара тялото ви да отделя допамин и ендорфини, които да се чувствате по-добре със себе си, което ще ви накара да развиете повече самочувствие и да увеличите самочувствието си, което ще се отрази на езика на тялото ви положително.

• информирайте се: научно е доказано, че знанията и информацията намаляват нашия страх и увеличават нашия доверие, не забравяйте, че това е качество, изразено в езика на тялото на тези, които не са били жертви. Четенето на статии за това как да избегнете жертвите, самозащита и вестници за случващото се във вашия град може да ви помогне да останете информирани.

• Практикувайте самозащита: да не го упражнявате, когато нападател поиска вашите вещи, тъй като в този случай най-разумно е да избягвате конфронтация, но тъй като е доказано, че поемането на курс за самозащита влияе силно на нашето доверие в лицето на опасна ситуация, тази увереност има много положително въздействие върху езика на тялото ни и повишава вашата информираност за околен свят. Поради това намалява вероятността да изглеждате като потенциална жертва.

Още трикове за подобряване на езика на тялото

Според увеличете увереността си и се почувствайте по-добре за себе сиПо-малко вероятно е да станете жертва на престъпление, тъй като езикът на тялото ви изразява благополучие, сила и увереност. Докато постепенно променяте езика на тялото си, можете да изберете да добавите следните жестове, които могат да ви попречат да станете жертва:

• Винаги ходете с вдигната брадичкаУспоредно с хоризонта, задържайки стабилен поглед и сигурен, когато някой ви види, че държите погледа му, но не бъдете предизвикателни (тази тактика често възпира престъпниците да не ви бъркат).

• Повдигнете раменете си и ги дръжте изправениПоставете малко гърдите си, това е знак за сила.

• Ходете с твърди и нормални стъпки. Нито твърде бързо, нито твърде бавно. Не твърде дълго, не твърде кратко. Опитайте се да бъдете хармонични и да не сте „роботизирани“.

• Поддържайте хармония по отношение на стъпките си, ръцете и жестовете ви.

• Ако не си спомняте нито една улица или се съмнявате в пътя си, отидете в кафене или магазин, за да попитате за упътване. Избягвайте да питате непознати за помощ и да говорите с тях.

• Движете ръцете си по естествен и балансиран начин относно вашите стъпки.

• Не ходете по улицата с крещящи бижута. Избягвайте да говорите по мобилния си телефон, да слушате музика и да изглеждате разсеяни.

Библиографски справки:

• Грейсън, Б. и Stein, M. I. (1981), Привличане на нападение: Невербални сигнали на жертвите. Journal of Communication, 31: 68–75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.