Самоубийството и връзката му със самочувствието

Висок процент от населението на света непрекъснато се самолекува, или въз основа на мнението на другите, или когато нещата не вървят според очакванията и / или са работили.

Това е прието в нашето общество, защото е объркано с самоизискване и постижения, както и желание за превъзходство.

Разликата се крие в как се отнасяме и оценяваме въз основа на резултатите от нашите действия, или поведението и мненията на другите от нас.

• Свързана статия: „10 ключа за повишаване на самочувствието ви за 30 дни“

Тенденцията към самоубийство

Самочувствието, самоуважението са способностите да обичаме и ценим себе си, независимо дали сме успешни или не. Става въпрос за това да ни се доверите и да знаете как да си простим въпреки грешките си и не се съмнявайте или малтретирайте себе си заради мнението на другите.

• Случвало ли ви се е, че те изразяват отрицателно мнение за вас и не само вярват, но и се смачкват за това?
• Как се чувствате, когато нещата не вървят по начина, по който сте очаквали?
• Сравнявате ли се с други хора? Какво мислите за това?
instagram story viewer
• Чувствате ли, че сте по-зле или винаги правите нещата по-зле от другите?
• Вманиачени ли сте да не постигнете това, което постигат другите?

Ключът е в това как се сблъскваме с препятствия и как говорим със себе си. Като ни казва „Аз се провалих“ срещу „Аз съм провал“.

Самоубийството, което правим, когато самочувствието ни се проваля, се работи успешно чрез безусловно самочувствие. Също така чрез нашия вътрешен диалог, защото ние се превръщаме в най-големите ни врагове.

• Може да се интересувате от: „10 ежедневни навика, които подобряват емоционалния ви баланс“

Какво може да се направи?

Прилагане на подходящи терапевтични стратегии и техники, можем да накараме човек да промени агресивни и несправедливи преценки спрямо себе си, за да постигне пълноценен и здравословен живот.

Хората непрекъснато идват при мен с лошо самочувствие и интензивно самоубийство, което ги засяга, като блокира тяхното поведение и не им позволява да се наслаждават на всички добри събития, които се случват в живота им, което затруднява междуличностните отношения адекватен.

Защо трябва да работите върху самочувствието си?

Тези, които са основните причини, поради които е важно да се потърси професионална помощ изправени пред подобни проблеми.

• Да изпитвате по-малко страх от провал, от изправяне пред проблеми, от мнението на другите.
• Да не се срамува от себе си.
• Да се ​​изправиш по подходящ начин на грешките си и да ги поправиш.
• Да можеш да обичаш другите по здравословен начин и да те приема без самолечение.
• Въпреки че понякога не можем да избегнем чувството на зле, можем да попречим на това чувство да ни блокира и да се изправим пред препятствия по подходящ начин.

Каквато и да е вашата ситуация, най-важният човек в живота ви сте вие. Y. не можете да предоставите най-добрата си версия, ако не се приемете и вие се обичате по справедлив начин. Несъзнателно ще се отнасяте към другите, както към себе си, или по някакъв начин изкривен въз основа на преценката и одобрението, което очаквате от другите, омаловажавайки вас и наказва ви прекомерно.

Ужасно е да живееш с постоянен самоукор или винаги в защита. Потърсете помощ и не се срамувайте от нея. Успехът не винаги е да правиш нещата както трябва, но в отношението ни към себе си и живота и начина ни на справяне с проблемите. Ако търсите психотерапевтична подкрепа, приканвам ви да свържете се с мен.