Мъката по смъртта: процесът на търсене на утеха

Преди няколко месеца, в началото на най-голямата болка, която някога съм изпитвал лично, получих една от онези добронамерени фрази, които разбуниха емоции, които не бях изпитвал преди; "Добре е, че като танатолог няма да навреди толкова много и ще го преодолеете по-рано от нас останалите." Все още усещам как ехото на тези думи се пробива в главата ми.

Смъртта е едно от онези преживявания, с които психолози, танатолози, лекари и здравни специалисти се справят в изкуствено разработен и наречен професионален и заместник, но това не избягва опита от живота, който човек има или ще има в даден момент от живота си, тъй като умирането е естествената последица от това да бъдеш жив и следователно че важно е да знаете как да управлявате мъката по смъртта на любим човек, или поне за да може да разчитате на ресурсите, за да преминете през тези моменти по най-добрия възможен начин.

• Свързана статия: "Мъка: справяне със загубата на любим човек"

Емоционална болка

Загубата на близък близък не само нарушава това, което мислите за себе си и целта на живота си, но което също компрометира стабилността на изграденото през целия опит, съпътстващ процесите на дуел. Но

Какво се случва, когато експертът по загубите не приеме загубите ви? Какво се случва, когато болката преосмисли вашия собствен начин за справяне с отсъствие? Какво да правим, когато лекарството не утешава същия лекар, който го препоръчва?

Разбира се, част от лечението е да се поиска самото лечение. Въпреки това, това няма да предотврати самата болка при загуба; и от първа ръка, за да открием, че нито един, нито друг, не пречи на всеки от етапите на дуела, че всеки един на тези тъмни мисли и че всеки от тези етапи на гняв срещу живота се появява и оставя своя отпечатък върху се случи.

• Свързана статия: "Танатология: изследване на смъртта"

Какво може да се направи при нужда от комфорт в тази ситуация?

Най-мощният инструмент, който хората трябва да поправят, възстановят, реорганизират и утешат, е емоционалната и физическата близост на друго човешко същество. Увереността в контакта, неприкосновеността на личния живот, която осигурява интимността, и сигурността да бъдеш изслушан е по-ефективно лекарство, макар и не непременно незабавно, за да смекчи опустошението на какво непоправимо.

Ако някога до вас има някой, който е свързан по някакъв начин с болката на другите професионално по пряк или косвен начин, мога да ви кажа, че те се нуждаят от същата прегръдка утешително и същото интересуващо се ухо като всеки друг човек, преживяващ преживяването на загуба на любим като всеки друг човек, без никаква пряка връзка с обекта по никакъв начин професионален.

Ако ви се случи някакъв повод, запомнете това опитът на скръбта не се подчинява на стандартен или обобщаващ опит. Преживяването на траурна смърт е уникално, несравнимо и неизбежно в даден момент от живота, така че облягането на любим и съпричастен ще бъде най-доброто средство за защита.

Справяне със скръбта по смъртта

Ако имате честта и възможността да придружавате някого в този процес директно, професионално или непрофесионално, е необходимо да имате откритост, така че изразът без предразсъдъци да тече и емоциите да изпълняват функцията си да започнат да организират интериора, напукан от травма. И най-вече вземете предвид здравия разум, уважението към уникалността на преживяването, както и споделеното мълчание, макар и в всеки ден се отхвърлят, в тези случаи те са сиропът, който улеснява смилането на най-горчивия опит от загуба от смърт.

Разбира се, татанотологична или психотерапевтична подкрепа е желана, но не е от съществено значение да се преодолее загуба чрез смърт. Отидете при професионалиста, ако е възможно, ако не, потърсете компанията на някой, на когото имате доверие, за да ви подкрепи в най-трудните моменти на скръб. В случай, че не намерите утеха или скръбта ви става все по-задушаваща, трябва да отидете при професионалист, надлежно подготвен да ви придружава с уважение, достойнство и откритост.

Алва Рамирес Вилаторо, психолог.