Как да открием хранителни разстройства (при тийнейджъри)

С пристигането на лятото, пристигат и комплекси и особено сред младите хора и юношите, те са свързани със своята физика. Те могат да доведат до проблеми с храненето, екстремни и / или чудодейни диети, деструктивно поведение, поглъщане на "наркотици" ...

В тази статия Ще видим някои предупредителни знаци, а не аларма, за да можем да открием евентуално хранително разстройство навреме.

Кои са най-често срещаните хранителни разстройства сред младите хора?

Но преди ще дефинираме най-общо двете разстройства, които най-много засягат родителите на юноши:

Това е отказът да се поддържа нормално тегло според възрастта и ръста. Силен страх от напълняване дори докато сте под идеалното тегло, изкривяване на собствения образ на тялото и отричане на болестта. Обикновено води до аменорея (отсъствие на менструален цикъл).

Направете препратка към стрпрекомерна заетост с храна, водеща до многократни пристъпи на преяждане на храната, както и практиката на екстремни мерки за контрол на теглото (повръщане, злоупотреба с лаксативи, употреба на наркотици, гладуване, ...) -

Трябва да имаме предвид, че тези разстройства произтичат не само от лошо придобиване на навици храна, но и комбинация от емоционална, семейна, социална и културен

Значението на превенцията

Както хранителни разстройства (анорексия или булимия), така и затлъстяване са проблеми където превенцията е много важна, за да се избягват. Те са наистина сериозни разстройства и от които е важно да знаем, че последиците от тях са много негативни и засягащи всички области: лична, физическа, социална, емоционална, дискриминация, недохранване ...

Поведение и признаци, че някой има хранително разстройство

Има някои поведения и поведения, които могат да ни предупредят, че нещо не е наред. Ето някои предупредителни знаци, въпреки че ако открием някои от тях, ще бъде от съществено значение да не се тревожим и да отидем при професионалист, който да ни води и съветва.

Предупредителни знаци (не аларма)

• Доброволно ограничаване на висококалоричните храни
• Намаляване или излишно потребление на вода или течности
• Странно поведение, свързано с навика за хранене: ядене изправено, рязане на храна на малки парченца, търсене на оправдания за раздвижване ...
• Повишена физическа активност или дори компулсивни упражнения
• Увеличение на учебните часове
• Намалени часове на сън
• Раздразнителност и промени в настроението
• Депресивни симптоми
• Прекомерна грижа за теглото
• Разстройство на вашето изображение
• Отричане на чувство на глад, жажда, сън и умора
• Незаинтересованост от развлекателни дейности
• Съхранение на храна на различни места
• Интензивна консумация на дъвка без захар
• Прекомерната употреба на тютюн за намаляване на безпокойството за ядене
• Отказ от социални ястия
• Самоволно повръщане
• Спад в училищните резултати
• Отричане на болест
• Концентрация и обучителни трудности
• Чувствам се виновен
• Ниско самочувствие
• Интензивен социален живот с интервали на изолация

Насоки за подпомагане на тийнейджър с тревожни симптоми

По всяко време ще е необходимо да се подкрепя юношата, нека не забравяме, че човекът, който страда от някои от тези разстройства, страда от ситуация емоционално трудни и ще се нуждаят от подкрепата на заобикалящата ги среда и особено на родителите и техните семейство.

Те са склонни да имат ниско самочувствие това ги кара да се чувстват безинтересно, което създава голяма несигурност и повишени състояния на безпокойство. Освен това те са склонни да имат социални проблеми, могат да се чувстват изолирани, жертви на подигравки от приятели или с прекомерен натиск. Родителите и семействата трябва да избягват момчетата и момичетата да смятат, че тяхната физика е най-важното нещо за успешното развитие в обществото.

Индивидуална, семейна и социална подкрепа

Следователно това, което родителите трябва да направят, е да засилят онези фактори, които ще предпазят детето и бъдещия юноша от тези и други нарушения:

• Насърчаване на семейното сближаване, предлагат добри модели за подражание, излагат културни ценности за красотата на тялото в съответствие със здравето, повишават самочувствието, самоувереност и само ефикасност, предлагат социални ресурси и които им позволяват да решават проблеми, да са наясно и да коригират очакванията на родителите ...
• Популяризирайте добрите хранителни навици, както и знанието за необходимостта от поддържане на добра диета и насърчаване на самочувствието и самочувствието. Те ще бъдат основните основи.
• Споделяне на хранене с деца, обяснете последиците от лошата диета, научете ги на добри хранителни навици и графици от най-ранна възраст, изграждайте с тях тяхното самочувствие, че те се чувстват способни да поемат проблеми и притеснения, насърчавайки разбирането и доверието на родителите, не осъждайки или обвинявайки децата... родителите и децата трябва да споделят интереса си към доброто хранене и родителите трябва да бъдат подходящите модели за подражание следвайте, продължете.

Не можем да изискваме това, което не правим, тоест, ако родителите се хранят зле или по неорганизиран начин, те не могат да питат своите децата имат добри хранителни навици, тъй като родителите са отговорни да ги научат какви са насоките адекватен.

Ако успеем да изпълним тези насоки и съвети, ще можем да помогнем на младия човек с проблеми с храненето. Но също така ще бъде от съществено значение да има професионална подкрепа за справяне с причините за разстройството.