7-те предимства на онлайн терапията

Онлайн терапията е една от възможностите за психологическа помощ, които стават все по-популярни в последно време.

Възможностите, предлагани от Интернет, заедно с начина, по който специалистите по психично здраве ги използват технологични инструменти за подобряване на дистанционното им обслужване, карат много пациенти да изберат този тип услуги.

В тази статия ще видим кои са основните предимства на онлайн терапиятаи как те се възползват от пациентите на психолозите.

• Свързана статия: "Как да намерите психолог, който да присъства на терапията: 7 съвета"

Предимства на онлайн психотерапията: потенциалът на Интернет

Няма нито една причина, поради която голяма част от тези, които посещават психолога, да изберат онлайн терапия, а няколко убедителни причини. Нека да видим кои са най-важните.

1. Възможност за посещение на психотерапия без пътуване

Това е едно от най-очевидните предимства на онлайн терапията; Като можете да се свържете с психотерапевти от компютър, е възможно да правите терапия от дома. Това обаче е характерно за психологическата помощ чрез Интернет

не е просто въпрос на комфорт (който също).

Извън тези, които поради здравословни проблеми предпочитат да не се движат прекалено много, които очевидно ще оценят възможността да правят терапия онлайн, а не лично, шансовете да закъснеете или да имате проблеми по пътя и да не сте на мястото в уговореното време намалява.

2. По-добра съвместимост с графика

Възможността да започнете работа с психолога за няколко минути, без подготовката, необходима за излизане навън и отиване на консултация, позволява на много хора със сложни часове или продължително работно време разчитайте на тази услуга, тъй като иначе не бихте могли да си я позволите.

Само поради тази причина онлайн терапията вече има предимството от способността си да достига до много повече хора, създаване на по-голямо разнообразие от социални и икономически профили, способни да инвестират в своето здраве психически.

3. Няма географски бариери

Това е полезно предимство за хора, които по някаква причина предпочитат да посещават психотерапия с професионалисти от държава или град, който не е този, в който се намират по това време.

Например, това е нещо, което тези, които живеят в чужбина и искат да имат психологическа помощ в техния език майка или тези, които по културни причини предпочитат терапевти от техния регион на произход, които са по-добре запознати с тях реалност. Това също е положителен момент за тези, които просто живеят в район с малко предлагане на добре обучени и опитни психолози.

4. Предлага допълнителна анонимност

Много хора открито говорят за факта, че отиват на психотерапия, но някои все още се двоумят да кажат това. Или поради остатъците от стигмата, която в някои случаи съществува по отношение на психичното здраве, или като прост въпрос дискретност, някои хора оценяват, че когато отиват на психотерапия, могат да имат атмосфера на анонимност.

В случая с онлайн терапията тази анонимност е почти пълна, тъй като всичко остава във връзка чрез Интернет... в повечето случаи, без да излизате от дома.

5. Семейна атмосфера

Много пациенти забелязват голяма разлика между посещаването на психотерапия до консултацията и това от дома.

Отварянето на човек, с когото нямате интимна емоционална връзка, е малко неудобно за някои хора (поне по време на първите сесии), но да го правите на място, което им е познато и където се чувстват в безопасност, прави голяма част от това усещане изчезват. Това, заедно с работата, която психолозите извършват, така че пациентите да не изпитват дискомфорт по време на сесиите, прави онлайн терапията добър вариант.

• Може да се интересувате: "Как трябва да бъде връзката между психолог и пациент?"

6. Постоянен надзор

Технологичните инструменти, които Интернет ни предоставя, позволяват на пациентите да установят по-постоянен поток на комуникация с терапевти, тъй като има много електронни устройства, които могат да бъдат свързани към мрежата.

7. Може да е по-евтино

Не всички психологически центрове предлагат по-ниски цени за онлайн терапия, но в някои случаи се използва тази модалност спестява разходи, което се превръща в по-конкурентна цена.

Как да изберем психологически център, който предлага опцията

Когато търсите психологически център или клиника, които ви позволяват да наемете онлайн метода на терапия, идеалното е да проверите дали това е място, където са изпълнени всички гореспоменати предимства.

Пример за това е UPAD Психология и коучинг, психологически център в Мадрид, който предлага голямо разнообразие от формати за психологическа намеса за лечение на различни проблеми и нужди и това има възможност за онлайн терапия на малко по-ниска цена. От друга страна, да имаш екип, който има опит в много различни области, в гъвкавостта на онлайн услугите е съчетана с възможността за адаптиране към много видове клиенти и пациенти.