Мусофобия: екстремният страх от мишки и гризачи като цяло

Вселената от специфични фобии е почти безкрайна. Да кажем, че можем да опишем толкова много специфични фобии, колкото хора има по света, резултат от които индивидуална изменчивост, затова и в нозологичните ръководства само най често срещан.

Например, можем да намерим хора, които се страхуват от хора (антропофобия), от бради (погонофобия), от стълби (батмофобия), цветя (антрофобия), прах и мръсотия (аматофобия) и много други, като тези фобии са малки често срещани.

В тази статия ще говорим за сравнително често срещан тип специфична фобия, която може да бъде категоризирана в рамките на животински фобии: мусофобия.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Какво е музофобия?

DSM-IV-TR и DSM-5 се отличават различни видове специфични фобии (APA, 2000, 2013):

• Животно: страхът се причинява от един или повече видове животни. Най-страховитите животни обикновено са змии, паяци, насекоми, котки, плъхове, мишки и птици (Antony and Barlow, 1997).
• Естествена среда: бури, вятър, вода, тъмнина.
instagram story viewer
• Кръв/инжекции/телесни наранявания (SID).
• ситуационен: отидете с обществен транспорт, тунели, мостове, асансьори, летете със самолет...
• Друг тип: ситуации, които могат да доведат до задушаване или повръщане, страх от маскирани хора...

По този начин музофобията би се състояла от интензивен и постоянен страх или безпокойство, които се задейства от присъствието на мишки или гризачи като цяло и/или тяхното очакване. Според DSM-5 тревожността трябва да е непропорционална на опасността или заплахата, породена от ситуацията и на социокултурния контекст. Освен това фобията трябва да продължи най-малко 6 месеца.

• Може да се интересувате от: "7-те най-често срещани специфични фобии"

Симптомите на тази фобия

Хората с музофобия се страхуват особено от движенията на мишката, особено ако са внезапни; те също могат да се страхуват от физическия си вид, звуците, които издават, и техните тактилни свойства.

Един от определящите психологически елементи на музофобията при хората, които страдат от нея, е, че се появява и двете непропорционална реакция на страх (чрез фокусиране върху възприетата опасност) и чувство на отвращение или отвращение.

Въпреки че проучванията предоставят противоречиви данни, реакцията на страх изглежда преобладава над реакцията на отвращение. Освен това и двете реакции се намаляват чрез излагане на живо, както ще видим в раздела за лечение.

За да се предпазят от неочаквани срещи, хората с музофобия могат да използват различни защитни поведения: прекомерна проверка на сайтове, за да се уверите, че наблизо няма мишки или помолете други хора да го направят, носете свръхзащитни дрехи, когато се разхождате в провинцията, бъдете придружени от доверен човек и стойте далеч от забелязана мишка.

• Свързана статия: "Интервенция при фобии: техника на излагане"

Възраст на поява и разпространение

В епидемиологични проучвания с възрастни, средната възраст на начало е 8-9 години за фобията от животни. Няма доказателства за епидемиологични данни във връзка с музофобията.

Като се имат предвид различните видове EF, данните за разпространението през целия живот, получени от Националното епидемиологично проучване на алкохола и свързаните условия (Stinson et al., 2007) са: естествена среда (5,9%), ситуационна (5,2%), животно (4,7%) и SID (4,0%).

Причини (генезис и поддържане)

Как човек може да развие музофобия? Защо някои деца развиват този страх? На тези въпроси може да се отговори, като се следва Барлоу (2002), който разграничава три вида определящи фактори, за да развие специфична фобия като музофобия:

1. Биологична уязвимост

Състои се от генетично обусловена невробиологична свръхчувствителност към стрес и включва темпераментни черти, които имат силен генетичен компонент. Сред основните са невротизъм, интровертност, негативна афективност (стабилна и наследствена склонност към изпитване на широк спектър от негативни чувства) и поведенческо потискане пред лицето на неизвестното.

2. Всеобхватна психологическа уязвимост

Това е схващането, базирано на ранен опит, че стресовите ситуации и/или реакциите към тях са непредвидими и/или неконтролируеми. Сред ранните преживявания са свръхпротективният образователен стил (хиперконтролер), отхвърляне от родителите, несигурни връзки на привързаност, възникване на травматични събития в съжителство с неефективни стратегии за справяне със стреса.

3. Специфична психологическа уязвимост

Базира се на опита на човека в обучението. Безпокойството, произтичащо от генерализирана биологична и психологическа уязвимост, е фокусирано върху определени ситуации или събития (стр. мишки), които започват да се считат за заплаха или дори опасни. Например, директен негативен опит с мишка в детството то може да генерира научаване, че животното е заплашително и опасно.

• Може да се интересувате от: "Какво е травма и как влияе на живота ни?"

Психологическо лечение на музофобия

Въпреки че е заявено, че фобийните страхове могат да изчезнат без лечение в детството и юношеството, общата тенденция не изглежда да е такава.

Най-ефективното и добре известно лечение е когнитивно-поведенческото с in vivo излагане. (EV). Преди да започнете VE, е удобно да дадете информация за мишките и да коригирате възможните погрешни вярвания за тях.

Трябва също така да се направи йерархия на експозицията, като се вземат предвид субективните нива на тревожност на лицето. Някои идеи за работа върху опасни и/или избягвани ситуации са: говорене за животното, гледане на снимки или видеоклипове на мишки, отидете в зоомагазините, където има мишки, докоснете и погалете мишките и ги нахранете… Друг вариант е използвайте експозиция чрез виртуална реалност.

Моделиране с участие за лечение на мусофобия

EV може да се използва самостоятелно или в комбинация с моделиране, като по този начин има процедура, известна като моделиране с участие; тази комбинация е наистина полезна за лечение на фобии от животински тип.

На всяко стъпало в йерархията терапевтът или други модели многократно или продължително моделират съответната дейност, обясняват, ако е необходимо, как да се извърши дейността и да се даде информация за опасните обекти или ситуации (в нашия случай за мишки).

След като моделира задача, терапевтът моли клиента да я изпълни и ви осигурява социално укрепване за вашия напредък и коригираща обратна връзка.

Ако лицето има затруднения или не смее да изпълни задачата, се предоставят различни помощни средства. Например, в случай на мусофобия, може да се цитира следното: съвместно действие с терапевта, ограничаване на движенията на мишката, средства за защита (ръкавици), намалено време, необходимо за изпълнение на задачата, увеличено разстояние до опасен обект, връщане към моделиране на заплашителна дейност, използване на множество модели, компания на любими хора или животни домашни.

Тези помощни средства се оттеглят, докато клиентът не е в състояние да изпълни задачата с относително спокойствие и сам (самонасочена практика); следователно терапевтът не трябва да присъства. Самонасочващата се практика трябва да се извършва в различни контексти, за да се насърчи обобщаването.